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Destinée à améliorer la communication et à résoudre les conflits, la thérapie de couple propose un espace neutre où chaque partenaire peut exprimer ses sentiments et besoins.
Que vous traversiez une crise, que vous souhaitiez renforcer votre lien ou simplement améliorer votre dynamique relationnelle, un thérapeute de couple peut vous guider vers une meilleure compréhension mutuelle et un renouveau de votre relation.
Définition de la thérapie de couple
La thérapie de couple est une forme de psychothérapie spécialement conçue pour les couples confrontés à des difficultés dans leur relation. Elle est menée par un professionnel formé, souvent désigné sous les termes de thérapeute de couple, conseiller conjugal, psy couple ou psychologue couple. L’objectif de cette thérapie est d’offrir un cadre neutre et sécurisant où les partenaires peuvent explorer ouvertement les problèmes affectant leur relation, améliorer leur communication, et travailler à résoudre leurs conflits de manière constructive.
Au cœur de la thérapie de couple se trouve l’idée que les problèmes dans une relation sont le résultat d’interactions dynamiques entre les partenaires, plutôt que la faute d’une seule personne. Le thérapeute aide le couple à identifier et à comprendre ces dynamiques, à reconnaître les schémas de comportement nuisibles, et à développer des stratégies pour les modifier. Il s’agit non seulement de régler les conflits présents, mais aussi d’apprendre des méthodes pour gérer les désaccords futurs de façon plus saine.
La thérapie de couple peut s’adresser à tous les types de relations, indépendamment du statut marital, de l’orientation sexuelle ou de la durée de la relation. Elle est particulièrement utile pour traiter des questions telles que les problèmes de communication, les différends financiers, les désaccords sur l’éducation des enfants, les problèmes de sexualité, les infidélités, et les changements majeurs dans la vie du couple.
Engager une thérapie de couple est souvent perçu comme un pas courageux vers la guérison et le renforcement de la relation.
Que traite comme problèmes un thérapeute de couple ?
Un thérapeute de couple peut aider à résoudre différents types de problèmes affectant la relation. Voici quelques-uns des défis les plus courants que les couples apportent en thérapie :
Problèmes de communication : l’un des motifs de consultation les plus fréquents. Beaucoup de couples éprouvent des difficultés à communiquer efficacement, ce qui peut entraîner des malentendus, des frustrations et des conflits. Le thérapeute aide à améliorer les compétences de communication pour favoriser une compréhension mutuelle.
Conflits financiers : les désaccords sur la gestion de l’argent, les dépenses et les priorités financières sont courants. La thérapie de couple peut aider à aborder ces problèmes de manière constructive, en établissant des objectifs et des compromis communs.
Problèmes de sexualité et d’intimité : les différences de désir sexuel, les dysfonctionnements sexuels ou les problèmes liés à l’intimité peuvent être explorés et résolus avec l’aide d’un thérapeute.
Infidélité : la découverte d’une affaire peut gravement endommager la confiance dans une relation. La thérapie de couple offre un espace pour traiter la douleur, comprendre les causes sous-jacentes de l’infidélité et reconstruire la confiance.
Éducation des enfants et différences familiales : les désaccords sur l’éducation des enfants ou les conflits avec la famille élargie peuvent être sources de tension. Un thérapeute peut aider à trouver un terrain d’entente et à renforcer le partenariat parental.
Gestion des changements de vie : les transitions importantes, comme un déménagement, un changement de carrière, la naissance d’un enfant, ou le départ à la retraite, peuvent stresser la relation. La thérapie aide les couples à naviguer ensemble à travers ces changements.
Perte d’affection ou de connexion : avec le temps, certains couples peuvent se sentir déconnectés ou distants. La thérapie de couple vise à raviver l’affection et à renforcer le lien entre les partenaires.
En traitant ces problèmes et bien d’autres, le thérapeute de couple offre des stratégies personnalisées pour que chaque partenaire puisse exprimer ses besoins et ses préoccupations, tout en travaillant à améliorer la relation de manière collaborative et respectueuse.
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Déroulement d’une séance avec un psychologue pour couple
La séance avec un psychologue ou un thérapeute spécialisé dans les relations de couple est structurée pour offrir un cadre sûr et constructif où les deux partenaires peuvent explorer les problèmes de leur relation. Voici à quoi vous pouvez vous attendre lors d’une séance typique :
Accueil et mise en confiance : le psychologue commence par créer un environnement accueillant et sécurisé. Il s’assure que les deux partenaires se sentent à l’aise pour exprimer leurs pensées et leurs émotions sans jugement.
