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Destinée à améliorer la communication et à résoudre les conflits, la thérapie de couple propose un espace neutre où chaque partenaire peut exprimer ses sentiments et besoins.
Que vous traversiez une crise, que vous souhaitiez renforcer votre lien ou simplement améliorer votre dynamique relationnelle, un thérapeute de couple peut vous guider vers une meilleure compréhension mutuelle et un renouveau de votre relation.
La thérapie de couple est une forme de psychothérapie spécialement conçue pour les couples confrontés à des difficultés dans leur relation. Elle est menée par un professionnel formé, souvent désigné sous les termes de thérapeute de couple, conseiller conjugal, psy couple ou psychologue couple. L’objectif de cette thérapie est d’offrir un cadre neutre et sécurisant où les partenaires peuvent explorer ouvertement les problèmes affectant leur relation, améliorer leur communication, et travailler à résoudre leurs conflits de manière constructive.
Au cœur de la thérapie de couple se trouve l’idée que les problèmes dans une relation sont le résultat d’interactions dynamiques entre les partenaires, plutôt que la faute d’une seule personne. Le thérapeute aide le couple à identifier et à comprendre ces dynamiques, à reconnaître les schémas de comportement nuisibles, et à développer des stratégies pour les modifier. Il s’agit non seulement de régler les conflits présents, mais aussi d’apprendre des méthodes pour gérer les désaccords futurs de façon plus saine.
La thérapie de couple peut s’adresser à tous les types de relations, indépendamment du statut marital, de l’orientation sexuelle ou de la durée de la relation. Elle est particulièrement utile pour traiter des questions telles que les problèmes de communication, les différends financiers, les désaccords sur l’éducation des enfants, les problèmes de sexualité, les infidélités, et les changements majeurs dans la vie du couple.
Engager une thérapie de couple est souvent perçu comme un pas courageux vers la guérison et le renforcement de la relation.
Un thérapeute de couple peut aider à résoudre différents types de problèmes affectant la relation. Voici quelques-uns des défis les plus courants que les couples apportent en thérapie :
Problèmes de communication : l’un des motifs de consultation les plus fréquents. Beaucoup de couples éprouvent des difficultés à communiquer efficacement, ce qui peut entraîner des malentendus, des frustrations et des conflits. Le thérapeute aide à améliorer les compétences de communication pour favoriser une compréhension mutuelle.
Conflits financiers : les désaccords sur la gestion de l’argent, les dépenses et les priorités financières sont courants. La thérapie de couple peut aider à aborder ces problèmes de manière constructive, en établissant des objectifs et des compromis communs.
Problèmes de sexualité et d’intimité : les différences de désir sexuel, les dysfonctionnements sexuels ou les problèmes liés à l’intimité peuvent être explorés et résolus avec l’aide d’un thérapeute.
Infidélité : la découverte d’une affaire peut gravement endommager la confiance dans une relation. La thérapie de couple offre un espace pour traiter la douleur, comprendre les causes sous-jacentes de l’infidélité et reconstruire la confiance.
Éducation des enfants et différences familiales : les désaccords sur l’éducation des enfants ou les conflits avec la famille élargie peuvent être sources de tension. Un thérapeute peut aider à trouver un terrain d’entente et à renforcer le partenariat parental.
Gestion des changements de vie : les transitions importantes, comme un déménagement, un changement de carrière, la naissance d’un enfant, ou le départ à la retraite, peuvent stresser la relation. La thérapie aide les couples à naviguer ensemble à travers ces changements.
Perte d’affection ou de connexion : avec le temps, certains couples peuvent se sentir déconnectés ou distants. La thérapie de couple vise à raviver l’affection et à renforcer le lien entre les partenaires.
En traitant ces problèmes et bien d’autres, le thérapeute de couple offre des stratégies personnalisées pour que chaque partenaire puisse exprimer ses besoins et ses préoccupations, tout en travaillant à améliorer la relation de manière collaborative et respectueuse.
