La sophrologie et la relation d’aide sont deux disciplines très complémentaires : la première est basée sur la respiration, la détente musculaire et la visualisation, la deuxième est une forme de psychothérapie brève.

Mon accompagnement, basé sur le non jugement, la bienveillance et l’écoute active a pour objectif de révéler (réveiller!) vos propres ressources intérieures pour dépasser les problématiques que vous rencontrez comme :

le stress,
les problèmes de sommeil
la confiance en soi
la préparation d’événements
les angoisses et les phobies
la dépression
les difficultés relationnelles (personnelles ou professionnelles)
les changements de vie (deuil, divorce, retraite, naissance d’un bébé…)
en règle générale, les périodes difficiles où vous avez besoin d’aide

N’hésitez pas à me contacter pour plus de renseignements

Coordonnées

Aurélie Ingrand Sophrologue, relaxologue, thérapeute en relation d’aide21 rue Titon dans le 11eme arrondissementTel : 0666642167Paris75 Paris

Sophrologue, relaxologue, thérapeute en relation d'aide dans le 75 à Paris 11ème
Sophrologue, relaxologue, thérapeute en relation d’aide dans le 75 à Paris 11ème

Formation sophrologue, relaxologue, thérapeute en relation d’aide

Certificat de thérapeute en relation d’aide à l’institut Cassiopée
Certificat de sophrologue – relaxologue à l’institut Cassiopée

Horaire

Sur rdv uniquement

Informations complémentaires

Les séances de sophrologie sont prises en charge par certaines mutuelles : n’hésitez pas à vous renseigner!

Retrouvez l’article d’Aurélie Ingrand sur la relation d’aide

Merci de préciser au thérapeute que vous l'avez trouvé grâce au guide des médecines douces

Un commentaire sur “Sophrologue, relaxologue, thérapeute en relation d’aide dans le 75 à Paris 11ème

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

guide la de la méditation pleine conscience

En vous inscrivant à notre newsletter, vous recevrez gratuitement notre guide de 50 pages sur la méditation pleine conscience, une pratique transformatrice qui peut améliorer votre bien-être mental, émotionnel et physique.

Félicitations pour vous être inscrit à notre newsletter ! En rejoignant notre communauté, vous faites un pas de plus vers ce voyage passionnant de la santé et du bien-être holistiques !