La sophrologie est une thérapie psychocorporelle qui vise à améliorer le bien-être physique, mental et émotionnel. Elle a été créée en France par le neuropsychiatre Alfonso Caycedo dans les années 1960.
Le mot « sophrologie » vient du grec « sôphrosunê », qui signifie « sagesse, sérénité ». Cette thérapie s’appuie sur la relaxation, la respiration, la concentration et la visualisation.
Alfonso Caycedo l’a développé en s’inspirant de différentes techniques, notamment la relaxation progressive de Jacobson, la phénoménologie, la psychanalyse et le yoga.
Elle s’est rapidement développée en France et dans le monde entier. Elle est aujourd’hui une thérapie reconnue par l’Organisation mondiale de la santé (OMS).
Une séance dure généralement une heure. Elle se déroule en trois phases :
La sophrologie présente de nombreux avantages pour le bien-être physique, mental et émotionnel.
Sur le plan physique, la sophrologie peut aider à :
Sur le plan émotionnel, elle peut aider à :
Sur le plan mental, elle peut aider à :
C’est une thérapie généralement sans danger. Cependant, il existe quelques contre-indications :
Pour trouver un sophrologue, vous pouvez consulter l’annuaire des sophrologues du guide des médecines douces. Vous pouvez également demander conseil à votre médecin ou à un professionnel de la santé.
Voir aussi :
sophrologie saint denis sophrologie Paris sophrologue Meaux sophrologue à Tours sophrologue à Nantes sophrologue à Pau sophrologue à Royan sophrologue à Béziers sophrologue à Toulouse
La sophrologie est une thérapie efficace pour améliorer le bien-être physique, mental et émotionnel. Elle est accessible à tous, quel que soit l’âge ou le niveau de forme physique.
Si vous cherchez une thérapie pour vous aider à gérer le stress, l’anxiété ou d’autres problèmes, elle peut être une bonne option.
Sophrologue Véronique Quéval dans le 91 Essonne à Montgeron Formation Sophrologue Formatrice depuis 15 ans, j’ai toujours eu à cœur de faire progresser les gens avec bienveillance et de les amener sur le chemin de la confiance et de l’autonomie. Passionnée par le développement personnel et les relations humaines, j’ai décidé de devenir sophrologue après
sophrologue, sophrothérapeute, coaching Dominique Meunier dans le 33 Gironde à bordeaux Formation sophrologue, sophrothérapeute, coaching Sociologue de formation, j’ai travaillé quelques années comme responsable de projets dans le champ social sur les questions d’insertion socioprofessionnelle, de parentalité et d’évaluation de la qualité des organisations. J’ai ensuite intégré le secteur médicosocial dans lequel j’ai travaillé sur
Sophrologue PAOLO CHAVES dans le 75 Paris à Paris Formation Sophrologue Sophrologue Certifié RNCP j’ai été formé à l’Institut de Formation à la Sophrologie – Paris 12 Je propose des séances de sophrologie en cabinet libéral dans le 13ème arrondissement de Paris. J’interviens aussi régulièrement comme Sophrologue-Intervenant en gestion du stress au Centre Antistress Aéronautique
sophro-relaxologue Claire Lambert dans le 95 Val-d’Oise à méry-sur-oise Formation sophro-relaxologue De par mes expériences personnelles préalables avec la naturopathie, l’hypnose, le yoga et la visualisation créatrice, je suis convaincue de l’impact positif que peuvent avoir sur le corps et l’esprit, les pratiques de bien-être. C’est ce qui m’a poussé à me former en Relaxation
sophrologue Caroline Sylvestre dans le 75 Paris à paris Formation sophrologue Infirmière D.E depuis 2001 Infirmière anesthésiste D.E depuis 2010 Sophrologue en exercice depuis 2015 Formée par l’institut de formation en sophrologie de Mme C. Aliotta. Pratiques La sophrologie est une méthode permettant à la personne de prendre de la distance par rapport au stress,
sophrologue Sandrine CLERC dans le 54 Meurthe-et-Moselle à Nancy Formation sophrologue Après 22 ans de pratique en milieu pharmaceutique aux services des patients j’ai voulu exercé un métier de relation d’aide pour accompagner les personnes dans leur cheminement . La technique sophrologique je l’ai expérimenté lors de ma première grossesse et c’est tout naturellement que