La séance avec un psychologue ou un thérapeute spécialisé dans les relations de couple est structurée pour offrir un cadre sûr et constructif où les deux partenaires peuvent explorer les problèmes de leur relation. Voici à quoi vous pouvez vous attendre lors d’une séance typique :
Accueil et mise en confiance : le psychologue commence par créer un environnement accueillant et sécurisé. Il s’assure que les deux partenaires se sentent à l’aise pour exprimer leurs pensées et leurs émotions sans jugement.
Expression des préoccupations : chaque partenaire a l’opportunité de partager ses propres perceptions de la situation, ses préoccupations et ce qu’il espère obtenir de la thérapie. Cela permet au thérapeute de comprendre la dynamique du couple et les problèmes sous-jacents.
Identification des objectifs : le psychologue aide le couple à définir des objectifs clairs pour la thérapie. Ces objectifs peuvent concerner l’amélioration de la communication, la résolution de conflits spécifiques, ou le renforcement du lien émotionnel.
Exploration et intervention : le thérapeute explore les modèles de comportement, les interactions et les schémas de communication du couple. Il peut intervenir pour faciliter de nouvelles manières de communiquer, proposer des exercices pratiques ou des stratégies spécifiques pour aborder les problèmes identifiés.
Apprentissage de compétences : les séances peuvent inclure l’apprentissage et la pratique de compétences telles que l’écoute active, l’expression des besoins de manière constructive, et la gestion saine des conflits. Ces compétences sont essentielles pour améliorer la dynamique de la relation.
Travail sur les compromis : le psychologue peut travailler avec le couple pour développer des compromis et des solutions mutuellement satisfaisantes aux problèmes rencontrés.
Suivi et évaluation : les séances régulières permettent un suivi des progrès et l’ajustement des stratégies thérapeutiques en fonction de l’évolution de la relation. Le thérapeute évalue régulièrement avec le couple l’atteinte des objectifs fixés.
Une séance typique dure entre 50 minutes et une heure. Le nombre de séances nécessaires varie en fonction de la complexité des problèmes à traiter et des objectifs du couple. Certains couples constatent des améliorations significatives en quelques séances, tandis que d’autres peuvent nécessiter un suivi à plus long terme.
Trouver le bon thérapeute de couple est crucial pour entamer un parcours thérapeutique fructueux. Voici des étapes clés et des conseils pour vous aider dans cette démarche :
Déterminez vos besoins : avant de commencer votre recherche, réfléchissez aux objectifs que vous souhaitez atteindre avec la thérapie de couple. Cela peut inclure l’amélioration de la communication, la résolution de conflits spécifiques, ou le travail sur la reconstruction de la confiance.
Recherchez des spécialistes : optez pour un professionnel spécialisé dans la thérapie de couple. Cela peut être un psychologue couple, un conseiller conjugal, ou un psy couple avec une formation et une expérience dans le domaine des relations de couple.
Utilisez des ressources fiables : le guide des médecines douces est un excellent point de départ pour trouver des thérapeutes qualifiés dans votre région. Ce répertoire en ligne permet de rechercher des professionnels par spécialité et localisation.
Vérifiez les qualifications et l’expérience : assurez-vous que le thérapeute possède les qualifications nécessaires et une bonne expérience en thérapie de couple. Consultez son site web ou son profil professionnel pour en savoir plus sur son parcours et ses spécialisations.
Demandez des recommandations : les recommandations de personnes de confiance ou d’autres professionnels de santé peuvent également être une source précieuse pour trouver un bon thérapeute.
Rencontrez plusieurs thérapeutes : n’hésitez pas à rencontrer plusieurs thérapeutes avant de faire votre choix. Une première consultation peut vous permettre d’évaluer si vous vous sentez à l’aise avec le professionnel et sa méthode de travail.
