sophrologue/coach/énergéticienne dans le 25 Doubs à JOUGNE

sophrologue/coach/énergéticienne sophraroma dans le 25 Doubs à JOUGNE
Pratique : sophrologue/coach/énergéticienne

Formation sophrologue/coach/énergéticienne

Coach certifiée IFG CNOF Paris
Sophrologue Ecole de sophrologie de Dijon

Pratiques sophrologue/coach/énergéticienne

La sophrologie est une méthode qui permet d’atteindre un état profond de relaxation. Elle est composée d’exercices de détente musculaire et de visualisations positives qui permettent la prise de conscience de ses ressentis, de son état et de ses ressources.
La sophrologie est très efficace pour maîtriser le stress, retrouver la confiance en soi, gérer les émotions, retrouver le calme, mais aussi pour préparer un examen, un accouchement ou combattre les addictions.
Le Coaching utilise différents outils afin de vous aider à atteindre vos objectifs privés ou professionnels.
Egalement : estime de soi, gestion du stress, développer son charisme, gérer un projet.
L’énergétique permet le rééquilibrage de toutes les énergies en profondeur, à travers un moment de détente.(divers techniques magnétisme et lahochi)