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Le rythme effréné de la vie quotidienne impose son lot de tensions, le massage assis nous permet de prendre une pause méritée. Cette pratique, incarnée par le célèbre massage amma assis, propose un temps de relaxation dans des espaces variés, allant des entreprises aux salons de massage.
Le massage assis, également connu sous le nom de massage amma assis, est une technique de massage rapide et efficace, conçue pour être pratiquée en tout lieu, sans nécessité de se déshabiller. Originaire du Japon, « amma » signifie « calmer par le toucher ». Cette pratique se distingue par son approche holistique, visant à rééquilibrer les énergies du corps, tout en apportant une détente musculaire profonde.
La séance se déroule sur une chaise de massage spécialement conçue à cet effet, permettant au praticien d’accéder aisément au dos, aux épaules, au cou, à la tête, ainsi qu’aux bras du receveur, tout en garantissant un confort optimal. D’une durée moyenne de 15 à 20 minutes, le massage assis s’adapte parfaitement aux contraintes de temps actuel, offrant un moment de relaxation rapide.
Cette technique utilise une combinaison de mouvements incluant pressions, percussions, étirements et balayages. Elle vise à stimuler la circulation sanguine et lymphatique, à réduire le stress, à soulager les tensions musculaires et à améliorer la flexibilité corporelle. Facilement intégrable dans le quotidien, le massage assis se pratique aussi bien en entreprise, lors d’événements, dans des espaces publics ou encore dans des cabinets de thérapeutes.
La chaise de massage est conçue pour offrir une ergonomie permettant de relaxer le corps tout en facilitant l’accès du praticien aux zones à masser. Elle représente un investissement essentiel pour le praticien souhaitant offrir des séances de qualité.
Le massage assis est une solution de choix pour quiconque recherche une pause bien-être dans son quotidien chargé, sans avoir à investir beaucoup de temps ni à se préoccuper de contraintes d’espace.
Dans le contexte professionnel marqué par le stress, le massage assis en entreprise se présente comme une solution pour améliorer le bien-être des employés. Cette pratique s’inscrit dans une démarche globale de prévention des risques liés à l’activité professionnelle, notamment les troubles musculo-squelettiques et le burn-out.
L’intégration du massage amma assis en entreprise offre de multiples avantages tant pour les employés que pour les employeurs. Pour les salariés, il constitue une pause régénératrice, un moment privilégié pour relâcher les tensions accumulées et réduire le stress. Ce bienfait se traduit par une amélioration de la concentration, de la productivité et de la créativité, contribuant à une ambiance de travail plus harmonieuse.
Pour l’employeur, proposer des séances de massage assis est un geste de reconnaissance envers ses collaborateurs. Cela démontre une attention particulière portée au bien-être de ses équipes, renforçant ainsi leur sentiment d’appartenance envers l’entreprise. De plus, en diminuant les niveaux de stress, le massage assis contribue à réduire l’absentéisme et à prévenir les maladies professionnelles.
La mise en place du massage sur chaise en entreprise ne requiert qu’une organisation minimale. La chaise de massage, facilement transportable et adaptable à tout espace de travail, permet d’organiser des séances dans une salle de réunion, un bureau inoccupé ou tout autre lieu propice au sein de l’entreprise. Les séances, d’une durée adaptée au rythme de l’entreprise (généralement entre 15 et 20 minutes), peuvent être planifiées régulièrement ou lors d’événements spécifiques (séminaires, périodes de forte activité, etc.).
En bref, le massage assis en entreprise s’affirme comme une pratique efficace pour promouvoir le bien-être au travail.
Le massage amma assis possède une multitude de bienfaits tant sur le plan physique que mental.
Réduction du stress et de l’anxiété : l’un des atouts majeurs du massage amma assis est sa capacité à induire un état de relaxation profonde. Par ses techniques spécifiques de pression, de pétrissage et de tapotement, il agit directement sur les points de tension, favorisant ainsi une réduction du stress et de l’anxiété. Cette détente s’accompagne d’une baisse du cortisol, l’hormone du stress, et d’une augmentation des endorphines, contribuant à un sentiment général de bien-être.
Amélioration de la circulation sanguine et lymphatique : le massage amma assis stimule la circulation, facilitant ainsi l’oxygénation des tissus et l’élimination des toxines. Cette meilleure circulation contribue à prévenir l’apparition de douleurs musculaires et à accélérer la récupération après un effort physique.