Sophro-Analyste, relation d’aides, thérapie de couples dans le 85 Vendée à SAINT REVEREND
Sophro-Analyste, relation d’aides, thérapie de couples Chrystelle BUCHER dans le 85 Vendée à SAINT REVEREND Formation Sophro-Analyste, relation d’aides, thérapie de couples Diplômée de l’Institut Européen de Sophro-Analyse de Paris. Pratiques La Sophro-Analyse est un métier malheureusement encore trop peu connu mais qui apporte une telle transformation aux personnes qui découvrent et choisissent cette thérapie
Sophrologue Praticienne Céline FLORY dans le 34 Hérault à Bédarieux, Olargues Pratique : Sophrologue Praticienne Formation Sophrologue Praticienne SOPHROLOGUE PRATICIENNE Diplômée de l’Institut de Sophrologie du Sud-Ouest, – Membre de la Fédération des Ecoles Professionnelles de Sophrologie – Membre du réseau Sophrologie et Acouphènes sur OLARGUES et BEDARIEUX Pratiques Sophrologue Praticienne Spécialisée notamment dans la
Praticien Sophrologue feps, nst Bowen, massage énergétique Tui Na Aline GARCIA dans le dans le 66 Pyrénées-Orientales à Perpignan Coordonnées Aline GARCIA Praticien Sophrologue feps, nst Bowen, massage énergétique Tui NaVertefeuille Moulin à Vent 66100 PERPIGNANTel : 06 09 15 41 89Perpignan66 Pyrénées-Orientales Formation Praticien Sophrologue feps, nst Bowen, massage énergétique Tui Na Enseignante Pédagogue
Sophrologue Olivia ROYNEAU dans le 33 Gironde à Bordeaux Pratique : Sophrologue Formation Sophrologue – Formée à l’Institut de Formation à la Sophrologie – Spécialisation en Périnatalité (IFS) Pratiques Sophrologue Je vous reçois à mon cabinet de Bordeaux pour vous accompagner dans votre quête de mieux-être. Déplacement à domicile possible. Spécialisée en Périnatalité, j’accompagne également
Sophrologie énergétique et Access Bars dans le 92 Hauts-de-Seine à Boulogne-Billancourt
Sophrologie énergétique et Access Bars Julie Moritz dans le 92 Hauts-de-Seine à Boulogne-Billancourt Coordonnées Julie Moritz Sophrologie énergétique et Access Bars53 rue georges sorel – bâtiment bTel : 0615208351boulogne-billancourt92 Hauts-de-Seine mail : juliemoritz@yahoo.fr Formation sophrologie énergétique et Access Bars Master Coach certifiée Relaxologue certifiée Sophrologue certifiée Praticienne Access Bars Pratiques Séances individuelles élaborées sur-mesure. *
Energéticienne, psychopédagogie positive, coaching Cap Vibrance dans le 03 Allier à vichy Pratique : Energéticienne, psychopédagogie positive, coaching Formation Energéticienne, psychopédagogie positive, coaching J’ai commencé il y a 15 ans par les bases de la médecine chinoise, puis j’ai élargie et découvert et me suis formée à de multiples pratiques passionnantes . Pédagogie Positive ,
SOPHROLOGIE GABRIEL VERONIQUE dans le 75 Paris à PARIS Pratique : SOPHROLOGIE Formation SOPHROLOGIE CEAS SPECIALITEES GESTION DU STRESS ADDICTIONS SOMMEIL ET CONFIANCE EN SOI Pratiques SOPHROLOGIE Dans un espace sécurisant la séance débute par un échange sous forme d’entretien, afin de déterminer ensemble votre besoin, et ou l’objectif puis dans un deuxième temps, toujours
sophrologue caycédienne Lydia Bégé dans le 83 Var à Fréjus Pratique : sophrologue caycédienne Formation sophrologue caycédienne Infirmière D.E. sprécialisée dans le traitement de l’insuffisance rénale (dialyse) Sophrologue Caycédienne Pratiques sophrologue caycédienne La Sophrologie est pour moi une passion. Les effets remarquables et indéniables ressortent de la pratique de cette Relaxation Dynamique. Chaque personne s’y
naturopathe, sophrologue Myriam Zlotnik, ODELIA Nature dans le 94 Val-de-Marne à Maisons-Alfort Coordonnées Myriam Zlotnik, ODELIA Nature naturopathe, sophrologue3 allée des Cavaliers 94700 Maisons-AlfortTel : 0143963382Maisons-Alfort94 Val-de-Marne Formation naturopathe, sophrologue Praticienne de santé Naturopathe-Sophrologue Certifiée de l’Institut Supérieur de Naturopathie PARIS IX – Agrée Fenahman – Fédération Française de Naturopathie Membre de l’Omnes – Organistion
