Les dernières études sur les bienfaits de l’aromathérapie sur l’anxiété et le sommeil
L’aromathérapie est aujourd’hui reconnue pour ses multiples bienfaits. Utilisant des huiles essentielles extraites de plantes, l’aromathérapie offre une approche holistique pour améliorer le bien-être physique et mental. Les bienfaits de l’aromathérapie s’étendent de la réduction de l’anxiété et du stress à l’amélioration de la qualité du sommeil, en passant par l’atténuation des symptômes de diverses
