Sophrologue et formatrice dans le 90 Territoire-de-Belfort à Belfort et ses environs

Sophrologue et formatrice Sandra Joëlle Mas dans le 90 Territoire-de-Belfort à Belfort et ses environs

Coordonnées

Sandra Joëlle Mas Sophrologue et formatrice14 rue St Jean à Auxelles-HautTel : 0675219960Belfort et ses environs90 Territoire-de-Belfort

• mail : sandra.joelle.mas@gmail.com

Formation Sophrologue

Sofrocay – Academie Internationale De Sophrologie Caycedienne, Erts Arinsal
Gestion des émotions et développement personnel
Master en sophrologie caycédienne
Sophrologie Ludique Formations (Claudia Sanchez Et Ricardo Lopez), Paris
Pédagogie créative de la conscience
Etudes Comptables & Financières

Pratiques

Il n’existe pas de remèdes miracles pour aider une personne à un moment de son existence qu’elle juge difficile.
Par contre il existe des outils en mesure d’être adaptés à la réalité de chacun et de son parcours.
La Sophrologie en fait partie, elle est constituée de techniques de relaxation visant l’équilibre entre vos émotions, vos pensées et vos comportements. Elle permet la découverte de ressources et de capacités en vous-mêmes.
J’allie les bienfaits des techniques de relaxation de la Sophrologie, de la nature pour libérer calme, vitalité et créativité.
Je vous invite à une mise entre parenthèses pour vous découvrir plus détendu et serein. Pas à pas, je vous accompagne à vous poser, à respirer et à libérer vos craintes, à soulager vos douleurs, à réduire vos troubles du sommeil, à prendre conscience de vos ressources, à augmenter la joie de vivre, à renforcer vos projets et plus encore !!

Horaire

Chaque jour de la semaine : 8h – 15h

Informations complémentaires

Sophro Nature : Les mercredis de 9h à 11h
Sophrologie ludique ados : 15/11-13/12-10/01-7/02-21/03-18/04-30/05-27/06
Sophrologie ludique adultes : 22/11-20/12-24/01-27/02-28/03-25/04-23/05-20/06
Sophro randonnées : 7/12-17/01-14/02-7/03-25/04-6/06
Sophro Corse : du 10 au 16/05
Sophro mieux-être : jeudi 18h30-20h00