Les huiles essentielles, connues pour leurs propriétés naturelles, sont utilisées depuis des siècles pour leurs bienfaits sur la santé physique et émotionnelle. Chaque huile possède des vertus spécifiques, que ce soit pour apaiser le stress, stimuler le système immunitaire, ou encore purifier la peau. Le tableau ci-dessous regroupe les principales huiles essentielles et leurs vertus
L’aromathérapie est aujourd’hui reconnue pour ses multiples bienfaits. Utilisant des huiles essentielles extraites de plantes, l’aromathérapie offre une approche holistique pour améliorer le bien-être physique et mental. Les bienfaits de l’aromathérapie s’étendent de la réduction de l’anxiété et du stress à l’amélioration de la qualité du sommeil, en passant par l’atténuation des symptômes de diverses
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