EPRTH et IMO : Comprendre les techniques oculaires
Qu’est-ce que l’EPRTH et l’IMO ?
L’EPRTH (Technique Énergétique Rapide de Traitement des Traumatismes Humains) et l’IMO (Intégration par les Mouvements Oculaires) sont des techniques basées sur les mouvements des yeux, similaires à l’EMDR (Désensibilisation et Retraitement par les Mouvements Oculaires). Ces méthodes sont utilisées pour traiter les traumatismes émotionnels et les souvenirs douloureux, en stimulant le cerveau de manière à réintégrer et à reprogrammer des informations émotionnelles non traitées.
L’EPRTH est une méthode rapide et douce qui associe des techniques énergétiques avec des mouvements oculaires pour faciliter la libération des blocages émotionnels. Elle est particulièrement utile pour apaiser des émotions traumatiques sans avoir à revivre les souvenirs douloureux dans leur intégralité.
L’IMO, quant à elle, se concentre sur l’intégration des souvenirs traumatiques en activant différentes zones du cerveau à l’aide de mouvements oculaires guidés par le praticien. L’objectif est d’aider la personne à traiter les informations traumatisantes en toute sécurité et à réduire l’impact émotionnel de ces souvenirs.
Ces deux techniques sont utilisées pour traiter des traumatismes émotionnels, des angoisses, des peurs, ou des troubles liés au stress post-traumatique.
Déroulement d’une séance d’IMO ou d’EPRTH
Lors d’une séance d’IMO ou d’EPRTH, le praticien commence par un entretien avec le client pour identifier les émotions, souvenirs ou traumatismes à traiter. Une fois que les objectifs de la séance sont définis, le praticien utilise des mouvements oculaires guidés pour stimuler des zones spécifiques du cerveau.
Pour l’IMO, le praticien invite la personne à penser à un souvenir ou une émotion difficile tout en suivant des mouvements de la main, qui stimulent les yeux et activent ainsi différentes parties du cerveau. Cette stimulation aide à désensibiliser le traumatisme et à réintégrer les souvenirs d’une manière moins perturbante.
Avec l’EPRTH, les mouvements oculaires sont combinés à des techniques énergétiques douces pour travailler sur les blocages émotionnels. Cette méthode rapide permet de traiter les émotions négatives en les libérant sans forcer la personne à revivre le souvenir dans son intégralité.
Chaque séance dure généralement entre 45 minutes et une heure, et le nombre de séances nécessaires dépend de la profondeur du traumatisme et de la réceptivité de la personne à la méthode.
À qui s’adressent l’IMO et l’EPRTH ?
Les techniques de l’IMO et de l’EPRTH s’adressent principalement aux personnes qui cherchent à traiter des traumatismes émotionnels ou à se libérer de souvenirs douloureux. Ces méthodes sont particulièrement adaptées aux individus souffrant de troubles de stress post-traumatique, d’anxiété, de peurs irrationnelles, de phobies, ou de blocages émotionnels qui limitent leur bien-être.
Ces techniques sont également bénéfiques pour ceux qui ont vécu des expériences traumatisantes, comme un accident, un deuil, une agression, ou des événements marquants qui continuent d’influencer leur état émotionnel. Elles peuvent aussi être utilisées pour aider les personnes à mieux gérer les émotions négatives, telles que la colère, la tristesse, ou le stress intense.
Les techniques de mouvements oculaires comme l’IMO et l’EPRTH sont douces et non invasives, ce qui les rend accessibles à un large public, y compris ceux qui ne souhaitent pas revivre directement leurs traumatismes mais qui cherchent tout de même à en atténuer l’impact émotionnel.
Liste des praticiens IMO / EPRTH près de chez vous
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