Évaluez la compatibilité : le feeling entre vous, votre partenaire et le thérapeute est essentiel. Vous devez tous deux vous sentir écoutés, respectés et en confiance pour que la thérapie soit efficace.
Considérez les aspects logistiques : prenez en compte la localisation du cabinet, les horaires des séances, et les tarifs. Assurez-vous que ces éléments sont compatibles avec vos contraintes personnelles et financières.
En suivant ces conseils, vous augmenterez vos chances de trouver un thérapeute de couple adapté à vos besoins et à ceux de votre relation.
Art-thérapeute, gestalt-thérapeute, thérapeute de couple dans le 68 Haut-Rhin à Colmar
Je reçois en séance à mon cabinet pendant 1h30 la/le consultant-e afin d’avoir le temps nécessaire pour aborder ses problématiques et difficultés, accueillir ses ressentis et l’aider à révéler ses ressources pour aller vers son mieux-être personnel et relationnel. Je propose également des séances en distanciel (visioconférence). Coordonnées Hervé Bertsch art-thérapeute, gestalt-thérapeute, thérapeute de couple3A,
Psychothérapeute, thérapeute de couple, thérapeute relationnel en Suisse à Attalens
Mon expérience de la libération intérieure m’a montré qu’une approche intégrative est la seule vraiment efficace. Cette approche agit à plusieurs niveaux : mental (croyances, mécanismes de défense), émotionnel (blessures profondes), physique/énergétique (libération des mémoires du passé), familial (répétitions inconscientes) et, sur demande, spirituel (blessures de l’âme). J’ai choisi de centrer mon accompagnement sur la
Pourquoi consulter une sexologue clinicienne et thérapeute de couple ? Les raisons de consulter une sexologue ou une thérapeute de couple sont nombreuses et concernent divers aspects de la vie affective, relationnelle et sexuelle. Que vous soyez en couple ou célibataire, voici quelques domaine où mon accompagnement peut vous aider: 1. Difficultés sexuelles: il peut
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Passionnée par la psychologie, les relations interpersonnelles, la réalisation de soi et les médecines douces depuis mon plus jeune âge, j’ai à cœur de prendre soin des autres depuis toujours. J’ai moi-même suivi un long processus au travers de différentes thérapies afin de traverser certaines épreuves douloureuses. Je sais que les moments de remise en
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J’aide les personnes hypersensibles et anxieuses grâce à un accompagnement holistique comprenant une thérapie de soutien, de l’intégration sensorielle et du coaching relationnel. Travail en individuel, en couple ou en groupe, au cabinet ou en ligne. J’aide également les enfants souffrant de troubles du développement, des apprentissages et/ou en état d’hypersensibilité. J’accompagne enfin les parents
Ancienne infirmière ayant exercée 34 ans, je pratique la psychothérapie depuis une quinzaine d’années en utilisant des outils tels que la sophrologie, l’hypnose, la méthode NERTI. Je suis formée à la victimothérapie, sexothérapie, analyse des dessins de l’enfant, accompagnement des couples, familles, accompagnement face à la douleur (hypnose) et au deuil. J’ai également une formation
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Praticien en médecine traditionnelle chinoise et vietnamienne (acupuncture, diététique et phytothérapies chinoises, ventouses, moxibustion,…), je suis aussi psycho-praticien en thérapies brèves systémiques (hypnose ericksonienne, programmation neuro-linguistique, DNR, thérapies familiales et conjugales). Je propose une approche globale, intégrative et complète qui prend en compte la singularité de chaque cas dans un environnement et un contexte qui
