Le corps humain est un écosystème complexe où des milliards de micro-organismes coexistent harmonieusement, jouant un rôle crucial dans notre santé globale. Parmi eux, le microbiote intestinal, composé principalement de bactéries mais aussi de virus, de champignons et d’autres micro-organismes, est de plus en plus reconnu pour son influence sur divers aspects de notre santé,
La relation entre alimentation et santé mentale, notamment l’anxiété, est un sujet de recherche en pleine expansion. L’étude « Diet and Anxiety: A Scoping Review« , publiée dans Nutrients, aborde cette thématique cruciale. Elle offre une analyse approfondie de la façon dont différents régimes alimentaires et nutriments peuvent influencer les symptômes de l’anxiété. Cette étude est d’une
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