Expression des préoccupations : chaque partenaire a l’opportunité de partager ses propres perceptions de la situation, ses préoccupations et ce qu’il espère obtenir de la thérapie. Cela permet au thérapeute de comprendre la dynamique du couple et les problèmes sous-jacents.
Identification des objectifs : le psychologue aide le couple à définir des objectifs clairs pour la thérapie. Ces objectifs peuvent concerner l’amélioration de la communication, la résolution de conflits spécifiques, ou le renforcement du lien émotionnel.
Exploration et intervention : le thérapeute explore les modèles de comportement, les interactions et les schémas de communication du couple. Il peut intervenir pour faciliter de nouvelles manières de communiquer, proposer des exercices pratiques ou des stratégies spécifiques pour aborder les problèmes identifiés.
Apprentissage de compétences : les séances peuvent inclure l’apprentissage et la pratique de compétences telles que l’écoute active, l’expression des besoins de manière constructive, et la gestion saine des conflits. Ces compétences sont essentielles pour améliorer la dynamique de la relation.
Travail sur les compromis : le psychologue peut travailler avec le couple pour développer des compromis et des solutions mutuellement satisfaisantes aux problèmes rencontrés.
Suivi et évaluation : les séances régulières permettent un suivi des progrès et l’ajustement des stratégies thérapeutiques en fonction de l’évolution de la relation. Le thérapeute évalue régulièrement avec le couple l’atteinte des objectifs fixés.
Une séance typique dure entre 50 minutes et une heure. Le nombre de séances nécessaires varie en fonction de la complexité des problèmes à traiter et des objectifs du couple. Certains couples constatent des améliorations significatives en quelques séances, tandis que d’autres peuvent nécessiter un suivi à plus long terme.
Comment trouver un thérapeute de couple ?
Trouver le bon thérapeute de couple est crucial pour entamer un parcours thérapeutique fructueux. Voici des étapes clés et des conseils pour vous aider dans cette démarche :
Déterminez vos besoins : avant de commencer votre recherche, réfléchissez aux objectifs que vous souhaitez atteindre avec la thérapie de couple. Cela peut inclure l’amélioration de la communication, la résolution de conflits spécifiques, ou le travail sur la reconstruction de la confiance.
Recherchez des spécialistes : optez pour un professionnel spécialisé dans la thérapie de couple. Cela peut être un psychologue couple, un conseiller conjugal, ou un psy couple avec une formation et une expérience dans le domaine des relations de couple.
Utilisez des ressources fiables : le guide des médecines douces est un excellent point de départ pour trouver des thérapeutes qualifiés dans votre région. Ce répertoire en ligne permet de rechercher des professionnels par spécialité et localisation.
Vérifiez les qualifications et l’expérience : assurez-vous que le thérapeute possède les qualifications nécessaires et une bonne expérience en thérapie de couple. Consultez son site web ou son profil professionnel pour en savoir plus sur son parcours et ses spécialisations.
Demandez des recommandations : les recommandations de personnes de confiance ou d’autres professionnels de santé peuvent également être une source précieuse pour trouver un bon thérapeute.
Rencontrez plusieurs thérapeutes : n’hésitez pas à rencontrer plusieurs thérapeutes avant de faire votre choix. Une première consultation peut vous permettre d’évaluer si vous vous sentez à l’aise avec le professionnel et sa méthode de travail.
Évaluez la compatibilité : le feeling entre vous, votre partenaire et le thérapeute est essentiel. Vous devez tous deux vous sentir écoutés, respectés et en confiance pour que la thérapie soit efficace.
Considérez les aspects logistiques : prenez en compte la localisation du cabinet, les horaires des séances, et les tarifs. Assurez-vous que ces éléments sont compatibles avec vos contraintes personnelles et financières.
En suivant ces conseils, vous augmenterez vos chances de trouver un thérapeute de couple adapté à vos besoins et à ceux de votre relation.