Soulagement des tensions musculaires : particulièrement bénéfique pour les personnes souffrant de douleurs dorsales et de tensions dans les épaules et le cou, le massage amma assis offre un soulagement efficace et rapide. Les techniques employées ciblent les zones de tension, permettant de relâcher les muscles contractés et de diminuer les douleurs associées.
Amélioration de la flexibilité et de la mobilité : en agissant sur les articulations et en étirant doucement les muscles, le massage amma assis contribue à améliorer la flexibilité et la mobilité. Cette pratique est particulièrement recommandée pour les personnes ayant un mode de vie sédentaire ou celles pratiquant des activités physiques intenses.
Boost de l’énergie et de la concentration : par son effet revitalisant, le massage amma assis est idéal pour combattre la fatigue et améliorer la concentration. Les séances de massage stimulent la production d’énergie au niveau cellulaire et favorisent une meilleure attention et clarté mentale, rendant cette pratique particulièrement adaptée au milieu professionnel.
Prévention des troubles musculo-squelettiques (TMS) : En agissant de manière préventive sur les zones souvent sollicitées par les gestes répétitifs ou les mauvaises postures, le massage amma assis aide à prévenir l’apparition de TMS, fréquents dans le monde du travail.
En somme, le massage amma assis offre une détente profonde. Accessible à tous, il représente un outil précieux pour maintenir une bonne santé physique et mentale.
La pratique du massage assis, bien qu’apparemment simple, requiert une formation spécifique pour être réalisée efficacement et en toute sécurité. Les formations en massage assis sont conçues pour fournir aux praticiens les compétences techniques, théoriques, et pratiques nécessaires pour offrir un soin de qualité à leurs clients.
Contenu et objectifs de la formation : Les formations en massage amma assis couvrent généralement une variété de sujets essentiels, tels que les fondements du massage sur chaise, l’anatomie et la physiologie humaines, les techniques de massage spécifiques (pressions, percussions, étirements, etc.), la posture du praticien, ainsi que la gestion de la relation client. L’objectif est de préparer le praticien à intervenir efficacement, en adaptant ses techniques aux besoins spécifiques de chaque client, tout en préservant son propre bien-être physique.
Durée et modalités : La durée des formations peut varier, allant de quelques jours à plusieurs semaines, en fonction de l’organisme de formation et du niveau de certification visé. Certaines formations proposent un apprentissage modulaire, permettant aux participants de progresser à leur rythme. L’enseignement combine théorie, démonstrations pratiques, et séances de pratique supervisée, afin de garantir une compréhension complète et une maîtrise des techniques de massage assis.
Certification : À l’issue de la formation, un certificat ou un diplôme est délivré aux participants ayant réussi les évaluations pratiques et théoriques. Cette certification atteste de la compétence du praticien en massage assis et constitue un gage de qualité pour les clients. Elle permet également au praticien de s’inscrire dans un processus de développement professionnel continu, en enrichissant régulièrement ses compétences par des formations complémentaires.
Choisir une formation : Il est crucial de sélectionner une formation reconnue et adaptée à ses besoins. Les critères de choix peuvent inclure la réputation de l’organisme de formation, les qualifications des formateurs, le contenu du programme, ainsi que les avis des anciens participants. La formation en massage assis est un investissement dans le développement professionnel du praticien et contribue à l’élargissement de son offre de services.
Importance de la formation continue : Le domaine du bien-être étant en constante évolution, la formation continue est essentielle pour maintenir et actualiser les compétences. Elle permet au praticien de rester informé des dernières techniques, des avancées en matière de santé et bien-être, et d’élargir son éventail de services proposés.
En résumé, la formation en massage amma assis est une étape indispensable pour tout praticien souhaitant exceller dans cette discipline. Elle assure non seulement la qualité des soins prodigués mais aussi une pratique respectueuse des besoins de chaque client.
Trouver un praticien qualifié en massage sur chaise peut s’avérer être un défi, étant donné l’importance de choisir un professionnel capable de répondre à vos besoins spécifiques. Heureusement, des ressources comme le guide des médecines douces offrent une solution pratique et fiable pour connecter thérapeutes compétents et clients.
Utiliser notre annuaire : le guide des médecines douces se présente comme une ressource incontournable pour quiconque souhaite trouver un praticien en massage sur chaise. Cet annuaire en ligne regroupe une sélection de professionnels qualifiés, offrant diverses techniques de bien-être, y compris le massage assis. Grâce à une interface simple et intuitive, les utilisateurs peuvent rechercher des thérapeutes par localisation, spécialisation.