J’accompagne les parents épuisés et leurs enfants vers une vie de famille plus apaisée. Je propose de la thérapie enfant (contes thérapeutiques, gestion émotions et confiance en soi), de l’accompagnement et du soutien à la parentalité, de la thérapie familiale et conjugale, de la réflexologie bébé émotionnelle (coliques, endormissement, émotions…). J’exerce à Bourges (132 rue
thérapie de couple Anelor DABO dans le 34 Hérault à montpellier Coordonnées Anelor DABO thérapie de couple240 rue de la Cadoule 34070 MontpellierTel : 0642220126montpellier34 Hérault Formation thérapie de couple – Experte en accompagnement personnel et thérapie de couple à Montpellier – Coach Certifiée – Formatrice – Coaching individuel et de groupe, – Formée à
Thérapeute du couple, Sexothérapeute, Thérapeute psycho-corporel Gérard CARCY dans le 17 Charente-Maritime à la rochelle Coordonnées Gérard CARCY Thérapeute du couple, Sexothérapeute, Thérapeute psycho-corporel« La Corvette » 22 quai L.DURAND 17000 LA ROCHELLETel : 0670779349la rochelle17 Charente-Maritime Formation Thérapeute du couple, Sexothérapeute, Thérapeute psycho-corporel J’ai exercé pendant plusieurs années dans une entreprise aéronautique mondialement connue. A un
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Thérapeute enfant famille et couple, accompagnement à la parentalité, réflexologie bébé émotionnelle Anne-Laure PINON dans le 45 Loiret à Briare Coordonnées Anne-Laure PINON Thérapeute enfant famille et couple, accompagnement à la parentalité,réflexologie bébé émotionnelle6 rue des grands jardins 45250 BriareTel : 0658201969Briare45 Loiret Formation Éducatrice spécialisée depuis 2011 (accompagnement enfant et soutien à la parentalité)
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Psychopraticienne Lisa Bayle dans le 63 Puy-de-Dôme à Clermont-Ferrand Coordonnées Lisa Bayle psychoprticienne2 Rue des Récollets, 63100, Clermont-FerrandTel : 0627849914CLERMONT-FERRAND63 Puy-de-Dôme Formation Je suis diplômée d’une Licence de Psychologie (université Paul Valéry 3, Montpellier) ainsi que du titre de Psychopraticienne (Ifort Psy, Roubaix). Je suis également formée aux Thérapies Comportementales et Cognitives (TCC), à la
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Psychanalyse, emdr CARINE LLAMAS PSYCHANALYSTE dans le 69 Rhône à LYON Coordonnées CARINE LLAMAS PSYCHANALYSTE Psychanalyse, emdr79 Rue Duguesclin 69006 LYONTel : 0637747463LYON69 Rhône Formation Certifiée par la FFDP Praticienne certifiée en EMDR-DSA Pratiques Psychanalyse, emdr En tant que psychanalyste, je vous accueille pour une thérapie analytique en face à face, une thérapie de soutien
psychothérapie, coaching, relaxation Stéphane MANSE Cabinet de psychothérapie à Toulouse dans le 31 Haute-Garonne à toulouse Coordonnées Stéphane MANSE Cabinet de psychothérapie à Toulouse psychothérapie, coaching, relaxation172 rue Edmond Rostand 31200 ToulouseTel : 0678975870toulouse31 Haute-Garonne Formation psychothérapie, coaching, relaxation Stéphane MANSE est certifié psycho-somatothérapeute et psychanalyste. Un premier parcours de responsable de service juridique dans
Je suis psychologue depuis 1998 et depuis 2013, j’ai plaisir à exercer en cabinet libéral, où je vous accueille pour vous accompagner dans difficultés que vous rencontrez tout au long de votre vie et aussi en couple. Je vous reçois à mon cabinet, dans le quartier des musiciens à Nice et aussi à distance en
Conseillère Conjugale et Familiale Olivia Pinto dans le 93 Seine-Saint-Denis à Bagnolet Coordonnées Olivia Pinto Conseillère Conjugale et Familiale18, rue Charles Graindorge 93170 BagnoletTel : 0620310202Bagnolet93 Seine-Saint-Denis Formation Titulaire de la qualification au Conseil Conjugal et Familial agréée par le ministère des solidarités et de la santé, formée à la clinique psychanalytique du couple et
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