Les thérapeutes et praticiens en thérapie de couple proche de chez vous
Je suis Thérapeute spécialisé dans la Thérapie de Couple, à Mirabel-aux-Baronnies (Drôme et Vaucluse). Je vous reçois individuellement ou en couple à mon cabinet, en visio, et également durant des immersions en montagne au cœur des Baronnies Provençales et du Ventoux. Au-delà des approches connues, je propose une thérapie plus en lien avec notre époque
Passionnée par la psychologie, les relations interpersonnelles, la réalisation de soi et les médecines douces depuis mon plus jeune âge, j’ai à cœur de prendre soin des autres depuis toujours. J’ai moi-même suivi un long processus au travers de différentes thérapies afin de traverser certaines épreuves douloureuses. Je sais que les moments de remise en
Ne restez pas seul face à vos difficultés intérieures! Je vous accompagne dans vos problématiques telles que: burn-out, dépression, perte de repères, crises ; anxiété, stress, angoisses, peurs, paniques, phobies ; épuisement, fatigue nerveuse, insomnies, troubles du sommeil ; arrêt du tabac, sevrage tabagique, tabagisme ; gestion du poids, surpoids, mincir, maigrir, boulimie, anorexie ;
Après avoir travaillé dix ans en tant qu’ingénieur / senior manager dans la Silicon Valley, j’ai souhaité donner à ma carrière une orientation plus proche de mes convictions : mettre à l’honneur la relation humaine plutôt que celle de la productivité. J’ai ainsi opté pour un changement de carrière radical : devenir psychologue clinicienne. Psychologue
J’aide les personnes hypersensibles et anxieuses grâce à un accompagnement holistique comprenant une thérapie de soutien, de l’intégration sensorielle et du coaching relationnel. Travail en individuel, en couple ou en groupe, au cabinet ou en ligne. J’aide également les enfants souffrant de troubles du développement, des apprentissages et/ou en état d’hypersensibilité. J’accompagne enfin les parents
Ancienne infirmière ayant exercée 34 ans, je pratique la psychothérapie depuis une quinzaine d’années en utilisant des outils tels que la sophrologie, l’hypnose, la méthode NERTI. Je suis formée à la victimothérapie, sexothérapie, analyse des dessins de l’enfant, accompagnement des couples, familles, accompagnement face à la douleur (hypnose) et au deuil. J’ai également une formation
En tant que Psycho-somatothérapeute, je vous propose un accompagnement personnalisé et pluridisciplinaire, en fonction de vos problématiques et de vos demandes. A votre écoute, je m’inscris dans une approche dite intégrative et holistique. Cette démarche considère la personne dans sa globalité et combine plusieurs méthodes en fonction de ce que ressent la personne à un
Praticien en médecine traditionnelle chinoise et vietnamienne (acupuncture, diététique et phytothérapies chinoises, ventouses, moxibustion,…), je suis aussi psycho-praticien en thérapies brèves systémiques (hypnose ericksonienne, programmation neuro-linguistique, DNR, thérapies familiales et conjugales). Je propose une approche globale, intégrative et complète qui prend en compte la singularité de chaque cas dans un environnement et un contexte qui
Psychopraticienne Lisa Bayle dans le 63 Puy-de-Dôme à Clermont-Ferrand Coordonnées Lisa Bayle psychoprticienne2 Rue des Récollets, 63100, Clermont-FerrandTel : 0627849914CLERMONT-FERRAND63 Puy-de-Dôme Formation Je suis diplômée d’une Licence de Psychologie (université Paul Valéry 3, Montpellier) ainsi que du titre de Psychopraticienne (Ifort Psy, Roubaix). Je suis également formée aux Thérapies Comportementales et Cognitives (TCC), à la
Thérapeute psycho-corporelle individuel & couple Christelle Psychothérapie au Luxembourg à Bettembourg Coordonnées Christelle Psychothérapie Thérapeute psycho-corporelle individuel & couple11 route de Dudelange L-3222 BETTEMBOURGTel : 00352 691 922 350BETTEMBOURGLuxembourg Formation Formation de Psycho-Somatothérapeute à l’Ecole Européenne de Psychothérapie Socio et Somato-Analytique (EEPSSA). De plus, je suis actuellement en cours de formation en Gestalt Thérapie ainsi
