Cupping therapy (hijama) : tout savoir sur la thérapie par les ventouses
Qu’est-ce que la cupping therapy ?
La cupping therapy, aussi connue sous le nom de thérapie par les ventouses ou Hijama dans certaines traditions, est une technique de médecine traditionnelle pratiquée depuis des siècles, notamment en Asie, au Moyen-Orient et en Afrique du Nord. Elle consiste à placer des ventouses sur la peau pour créer une aspiration, favorisant ainsi la circulation sanguine dans les zones traitées.
Cette thérapie repose sur l’idée que le vide créé par les ventouses aide à débloquer les énergies stagnantes, à soulager les tensions musculaires et à stimuler la détoxification du corps. La ventouse dans le dos, une zone fréquemment ciblée, permet de soulager des douleurs chroniques ou de libérer des tensions accumulées. Dans sa forme moderne, la cupping therapy est pratiquée à la fois par des thérapeutes spécialisés en médecine douce et des praticiens de santé conventionnels, comme les kinésithérapeutes.
Il existe deux principaux types de cupping therapy :
- Ventouses sèches : Les ventouses sont appliquées sans effusion de sang.
- Ventouses humides (Hijama) : Une légère incision est faite sur la peau pour permettre l’évacuation de petites quantités de sang.
Ce soin est devenu populaire pour ses nombreux bienfaits, notamment la relaxation et le soulagement de certaines douleurs. La cupping therapy s’intègre parfaitement dans une approche holistique du bien-être.
Déroulement d’une séance de ventouse thérapie
Lors d’une séance de ventouse thérapie, le praticien commence par examiner votre condition générale pour adapter la séance à vos besoins spécifiques. Voici les étapes typiques d’une séance :
- Préparation : Le thérapeute désinfecte la zone du corps à traiter, souvent le dos, en fonction des douleurs ou des objectifs de la séance (relaxation, détoxification).
- Placement des ventouses : Les ventouses sont ensuite placées sur la peau et aspirées pour créer un vide. Cette aspiration est obtenue soit par une pompe manuelle, soit en chauffant brièvement l’air dans la ventouse avant de la poser sur la peau.
- Durée de la pose : Les ventouses restent en place entre 5 et 15 minutes, selon le traitement et la réaction de la peau. Pendant ce temps, le vide créé stimule la circulation sanguine et l’énergie dans les zones ciblées.
- Fin de la séance : Le praticien retire délicatement les ventouses. Si vous optez pour la Hijama, qui est une ventouse thérapeutique humide, le thérapeute effectuera de légères incisions sur la peau avant de réappliquer les ventouses pour éliminer une petite quantité de sang. Ce processus est censé éliminer les toxines et soulager les inflammations.
Après la séance, vous pourriez ressentir une relaxation immédiate, mais il est aussi possible d’avoir des marques temporaires sur la peau là où les ventouses ont été placées, dues à la stagnation du sang attirée en surface.
Pourquoi faire un soin Hijama ?
La Hijama, une forme spécifique de ventouse thérapeutique, est pratiquée pour plusieurs raisons, principalement en raison de ses bienfaits sur le bien-être général et la santé. Voici quelques-unes des raisons pour lesquelles les gens choisissent un soin Hijama :
- Soulager les douleurs chroniques : La Hijama est particulièrement efficace pour les douleurs du dos, des articulations, et pour apaiser les tensions musculaires. Elle permet de réduire les inflammations en stimulant la circulation sanguine.
- Améliorer la circulation : En créant une aspiration sur la peau, les ventouses permettent d’augmenter le flux sanguin et d’oxygéner les tissus, ce qui contribue à la guérison et à la régénération cellulaire.
- Éliminer les toxines : La thérapie par les ventouses, surtout dans sa version humide, est souvent utilisée pour ses effets détoxifiants. Le retrait de petites quantités de sang permet de libérer les toxines accumulées dans le corps, favorisant ainsi une meilleure santé générale.
- Rééquilibrer l’énergie corporelle : La Hijama s’intègre dans une approche holistique, où elle est utilisée pour rééquilibrer l’énergie (ou Qi) dans le corps. C’est une pratique courante en médecine orientale pour traiter les blocages énergétiques.
Ce soin est également recommandé dans la prévention de certaines maladies, pour renforcer l’immunité, ou simplement pour améliorer son bien-être mental en réduisant le stress.
Contre-indications de la cupping therapy (Hijama)
Comme pour toute pratique thérapeutique, la cupping therapy présente des contre-indications et ne convient pas à tout le monde. Voici les principales situations où elle est déconseillée :
- Problèmes de peau : Si vous souffrez de plaies ouvertes, d’eczéma, de psoriasis, ou d’infections cutanées dans les zones à traiter, la cupping therapy peut aggraver la condition.
- Troubles de la coagulation : Les personnes atteintes d’hémophilie ou prenant des anticoagulants doivent éviter la ventouse thérapeutique, surtout la Hijama, en raison des risques accrus de saignement.
- Grossesse : Bien que certaines formes de ventouses légères puissent être pratiquées pendant la grossesse, il est généralement recommandé d’éviter cette thérapie, en particulier sur l’abdomen et le bas du dos.
- Maladies graves : En cas de maladie grave, comme le cancer, les maladies cardiaques ou rénales, il est conseillé de consulter un médecin avant d’envisager la cupping therapy.
- Fragilité vasculaire : Les personnes ayant une peau très fragile ou des vaisseaux sanguins fragiles doivent faire preuve de prudence, car la succion peut provoquer des ecchymoses importantes.
- Fièvre ou infections : En cas d’infection aiguë ou de fièvre, il est préférable de reporter la séance de ventouse thérapie jusqu’à rétablissement complet.
Il est important de consulter un professionnel de santé avant de commencer toute nouvelle thérapie, y compris la cupping therapy, pour éviter les complications.
Trouver un praticien en cupping therapy près de chez vous
Si vous souhaitez essayer la cupping therapy ou la Hijama, il est essentiel de consulter un praticien qualifié pour garantir un traitement efficace et sécurisé. Trouver un professionnel expérimenté près de chez vous est devenu plus facile grâce à des annuaires spécialisés.
Sur le Guide des Médecines Douces, vous pouvez facilement accéder à une liste de praticiens certifiés en ventouse thérapie. Cet annuaire est conçu pour vous permettre de trouver rapidement un thérapeute qualifié dans votre région. Il vous suffit de renseigner votre localité pour obtenir une liste de spécialistes proposant des séances de cupping therapy, que ce soit pour des traitements de bien-être général ou des soins spécifiques comme la ventouse dans le dos ou la Hijama.
Les praticiens répertoriés dans l’annuaire sont soigneusement sélectionnés, et vous pouvez vérifier leurs qualifications ainsi que les avis laissés par d’autres utilisateurs. Cette approche vous aide à choisir en toute confiance un thérapeute compétent, proche de chez vous.
