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La sophrologie est une thérapie psychocorporelle qui vise à améliorer le bien-être physique, mental et émotionnel. Elle a été créée en France par le neuropsychiatre Alfonso Caycedo dans les années 1960.
Le mot « sophrologie » vient du grec « sôphrosunê », qui signifie « sagesse, sérénité ». Cette thérapie s’appuie sur la relaxation, la respiration, la concentration et la visualisation.
Alfonso Caycedo l’a développé en s’inspirant de différentes techniques, notamment la relaxation progressive de Jacobson, la phénoménologie, la psychanalyse et le yoga.
Elle s’est rapidement développée en France et dans le monde entier. Elle est aujourd’hui une thérapie reconnue par l’Organisation mondiale de la santé (OMS).
Une séance dure généralement une heure. Elle se déroule en trois phases :
La sophrologie présente de nombreux avantages pour le bien-être physique, mental et émotionnel.
Sur le plan physique, la sophrologie peut aider à :
Sur le plan émotionnel, elle peut aider à :
Sur le plan mental, elle peut aider à :
C’est une thérapie généralement sans danger. Cependant, il existe quelques contre-indications :
Pour trouver un sophrologue, vous pouvez consulter l’annuaire des sophrologues du guide des médecines douces. Vous pouvez également demander conseil à votre médecin ou à un professionnel de la santé.
Voir aussi :
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La sophrologie est une thérapie efficace pour améliorer le bien-être physique, mental et émotionnel. Elle est accessible à tous, quel que soit l’âge ou le niveau de forme physique.
Si vous cherchez une thérapie pour vous aider à gérer le stress, l’anxiété ou d’autres problèmes, elle peut être une bonne option.
Sophrologue spécialité enfants et adolescents dans le 28 Eure-et-Loir à Vernouillet
Je suis sophrologue avec une spécialité enfants, adolescents et troubles spécifiques (émotionnels, alimentaires, de l’apprentissage, Dys, TDAH). Ma pratique avec les enfants se fait par le jeu et je m’adapte à leur univers. Au fil des séances, le jeune apprend à devenir autonome. Le but étant qu’à la fin de l’accompagnement, il apprenne à gérer
Vous guider vers l’écoute de votre corps et accueillir vos sensations. Vous aider à chasser vos tensions et à apaiser vos douleurs, qu’elles soient physiques ou émotionnelles. Vous aider à réactiver vos ressources et vos capacités ou les renforcer. Vous partager tous les outils en ma possession pour vous rendre acteur/actrice de votre bien-être. Les
Je suis sophrologue certifiée, maman, épouse, entrepreneuse et… hyper sympa ! Avec la Sophrologie, je vous propose de vous mettre à l’écoute de vos ressentis, de vous-même et d’accéder aux formidables capacités que vous possédez. Oui, vous possédez des ressources uniques, singulières et illimitées. C’est pourquoi, je m’efforce de créer un accompagnement qui
Je propose deux approches complémentaires à la médecine occidentale qui visent à harmoniser le corps et l’esprit en favorisant la prise de conscience de soi et en renforçant l’équilibre émotionnel. Le shiatsu est une technique ancestrale japonaise qui repose sur la Médecine Traditionnelle Chinoise et qui consiste à stimuler les points d’acupuncture par des pressions
Ancienne infirmière ayant exercée 34 ans, je pratique la psychothérapie depuis une quinzaine d’années en utilisant des outils tels que la sophrologie, l’hypnose, la méthode NERTI. Je suis formée à la victimothérapie, sexothérapie, analyse des dessins de l’enfant, accompagnement des couples, familles, accompagnement face à la douleur (hypnose) et au deuil. J’ai également une formation