Je suis psychologue depuis 1998 et depuis 2013, j’ai plaisir à exercer en cabinet libéral, où je vous accueille pour vous accompagner dans difficultés que vous rencontrez tout au long de votre vie et aussi en couple. Je vous reçois à mon cabinet, dans le quartier des musiciens à Nice et aussi à distance en
Praticienne en thérapie de couple Marion Avanzini dans le 24 Dordogne à GINESTET Coordonnées Marion Avanzini Praticienne en thérapie de couple357 impasse de la Palombière 24130 GinestetTel : 0663090054GINESTET24 Dordogne Formation Certificat d’Aptitude à la Profession de Médiation par l’EPMN Ecole Professionnelle de la Médiation et de la Négociation Certificat de l’Ecole de la Sexothérapie
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C’est avec plaisir et avec tous mes outils, mes compétences, mes expériences, mes conseils, tout en douceur et bienveillance, que je vous amène à retrouver l’harmonie et la paix, dans vos relations avec vous-même, avec l’autre, et dans votre couple, et à restaurer la reconnexion et l’usage de vos potentiels originels. ** Retrouvez confiance et
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THERAPEUTE DE L’ENFANT, DE L’ADULTE DE LA FAMILLE ET DU COUPLE Carole CALLAIS dans le 75 Paris Coordonnées Carole CALLAIS THERAPEUTE DE L’ENFANT, DE L’ADULTE DE LA FAMILLE ET DU COUPLE10 passage de dantzigTel : 0699602938Paris75 Paris Formation Au fil des années, j’ai suivi un deug puis une licence de psycho par le cned. J’ai
conseiller conjugal, thérapeute de couple Christophe Digiovanni dans le 69 Rhône à lyon Coordonnées Christophe Digiovanni conseiller conjugal, thérapeute de couple1 Rue Victor Hugo, LyonTel : 0616053339lyon69 Rhône Formation conseiller conjugal, thérapeute de couple Titulaire du diplôme d’état de conseiller conjugal, je suis également issu de l’école de formation de psychothérapeutes et psychanalystes de la
psychothérapie, thérapie de couple, Access bars Anne Dufour dans le 57 Moselle à Longeville les Metz Coordonnées Anne Dufour psychothérapie, thérapie de couple, Access bars7 boulevard St Symphorien, Longeville les Metz 57050Tel : 0666605400Longeville les Metz57 Moselle mail : anne.dufenergie@gmail.com site : https://annedufourtherapie.com Formation psychothérapie, thérapie de couple, Access bars 1982: sage-femme 2002: Thérapeute en
psychothérapie, coaching, relaxation Stéphane MANSE Cabinet de psychothérapie à Toulouse dans le 31 Haute-Garonne à toulouse Coordonnées Stéphane MANSE Cabinet de psychothérapie à Toulouse psychothérapie, coaching, relaxation172 rue Edmond Rostand 31200 ToulouseTel : 0678975870toulouse31 Haute-Garonne Formation psychothérapie, coaching, relaxation Stéphane MANSE est certifié psycho-somatothérapeute et psychanalyste. Un premier parcours de responsable de service juridique dans
Sexothérapeute, thérapeute de couple, Psy/Art-thérapeute Magaly FERRAGUT dans le 06 Alpes-Maritimes à MOUANS-SARTOUX & VALBONNE Coordonnées Magaly FERRAGUT Sexothérapeute, thérapeute de couple, Psy/Art-thérapeute520 Route des Aspres 06370 Mouans-SartouxTel : 0766214380MOUANS-SARTOUX & VALBONNE06 Alpes-Maritimes Formation Sexothérapeute, thérapeute de couple, Psy/Art-thérapeute Après une dizaine d’années comme Responsable des Ressources en entreprise, j’ai entrepris une reconversion professionnelle en
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Thérapeute de couple /sexologue/ naturopathe/sophrologie analytique Brigitte Lasserre dans le 05 Hautes-Alpes à Briançon Coordonnées Brigitte Lasserre Thérapeute de couple /sexologue/ naturopathe/sophrologie analytique5 place de l Europe 05100 BriançonTel : 0668520649Briançon05 Hautes-Alpes mail : chouca.44@hotmail.fr Formation Thérapeute de couple /sexologue/ naturopathe/sophrologie analytique Formation de naturopathe et sophrologie analytique a l École française de Naturopathie, 1980
Pour renouer le lien, nous échangeons ensemble sur des situations concrètes de vos vies, j’utilise des questionnaires, des exercices, des jeux de rôles, des exercices de Communication non violente ou encore, je pourrai vous demander d’organiser une sortie, un diner, de réfléchir ensemble à une question précise pour préparer la séance suivante ou de relever
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