Diverses psychothérapies ont été élaborées pour atteindre un équilibre mental et émotionnel. La psychothérapie englobe une gamme de thérapies utilisées pour traiter les troubles émotionnels, psychologiques, et certains troubles comportementaux. Elle offre un espace de parole et d’écoute où le patient peut explorer ses pensées, ses sentiments, et ses comportements. Le but étant de parvenir
Dans une optique de bien-être et d’équilibre psychique, nombreux sont ceux qui se tournent vers la psychothérapie, une démarche introspective sous la conduite d’un psychothérapeute, psychologue, psychopraticien, ou encore un psychanalyste. Cette approche, centrée sur l’accompagnement personnalisé, vise à apporter des solutions aux troubles émotionnels, comportementaux ou cognitifs. Mais comment discerner l’efficacité d’une telle démarche
La relation thérapeutique est un pilier fondamental de la psychothérapie, jouant un rôle crucial dans l’efficacité du traitement. Ce lien unique entre thérapeute et client est bien plus qu’une simple interaction ; il s’agit d’un espace de confiance, de compréhension et de transformation. Les recherches dans ce domaine ont mis en évidence l’impact significatif de
La relation d’aide est un un type de relation thérapeutique sur lequel a travaillé Carl Rogers, un psychologue américain dans les années 50. Commençons par le début : qu’est ce qu’une relation thérapeutique ? C’est simplement la relation qui se crée entre un soignant et un soigné. Cela peut être dans le cadre d’une consultation
Le Guide des Médecines Douces vous propose aujourd’hui de partir à la découverte de la Gestalt. Signifiant « mettre en forme » en allemand (gestalten), cette méthode thérapeutique s’est développée en Europe dès 1970 notamment grâce au neuropsychiatre Friedrich Salomon Perls. Direction le cabinet de Laurent SCHAPIRA, Gestalt-thérapeute, dans le XVIème arrondissement parisien afin de
Dans le vaste domaine de la santé mentale, deux figures se démarquent souvent : le psychologue et le psychiatre. Bien que ces professions partagent l’objectif commun d’aider les individus à surmonter leurs difficultés psychologiques, elles se distinguent par leurs approches, formations et compétences. Comprendre leurs différences est essentiel pour toute personne cherchant à obtenir de
La psychothérapie est une méthode de traitement utilisée pour aider les individus à comprendre et à gérer leurs problèmes émotionnels, comportementaux et psychologiques. Par l’entremise de conversations et d’activités thérapeutiques dirigées par un professionnel qualifié, souvent un psychologue, un psychothérapeute ou un psychiatre, les personnes sont encouragées à explorer leurs sentiments, pensées et comportements. Cette
Il y a quelques temps j’ai décidé de suivre une thérapie basée sur la psychogénéalogie. Je trouvais l’approche très intéressante, j’allais avoir un petit garçon et je pensais que si je pouvais « nettoyer ou libérer » une partie de mon histoire familiale, ça serait toujours ça qu’il aurait de moins à travailler par la
La dépression est un trouble mental courant. Il se caractérise par une humeur dépressive, une perte d’intérêt ou de plaisir, une fatigue importante. On peut aussi observer une perte d’énergie, une modification de l’appétit ou des troubles du sommeil. Des pensées négatives, une dévalorisation et des difficultés de concentration peuvent aussi faire partie du tableau
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