J’accompagne les mamans épuisées dans leur quotidien de parent et souhaitant retrouver un équilibre de vie J’accompagne également les femmes dans leur parcours perte de poids et rééquilibrage alimentaire Coordonnées MAGNALDI sophrologue1061 rue Léon BlumTel : 0684240901Haillicourt62 Pas-de-Calais Formation Certification RNCP à l’EFFS Spécialisation équilibre pondéral et comportements adaptés à Formasup sophro Coach nutrition et
Je suis a l’écoute et bienveillante, j’ai cette vocation d’aider l’autre. Sensible à l’image de soi, confiance en soi, estime de soi, perte de poids. Je vous aide à trouver l’équilibre avec votre image corporelle et votre bien-être à l’intérieur, grâce à divers outils, et mon expérience personnelle. Je vous accompagne dans vos objectifs de
Sophrologue Anais Roy dans le 13 Bouches-du-Rhône à Marseille Coordonnées Anais Roy SophrologueSéance à domicile dans le 8eme et 6eme proche PradoTel : 0629585257Marseille13 Bouches-du-Rhône Formation Après avoir travaillé pendant plus de 10 ans avec passion en tant que brand manager dans une entreprise basée à Monaco, j’ai souhaité me reconvertir et me tourner vers
Hypnose, sophrologue, psychomotricienne Sophie Venard dans le 14 Calvados à Ver sur mer Coordonnées Sophie Venard Hypnose, sophrologue, psychomotricienne13 allée des coquelicots 14114 Ver sur merTel : 0786446584Ver sur mer14 Calvados Formation 1994 DE de psychomotricienne Salpêtrière 75 2016 formation de sophrologue à l’IFS Paris 2017 Certification RNCP de sophrologue // spécialisations ( adolescents –
Kinésiologue, Hypnothérapeute, Sophrologue dans le 78 Yvelines à Rambouillet
Kinésiologue, Hypnothérapeute, Sophrologue Sophie Steiger dans le 78 Yvelines à Rambouillet Coordonnées Sophie Steiger Kinésiologue, Hypnothérapeute, Sophrologue5 rue Hippolyte Mège Mouriès 78120 RambouilletTel : 07 55 63 64 31Rambouillet78 Yvelines Formation 2015 : Master Coach 2016 : Libération du Péricarde 2017 : Sophrologie 2018 : Sophrologie Spécialisation Cancer 2018 : Kinésiologie énergétique (NeuroKinéTiologique) 2019 :
naturopathe, réflexologue, relaxologue Cyrielle CAUMONT dans le 08 Ardennes à Boulzicourt Coordonnées Cyrielle CAUMONT naturopathe, réflexologue, relaxologue132 rue de la Halbotine 08410 BOULZICOURTTel : 06 17 69 44 49BOULZICOURT08 Ardennes Formation Praticien en Naturopathie | ADNR Formations | 2018 Technicien en Sophro-Relaxologie | ADNR Formations | 2018 Relaxologue par le Toucher Mieux-être | ADNR Formations
coach professionnel, sophrologue CHRISTEL MOUYEN dans le 40 Landes à MONT DE MARSAN Coordonnées CHRISTEL MOUYEN coach professionnel, sophrologue91 Avenue du Colonel KW Rozanoff 40000 MONT DE MARSANTel : 06 44 18 52 95MONT DE MARSAN40 Landes Formation Formation école de commerce sophrologue caycédienne Coach professionnel Certifié Certification PFPI Certification bilan de compétences Pratiques coach
sophrologue relaxologue sexo-relaxologue Pascal BERTRAND dans le 45 Loiret à puiseaux Coordonnées Pascal BERTRAND sophrologue relaxologue sexo-relaxologue9 rue Neuve 45390 PuiseauxTel : 0614538811puiseaux45 Loiret mail : contact@relaxologie-sophrologie.fr Formation sophrologue relaxologue sexo-relaxologue 1998-1999 (2 ans) Diplômé de l’Académie de Sophrologie Caycédienne de Paris : Certificat de Formation en Sophrologie « Certificat d’Etudes Fondamentales en Sophrologie Caycédienne
Soins énergétiques intuitifs Reiki, Soin du féminin, Soin de l’utérus Bouchot Olivia dans le 77 Seine-et-Marne à veneux les sablons et Avon Coordonnées Bouchot Olivia Soins énergétiques intuitifs Reiki, Soin du féminin, Soin de l’utérus12 Bis rue Boris GrinssonTel : 0638489131veneux les sablons et Avon77 Seine-et-Marne Formations J’ai suivi une Formation de 2 ans ainsi
magnétisme, hypnose, sophrologie dans le 73 Savoie à AIX LES BAINS Coordonnées magnétisme, hypnose, sophrologie85 rue du Général Mer 73100 AIX LES BAINSTel : 06 61 16 02 65AIX LES BAINS73 Savoie Formation Praticienne en magnétisme, pendule, formation de Stéphane Langlade. Hypnose ericksonnienne, formation à l’Arche et Hypnosup Paris Sophrologie, formation à l’IFS Paris Pratiques