Hypnothérapeute, sophrologue, relaxologue Cécile Cébrian dans le 65 Hautes-Pyrénées à Saint Laurent de Neste et Hèches Coordonnées Cécile Cébrian Hypnothérapeute, sophrologue, relaxologuechemin Clouzet, 65150 Saint Laurent de NesteTel : 06.41.44.02.84Saint Laurent de Neste et Hèches65 Hautes-Pyrénées Formation Hypnothérapeute, sophrologue, relaxologue -Certifiée en hypnose thérapeutique et médicale par l’ IHEC (institut d’hypnose Ericksonienne et de coaching
Sophrologie existentielle Martine miesch dans le 68 Haut-Rhin à Rouffach Coordonnées Martine miesch Sophrologie existentielleCabinet de sophrologie 3 impasse sainte Odile 68250 rouffachTel : 0389497832Rouffach68 Haut-Rhin Formation Sophrologie existentielle Sophrologue praticienne diplômée de l essa iseba Colmar certifiée RNCP et formée à l écoute centrée sur la personne et à la psychopathologie Pratiques Découvrez et
sophrologue Corinne VERMILLARD dans le 22 Côtes d’Armor à tréguier Pratique : sophrologue Formation sophrologue Sophrologue diplômée de l’Institut de sophrologie de Rennes, je suis basée à Tréguier. Pratiques sophrologue J’accompagne tout particulièrement les personnes souhaitant mettre en pratique dans leur quotidien des méthodes simples mais puissantes, notamment pour mieux gérer leurs émotions et leur
sophrologue Carine Allain dans le 94 Val-de-Marne à saint-maur-des-fossés Coordonnées Carine Allain sophrologue1 rue léon bocquet 94100 saint-maur-des fossésTel : 0613623904saint-maur-des-fossés94 Val-de-Marne mail : carine.allain@hotmail.com Formation sophrologue Sophrologue, formée à l’IFS (PARISX), certifiée RNCP – Membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie Pratiques Je vous propose des séances individuelles et de groupe pour vous
Psychopraticienne relationnelle, Psychanalyste, Sophrologue dans le 76 Seine-Maritime à Rouen
Psychopraticienne relationnelle, Psychanalyste,Sophrologue FABIENNE DE SILES dans le 76 Seine-Maritime à ROUEN Coordonnées FABIENNE DE SILES Psychopraticienne relationnelle, Psychanalyste, Sophrologue32 rue des Arsins 76000 RouenTel : 0617160637ROUEN76 Seine-Maritime Formation Psychopraticienne relationnelle, Psychanalyste,Sophrologue Je suis PSYCHOPRATICIENNE RELATIONELLE, membre du SNPpsy, Syndicat National des Praticiens en Psychothérapie relationnelle et psychanalyse, et de la SFPI, Société Française de
sophrologie, sophro-analyse, psychogénéalogie Christèle BRENIAUX dans le 39 Jura à Dole Coordonnées Christèle BRENIAUX sophrologie, sophro-analyse, psychogénéalogie51 avenue Eisenhower 39100 DOLETel : 06 79 99 90 48Dole39 Jura Formation sophrologie, sophro-analyse, psychogénéalogie sophrologie – Prévention, Contrôle du stress & Développement personnel Spécificités : Sophro~Analyse – Psychogénéalogie – Gestion du stress – Stratégie d’objectifs et de
coach professionnel, sophrologue CHRISTEL MOUYEN dans le 40 Landes à MONT DE MARSAN Coordonnées CHRISTEL MOUYEN coach professionnel, sophrologue91 Avenue du Colonel KW Rozanoff 40000 MONT DE MARSANTel : 06 44 18 52 95MONT DE MARSAN40 Landes Formation Formation école de commerce sophrologue caycédienne Coach professionnel Certifié Certification PFPI Certification bilan de compétences Pratiques coach
Si vous avez besoin d’épanouissement, de lâcher prise, de sérénité, de bien être, un accompagnement avant et après la grossesse, combattre les addictions, le stress, les kilos, les phobies…. Je suis là pour vous !!!!! Coordonnées Laetitia Trindade sophrologue , hypnothérapeute , sexothérapeute39 Lotissement du Domaine de Lafon 33670 CréonTel : 06 52 20 05
Sophrologue, conseillère en thérapie florale dans le 34 Hérault à MONTPELLIER
sophrologue, conseillère en thérapie florale, cécile PRUNIER dans le 34 Hérault à MONTPELLIER Pratique : sophrologue, conseillère en thérapie florale, Formation sophrologue, conseillère en thérapie florale, Sophrologue diplômée de l’école française de sophrologie Certifiée en thérapie florale Pratiques sophrologue, conseillère en thérapie florale, Pour une dynamique de croissance, de transformation Coordonnées cécile PRUNIER sophrologue, conseillère
En vous inscrivant à notre newsletter, vous recevrez gratuitement notre guide de 50 pages sur la méditation pleine conscience, une pratique transformatrice qui peut améliorer votre bien-être mental, émotionnel et physique.