Vérifier les qualifications et certifications : lors de la recherche d’un praticien, il est crucial de s’assurer de ses qualifications et de sa certification en massage assis.
Prendre contact et poser des questions : avant de prendre rendez-vous, n’hésitez pas à contacter le praticien pour poser des questions spécifiques sur sa pratique et ses techniques. Cela vous permettra non seulement de mieux connaître le praticien, mais aussi de vous assurer que ses services correspondent à vos attentes.
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En plus des rendez vous de naturopathie permettant d’établir une anamnèse et un bila de vitalité pour vous préparer un bilan d’hygiène vitale, je propose également des massages bien-être et des drainages lymphatiques. J’organise également des stages de jeûne, d’alimentation et de bien-être sur des thématiques variées. Coordonnées Marie-Ange Jourdant naturopathe massage drainage12 rue Turgot
Je vous accompagne afin de retrouver l’équilibre et le bien-être grâce à différentes techniques naturelles. tels que l’alimentation, l’activité physique, la gestion des émotions, la respiration, la gemmothérapie, les fleurs de Bach, la phytothérapie, la réflexologie plantaire. Je vous reçois en séance individuelle dans mon cabinet à Issoire. Suite à un entretien et un questionnaire
Mes pratiques sont entre autres : – les séances énergétiques : (à distance ou en présentiel) : énergie Reïki, énergie LaHoChi ainsi que l’énergie de la Déesse Abundantia; – la réflexologie énergétique plantaire et palmaire; – la sonothérapie énergétique chamanique : séances au bol Tibétain et au Tambour chamanique ; – les massages énergétiques assis
Énergéticienne Brigitte NETO dans le 94 Val-de-Marne à Saint Maur Des Fossés Coordonnées Brigitte NETO Energéticienne15 Avenue de ClunyTel : 0687633203Saint Maur Des Fossés94 Val-de-Marne Formation Reiki Usui niveau 1, 2016 Reiki Usui niveau 2 2016 Reiki Usui niveau 3 2018 Reiki animalier 2017 Access Bars 2017 (classe 1) puis 2019 (classe 2) puis 2020
sophrologue, massage amma Le Temps Sophro dans le 91 Essonne à Brunoy Coordonnées Le Temps Sophro sophrologue, massage amma19 Avenue de la ChataigneraieTel : 06 81 25 54 36Brunoy91 Essonne Formation Titre de sophrologue praticien Niveau III 2 ans INES (Institut National d’Enseignement de la Sophrologie – Paris) Pratiques sophrologue, massage amma Travail en profondeur
Énergéticienne, Conseillère agréée en fleurs de Bach par le Centre Bach en Angleterre, Praticienne massage Amma assis Marina THUBIERE dans le 82 Tarn-et-Garonne à CORBARIEU Coordonnées Marina THUBIERE Energéticienne, Conseillère agréée en fleurs de Bach par le Centre Bach en Angleterre, Praticienne massage Amma assis317 CHEMIN DE BASSET 82370 CorbarieuTel : 0616878072CORBARIEU82 Tarn-et-Garonne Formation Formation
Naturopathe, nutrition, phytothérapie dans le 26 Drôme à Romans-sur-Isère
Naturopathe, nutrition, phytothérapie Florence Beurard- Miss Green dans le 26 Drôme à Romans-sur-Isère Coordonnées Florence Beurard- Miss Green Naturopathe, nutrition, phytothérapie1 place de l’Ancienne Bouverie, 26100 Romans sur IsèreTel : 06.13.22.94.78Romans-sur-Isère26 Drôme Formation Diplôme de naturopathe (2022): ENA & MNC Diplôme d’aide soignante (2010): IFSI Grenoble Ecole d’infirmière (3 ans):IFSI Grenoble Praticienne certifiée en massage
naturopathie, réflexologie plantaire, massages NOEMIE STALDER-PECHEUR dans le 88 Vosges à Coussey Coordonnées NOEMIE STALDER-PECHEUR naturopathie, réflexologie plantaire, massages23 bis Rue d’Alger 88630 CousseyTel : 0671147886Coussey88 Vosges Formation ENA&MNC (39) : 2 ans, Conseil en naturopathie Pratiques Bonjour et surtout bienvenue à La Flamme et la Plume ! Je suis Noémie, et je vous y
Massages bien-être Emmanuelle DUVAL dans le 13 Bouches-du-Rhône à AIX EN PROVENCE Coordonnées Emmanuelle DUVAL Massages bien-être18 Rue du Maréchal JoffreTel : 0670171572AIX EN PROVENCE13 Bouches-du-Rhône Formation Formée au massage bien-être depuis 2009 puis à l Ecole du corps conscience de montpellier en 2014, j enrichie régulièrement ma pratique de formations, massage kobido visage, drainage
