sophrologue Maryam QAZI dans le 95 Val-d’Oise à Montmorency
Pratique : sophrologue

Formation sophrologue

Formée à l’IFS Paris

Pratiques sophrologue

La sophrologie est une thérapie courte qui permet, grâce à des outils simples, de créer une harmonie entre le corps et l’esprit:
– techniques de respiration
– exercices inspirés du yoga
– détente musculaire
– visualisation positive
La sophrologie est une technique qui permet de libérer les tensions corporelles et d’acquérir une meilleure connaissance de soi, permettant ainsi de mieux appréhender son quotidien :
Gestion du stress, anxiété, phobies, angoisses, maux de tête, gestion de la douleur, aide à la concentration, mémoire, retrouver l’estime de soi, confiance. Préparation à l’accouchement (pré/post natale) et aux interventions chirurgicales/médicales. Préparation à un événement : concours, examen, entretien d’embauche, compétition sportive, insomnie, permis de conduire…
La meilleure manière de mettre des mots sur la sophrologie est de venir l’expérimenter, la pratiquer, la ressentir, tout simplement la vivre.

Coordonnées

Maryam QAZI sophrologue62t r de la Fosse aux MoinesTel : 0651236351Montmorency95 Val-d’Oise

sophrologue dans le 95 Val-d'Oise à Montmorency

Horaire

Tous les jours 9h 20h

Spécialités :
Merci de préciser au thérapeute que vous l'avez trouvé grâce au guide des médecines douces

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