Art-thérapeute, sophrologue, masseur dans le 04 Alpes de Hautes-Provence à Manosque
Séance de découverte Sophrologie (1h30 à 2h) Consultation de suivi Sophrologie (1h15) Séance de découverte EFT (1h30 à 2h) Consultation de suivi EFT (1h15) Séance de découverte Art-thérapie (1h30 à 2h) Consultation de suivi Art-thérapie (1h15) Coordonnées Damien Colace art-thérapeute, sophrologue, masseur550 Chemin de la Chaume, 04110, Vachères.Tel : 0783599231Manosque04 Alpes de Hautes-Provence Formation École
Troubles du sommeil, périnatalité dans le 94 Val-de-Marne à Fontenay-sous-Bois
troubles du sommeil, périnatalité PIPA SANDRINE dans le 94 Val-de-Marne à fontenay sous bois Coordonnées PIPA SANDRINE Troubles du sommeil, périnatalité7 Rue Edouard Maury 94120 Fontenay sous BoisTel : 0668249425Fontenay-sous-Bois94 Val-de-Marne mail : s.pipa@hotmail.fr site : http://sandrinepipa.wixsite.com/sophro94 Formation troubles du sommeil, périnatalité Formée à la sophrologie à l’Institut de Formation à la Sophrologie de Paris
sophrologue – spécialisée dans les troubles alimentaires, gestion des émotions, stress, Burn out, troubles du sommeil Pascale LEBEL Sophrologue dans le 31 Haute-Garonne à Belberaud Coordonnées Pascale LEBEL Sophrologue sophrologue – spécialisée dans les troubles alimentaires,gestion des émotions, stress, Burn out, troubles du sommeil12 chemin de la masseTel : 0669043208BELBERAUD31 Haute-Garonne Formation Depuis toujours, j’ai
sophrologue, coach, thérapeute Ibrahim Gary dans le 95 Val-d’Oise à sarcelles Coordonnées Ibrahim Gary sophrologue, coach, thérapeute95200Tel : 0617100477sarcelles95 Val-d’Oise Formation sophrologue, coach, thérapeute sophrologue certifié RNCP à l’IFS paris X Champion du Monde, Europe et France de karaté Préparation Mentale des sportifs de haut niveau, suivi des particuliers et interventions en entreprise Pratiques preparation
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Sophrologie/gestion du stress Pagotto Laetitia dans le 33 Gironde à Bernos Beaulac Coordonnées Pagotto Laetitia Sophrologie/gestion du stressLieu Dit Queyran 33430 Bernos BeaulacTel : 0603191789Bernos Beaulac33 Gironde Formation J’ai grandi en ville avec l’envie irrépressible de vivre à la campagne entourée d’animaux, ce que j’ai réalisé en 2004 en créant de A à Z avec
sophrologie, Eft, psychothérapie Carole Amores dans le 33 Gironde à bordeaux Pratique : sophrologie, Eft, psychothérapie Formation sophrologie, Eft, psychothérapie Sophro-thérapeute certifiée, spécialisée en maternité et enfance Praticienne certifiée en EFT Psychothérapie Psychothérapie des enfants et adolescents Pratiques sophrologie, Eft, psychothérapie Séances individuelles : sophro-thérapie, EFT, accompagnement à la maternité, accompagnement des enfants Séances collectives
Hypnothérapeute – sophrologue Martine FRECHOSO dans le 26 Drôme à valence Pratique : Hypnothérapeute – sophrologue Formation Hypnothérapeute – sophrologue IFHE Paris ( institut Français d’hypnose Ericksonienne ) Ecole de sophrologie PACA Marseille (Laurent Di Nardo) Pratiques Hypnothérapeute – sophrologue Que ce soit La Sophrologie, L’Hypnose ou la DECEMO (désensibilisation des chocs émotionnels par les
Sophrologue généraliste, spécialisation cancer et acouphènes Aude DUBOIS, Sophrologue dans le 10 Aube à Orvilliers Saint Julien Coordonnées Aude DUBOIS, Sophrologue Sophrologue généraliste, spécialisation cancer et acouphènes33 rue de la libération 10170 Orvilliers Saint JulienTel : 06.79.86.27.98Orvilliers Saint Julien10 Aube Formation sophrologue généraliste, spécialisation cancer et acouphènes Infirmière de formation, j’ai travaillé dans divers services
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