L’équilibre, qu’il soit physique, psychique, émotionnel.. peut être facilement fragilisé et des dysfonctionnements de tous genres peuvent alors apparaître. Je vous accompagne vers le mieux-être en vous procurant des clés vers une meilleure compréhension de vous même. Parce que vous êtes unique, mes accompagnements sont individualisés. La Naturopathie permet d’agir en profondeur sur le physique
masseuse de relaxation, magnétiseuse Muriel TIBERGHIEN dans le 62 Pas-de-Calais à LE PORTEL Coordonnées Muriel TIBERGHIEN masseuse de relaxation, magnétiseuse4 rue CoppinTel : 0652465613LE PORTEL62 Pas-de-Calais Formation masseuse de relaxation, magnétiseuse J’ai suivi plus de 230 h de formation dans des centres agréés FFMBE, qui ont donné lieu à des certificats professionnels. Pratiques Je propose
Naturopathie, réflexologie, fleurs de bach dans le 44 Loire-Atlantique à Coueron
naturopathie, réflexologie, fleurs de bach Amélie HORMIERE Naturopathe dans le 44 Loire-Atlantique à COUERON Coordonnées Amélie HORMIERE Naturopathe naturopathie, réflexologie, fleurs de bachEspace Santé AMOXA, 36 rue du 1er maiTel : 0649733642COUERON44 Loire-Atlantique Formation naturopathie, réflexologie, fleurs de bach Je suis naturopathe et conseillère en Fleurs de Bach. Je pratique également la réflexologie plantaire, le
sophro-relaxologue, éveil sensoriel et psycho-corporel, techniques corporelles de bien-être AU BONHEUR D’ETRE dans le 91 Essonne à Viry Châtillon Coordonnées AU BONHEUR D’ETRE sophro-relaxologue, éveil sensoriel et psycho-corporel, techniques corporelles de bien-être39 avenue du Général de Gaulle 91170 Viry ChâtillonTel : 0783769163Viry Châtillon91 Essonne Formation sophro-relaxologue, éveil sensoriel et psycho-corporel, techniques corporelles de bien-être –
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Méthode Léaa, Relaxologue-Réflexologue, Amma Assis Christelle Faxel Chrisandom dans le 88 Vosges à Thaon Les Vosges Coordonnées Christelle Faxel Chrisandom Méthode Léaa, Relaxologue-Réflexologue, Amma Assis13, rue DutacTel : 0611493392Thaon Les Vosges88 Vosges Formation Méthode Léaa, Relaxologue-Réflexologue, Amma Assis Relaxologue-réflexologue, formation méthode Elisabeth Breton au centre LSBE de Troyes Méthode Léaa (libération des émotions et allergies
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Réfléxologue, Praticienne Bien-être, Amma Assis, Reïki Ga’Z’en dans le 33 Gironde à Coordonnées Ga’Z’en Réfléxologue, Praticienne Bien-être, Amma Assis, Reïki4 rue de la poste 33990 HourtinTel : 06-13-55-56-65Hourtin33 Gironde mail : gazenreflexo@yahoo.fr Formation Réfléxologue, Praticienne Bien-être, Amma Assis, Reïki Ga’Z’en est à votre écoute pour améliorer votre Zen attitude 🙂 * Diplôme de Podo-Réfléxologue en
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naturopathe, iridologue, praticienne en massage bien-être Cécile Malika dans le 34 Hérault à Montpellier Coordonnées Cécile Malika naturopathe, iridologue, praticienne en massage bien-être1350 avenue Albert Einstein, 34000 MontpellierTel : 0662280439Montpellier34 Hérault Formation naturopathe, iridologue, praticienne en massage bien-être Maîtrise en biologie et toxicologie Licence en Naturopathie et iridologie (CNR André Lafon) Lympho-drainage manuel (Temana) Massage
Je suis sophrologue spécialiste en sophrologie existentielle, praticienne taoïste et thaï. J’allie toutes mes connaissances et mon écoute pour vous aider à découvrir ou redécouvrir votre corps, à libérer votre esprit, et pouvoir ainsi vivre mieux, vivre une vie vraie. Formation sophrologue, massages thaï, massages chinois Sophrologue spécialiste sophrologie existentielle Sophrologie ludique Massage abdominale des
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