Le Guide des Médecines Douces est parti pour vous à la rencontre d’Orlane DUPONT, praticienne en acupuncture traditionnelle, dans le 15ème arrondissement parisien. Appartenant aux médecines chinoises cette technique millénaire est aujourd’hui de plus en plus plébiscitée.
Qu’est ce que l’acupuncture traditionnelle ?
L’acupuncture traditionnelle est une pratique faisant partie de la médecine traditionnelle chinoise (MTC), vieille de plusieurs millénaires. Elle est basée sur la théorie que l’énergie vitale du corps, appelée « Qi » (prononcé « chi »), circule à travers des canaux connus sous le nom de méridiens. Selon cette croyance, les maladies et les déséquilibres sont le résultat de blocages ou de déséquilibres du Qi.
Voici les principes fondamentaux de l’acupuncture traditionnelle :
- Les Méridiens et le Qi : L’acupuncture se concentre sur environ 12 méridiens principaux et plusieurs méridiens secondaires. Chaque méridien est associé à un organe ou un groupe d’organes qui gouverne certaines fonctions corporelles. La pratique vise à rétablir l’équilibre et la circulation du Qi dans ces méridiens.
- Points d’Acupuncture : Il existe des centaines de points d’acupuncture le long des méridiens. En insérant de fines aiguilles en acier inoxydable dans des points spécifiques, les acupuncteurs cherchent à rééquilibrer le flux de Qi. Chaque point a un effet spécifique sur le Qi qui circule dans le méridien.
- Diagnostic : L’acupuncteur effectue un diagnostic basé sur une compréhension holistique de l’état du patient. Cela peut inclure l’examen de la langue, la prise du pouls, et une série de questions sur le mode de vie, l’alimentation, les émotions, etc.
- Traitement personnalisé : Sur la base de ce diagnostic, l’acupuncteur élabore un plan de traitement personnalisé. Le nombre, la combinaison et l’emplacement précis des points d’acupuncture varieront en fonction des besoins spécifiques du patient.
- Applications : L’acupuncture est utilisée pour traiter une variété de conditions, y compris la douleur, le stress, la fatigue, certaines maladies chroniques et des troubles comme l’insomnie, la migraine, ou les troubles digestifs.
- Reconnaissance et sécurité : L’acupuncture est reconnue par l’Organisation mondiale de la santé (OMS) comme un traitement efficace pour diverses conditions. Lorsqu’elle est pratiquée par un professionnel qualifié, elle est généralement considérée comme sûre.
Il est important de noter que, bien que largement pratiquée et respectée, l’efficacité de l’acupuncture reste un sujet de débat dans la communauté médicale occidentale. Certaines études suggèrent que ses effets pourraient être en partie dus à des effets placebo ou à d’autres mécanismes psychologiques. Cependant, de nombreuses personnes trouvent un soulagement significatif de leurs symptômes grâce à l’acupuncture, ce qui en fait une option de traitement complémentaire populaire pour diverses conditions.
Déroulement de la séance d’acupuncture traditionnelle
Notre séance débute par un échange verbal, de quelques minutes, afin de mieux se connaitre durant lequel différents sujets sont abordés (état de santé, hygiène de vie, traits de caractère…). Orlane insiste sur le fait que les aiguilles sont stérilisées, à usage unique, tout en précisant leur très fine taille : seulement 0,3 mm de diamètre.
Avant de poursuivre l’article, il me semble important de préciser que je ne suis pas bélonéphobique (comprenez y phobique de l’aiguille !), mais je me rends à cette séance il faut l’avouer, avec une certaine appréhension. Direction la table de massage sur laquelle je m’allonge. Pendant quelques instants la praticienne prend mon pouls et exerce un toucher prolongé sur mon ventre. Est-ce que cela va être douloureux ? Et bien autant vous rassurez tout de suite, les différents points d’acupuncture maintenant désinfectés, parmi la quinzaine d’aiguilles disposées par la professionnelle, je dirais que la sensation est semblable à celle d’un léger pincement.
La pose sur mon poignet droit a été la seule à être un peu plus forte – ce qui restait néanmoins supportable ! L’insertion de l’aiguille se fait au moment de l’expiration et rentre facilement dans la peau. Front, oreilles, joues, poignets, ventre, jambes et pieds… la pose est à présent terminée. Mes yeux sont fermés, elle profite de cet instant pour faire quelques touchers thérapeutiques, notamment deux très agréables, en haut de la nuque ainsi qu’au sommet du crâne. Plusieurs minutes s’écoulent ainsi toujours en présence d’Orlane. Une légère impression de chaleur envahit mes épaules et mes bras, accompagnée d’une sensation plus étonnante au niveau du buste, comme si je sentais un fil partant du bas de la gorge jusqu’au nombril.
Je soupçonne de l’énergie qui se balade dans le coin. Ce moment est agréable, d’ailleurs mon estomac en profite pour nous faire comprendre qu’il est lui aussi, bien détendu. Ses mains se posent quelques minutes sur le haut de ma poitrine, avec un va et vient régulier jusqu’au plexus solaire, le mouvement est ferme. Orlane touche mes doigts et les étire puis fait de même avec les pieds.
La séance touche à sa fin – en quelques secondes les aiguilles sont retirées à nouveau sans aucune douleur. Je repars du cabinet ravie de cette première séance, me sentant à la fois détendue et dynamique, comme si les points d’acupuncture avaient boosté mon énergie pour le reste de la journée. Les répercussions de cette séance ont été remarquables sur la qualité de mon sommeil, plus profond et récupérateur, plusieurs nuits durant. D’ailleurs comme nous l’a précisé Orlane, l’une des principales demandes dans « l’art de l’aiguille » est la gestion des troubles du sommeil.
Qu’est que peut apporter une séance d’acupuncture ?
Ceci étant les motivations pour faire des séances d’acupuncture sont nombreuses et deux grands axes se distinguent :
- l’un à visée préventive pour renforcer notre bien-être en stimulant notre énergie (l’idéal étant au printemps ainsi qu’à l’automne).
- l’autre à une fin plus précise (dite curative) tels que l’arrêt du tabac, la gestion de l’anxiété, les troubles de la fertilité mais également concernant l’aspect esthétique (diminution des rides et éclat du teint).
Selon la demande le praticien travaillera sur différents points d’acupuncture répondant à une cartographie très précise.
A noter pour les plus réticents d’entre nous qu’il existe des alternatives aux aiguilles !
Le Guide des Médecines Douces remercie Orlane Dupont pour cette séance d’acupuncture riche en découvertes. Vous trouverez sur :
- son site toutes les informations nécessaires https://www.orlanedupont.com/
- ou encore auprès de la Fédération Nationale de Médecine Traditionnelle Chinoise https://www.fnmtc.fr/
Julie Gripon d’Herbigny
