Hypnose thérapeutique orientée vers la solution et le changement durable. L’hypnose permet de créer du changement et des prises de conscience. Sous hypnose, on peut efficacement travailler sur ses émotions et modifier des comportements qui ne nous correspondent plus. Choisissez un accompagnement personnalisé pour identifier vos difficultés, et orienter au mieux le travail hypnotique vers
Dans le 73 à Chambéry
Luc DELAGE - Hypnothérapeute, thérapie emdr, traitement des traumas dans le 73 Savoie à Chambéry
Ma pratique se déroule en 4 étapes. 1. Le premier pas, c’est le plus difficile. Un simple appel téléphonique de 30 mns gratuit et sans engagement, nous permettra de faire connaissance et pour moi de cerner votre demande afin de valider une première consultation en VISIO ou en présentiel au cabinet. 2. Le premier RDV,
Dans le 33 à Le Bouscat
Aude Coué - kinésiologue, fleurs de bach, réflexes archaïques dans le 33 Gironde à Le Bouscat
Retrouvez votre équilibre avec la kinésiologie La kinésiologie est une méthode douce et globale qui utilise le test musculaire pour détecter les déséquilibres physiques, émotionnels et énergétiques. En combinant des principes issus de la médecine chinoise, de la psychologie et des neurosciences, elle aide à restaurer l’harmonie et favorise un bien-être durable. Pour qui ?
Dans le 31 à Saint-Jean
Lucie Ruby - Sexologue, sexothérapeute, thérapeute de couple dans le 31 Haute-Garonne à Saint-Jean
En tant que sexologue et thérapeute de couple, j’accompagne les individus et les couples dans l’exploration de leur vie intime, affective et sexuelle. Ma pratique repose sur une approche intégrative qui prend en compte les dimensions psychologiques, émotionnelles, cognitives et corporelles de la sexualité, afin de proposer un accompagnement global et adapté. Je vous accueille
Lors des séances, vous trouvez un espace d’écoute en toute bienveillance. Ce temps suspendu vous permet de (re)trouver apaisement et authenticité. Les personnes que j’accompagne ont parfois un objectif (perso et/ou pro) en tête mais ce n’est pas une obligation. Je vous guide tant au niveau du choix de l’objectif que de son atteinte. J’utilise
Chaque être humain naît avec d’extraordinaires potentiels d’amour, de créativité et d’évolution. Retrouver ces talents en osant traverser les mémoires, les événements qui les ont voilés, est le sens d’un espace d’accompagnement thérapeutique. Traverser dans le soutien, le non jugement et la confidentialité, une période de deuil, de transition, de questionnements existentiels, de détresse affective
Spécialisée en psychogénéalogie, je vous accompagne dans la construction de votre arbre généalogique et surtout dans la lecture de ce dernier quant aux impacts directs dans votre propre parcours de vie. En allant découvrir d’où vous venez, ce que vous avez hérité de votre lignée, cela vous éclairera sur qui vous êtes et où vous
Dans le 34 à Jacou
Perrine COURY - Thérapeute en Relation d’aide et psychogénéalogie dans le 34 Hérault à Jacou
J’accompagne dans le cadre de thérapie individuelle verbale les adultes et adolescents à partir de 15 ans dans leurs problématiques de : crises existentielles (adolescence, crise de milieu de vie…) crises de vie (familiale, amoureuse, personnelle, professionnelle…) épuisement personnel et/ou professionnel manque d’estime et/ou confiance en soi perte de sens schémas répétitifs troubles du comportement
Thérapeute en Thérapie-Brève engagée, spécialisée dans la gestion des émotions et des relations. J’accompagne les personnes en situation ou en période de difficulté. Mon métier, mon objectif et ma passion c’est de vous aider, vous accompagner, vous soutenir et de vous encourager, avec des outils concrets. Je vous propose un espace confidentiel, de non-jugement, une
L’analyse transactionnelle (AT) est une méthode de psychothérapie et une théorie de la communication conçue pour favoriser le changement personnel. Fondée par le Dr Eric Berne dans les années 1950, elle offre des outils concrets pour comprendre les interactions sociales et les dynamiques internes qui influencent nos relations. En identifiant les états du moi et en décryptant les échanges (transactions), l’analyse transactionnelle nous aide à briser les schémas comportementaux limitants.
L’un des concepts phares de l’AT est le fameux Triangle de Karpman. Il met en lumière les rôles inconscients de Victime, Persécuteur et Sauveur joués lors de conflits, offrant ainsi des pistes pour retrouver des relations saines et authentiques.
L’analyse transactionnelle explore les “transactions” entre les individus pour mieux saisir leur fonctionnement psychologique. Le psychiatre Eric Berne a bâti cette approche sur l’idée que chaque personne navigue entre trois facettes de sa personnalité, appelées “états du moi” : le Parent, l’Adulte et l’Enfant.
Les échanges verbaux et non-verbaux, ou transactions, sont au cœur de la méthode. Elles peuvent être :
Outil indispensable en AT, le Triangle de Karpman décrit trois postures psychologiques adoptées lors de relations dysfonctionnelles : Victime, Persécuteur et Sauveur. Prendre conscience de ces rôles permet de sortir des “jeux psychologiques” stériles pour favoriser l’autonomie.
L’analyse transactionnelle est une approche polyvalente utilisée en thérapie individuelle, en couple, ou en coaching d’entreprise. Elle vise l’autonomie de la personne.
L’AT est particulièrement efficace pour assainir les relations interpersonnelles. Elle aide à repérer les jeux de pouvoir et les malentendus pour établir une communication plus directe et bienveillante.
En travaillant sur l’état “Enfant”, l’AT permet d’explorer les réactions émotionnelles disproportionnées (colère, tristesse, peur). Elle aide à mieux gérer le stress et l’anxiété en renforçant l’état “Adulte”.
Beaucoup de personnes ont l’impression de revivre sans cesse les mêmes échecs. L’AT nomme cela le “scénario de vie”. Le travail thérapeutique permet de réécrire ce scénario pour faire des choix de vie conscients et épanouissants, plutôt que de subir des injonctions inconscientes.
Elle est un outil puissant pour le développement personnel, aidant à renforcer l’estime de soi, à poser des limites claires et à oser être soi-même.
Note importante : Si l’AT peut accompagner un mal-être ou des états dépressifs, elle ne se substitue pas à un diagnostic ou un traitement médical réalisé par un médecin ou un psychiatre.
Une séance d’AT offre un espace sécurisé, confidentiel et sans jugement. Voici la structure typique d’un accompagnement :
Une séance dure généralement entre 45 minutes et une heure. La durée de la thérapie varie selon l’objectif défini.
L’Analyse Transactionnelle est une discipline rigoureuse encadrée par des associations internationales (EATA, ITAA). Les formations sont structurées :
Il existe quatre champs de spécialisation : Psychothérapie, Organisation, Éducation et Conseil.
Le choix du praticien est déterminant pour la réussite de votre démarche. La relation de confiance, appelée “alliance thérapeutique”, est le moteur du changement.
Pour trouver un professionnel compétent, vérifiez :
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