sophrologue Caroline Sylvestre dans le 75 Paris à paris
Infirmière D.E depuis 2001
Infirmière anesthésiste D.E depuis 2010
Sophrologue en exercice depuis 2015
Formée par l’institut de formation en sophrologie de Mme C. Aliotta.
La sophrologie est une méthode permettant à la personne de prendre de la distance par rapport au stress, aux angoisses, à la douleur, mais également de dynamiser ses motivations, sa vitalité. En sophrologie la séance se déroule sur trois plans : L’écoute active, exercices de respiration dynamique et exercices de visualisation. Le tout amenant à une relaxation profonde par la guidance de la voix.
La majorité de mes clients me disent être très détendu dès la première séance et constatent une diminution de leur consommation d’anxiolytique et de somnifère au fil des séances.
La sophrologie amène la personne à être acteur de son bien-être. Pour cela il est nécessaire de la pratiquer en autonomie régulièrement afin qu’elle devienne un réflexe.
Au cabinet le vendredi uniquement de 8h-13h et 14h-20h.
Sur rendez-vous
Tarifs :
La première séance (1h45) : 90 euros
Les séances suivantes (1h) : 60 euros
Certaines mutuelles remboursent jusqu’à 4 séances de sophrologie.
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