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La méditation, pratique ancestrale, trouve ses racines dans de nombreuses cultures, évoluant au fil des siècles pour devenir un pilier de la quête moderne du bien-être. Initialement rituel spirituel, elle s’est métamorphosée en une variété de pratiques, dont la méditation de pleine conscience, devenue un outil thérapeutique reconnu.
Une séance méditative typique débute par une phase d’ancrage, où le pratiquant se centre sur le moment présent. Cette immersion conduit à un état de quiétude, où le mental se libère progressivement des turbulences quotidiennes. La méditation pour s’endormir est un exemple spécifique, utilisant la relaxation et la visualisation pour favoriser un sommeil réparateur.
Type de Méditation | Avantages |
---|---|
Méditation transcendantale | Amélioration de la concentration et réduction du stress |
Méditation pleine conscience | Accroissement de la présence et de la conscience de soi |
Méditation guidée | Facilitation de l’immersion et structure pour débutants. Facilité à pratiquer en ligne à distance. |
Elle offre une palette de bienfaits, allant de l’amélioration de la santé mentale à l’augmentation de la clarté cognitive. Toutefois, elle n’est pas dénuée de limites et peut ne pas convenir à tous, notamment ceux confrontés à des troubles psychologiques sévères.
Se former en méditation peut prendre diverses formes, des ateliers en ligne aux retraites intensives. Les aspirants doivent chercher un enseignement qui résonne avec leurs besoins personnels, en considérant la réputation et l’approche pédagogique de l’instructeur.
Rejoindre un groupe offre un cadre soutenant et enrichissant. Pour en trouver un, explorer notre guide! Participer à une groupe de méditants peut grandement enrichir votre pratique et offrir un espace de partage et d’apprentissage.
Avec ses racines profondes et ses multiples branches, elle offre un parcours riche et diversifié vers le bien-être. Que ce soit à travers la méditation guidée ou la pleine conscience, elle invite à une exploration intérieure porteuse de paix et d’équilibre. En vous formant et en vous intégrant dans un groupe, vous ouvrez la porte à une expérience enrichissante, propice à un approfondissement de votre pratique.
Méditation à distance Méditation Paris Groupe méditation Caen Groupe méditation Lyon Groupe méditation Toulouse Méditation Genève
musicothérapie, thérapie vocale, méditation Philippe BARRAQUE dans le 92 Hauts-de-Seine à Sèvres Coordonnées Philippe BARRAQUE musicothérapie, thérapie vocale, méditation40 grande rue 92310 SèvresSèvres92 Hauts-de-Seine Formation Conservatoire de musique de Paris Ecole Normale de musique de Paris Doctorat de musicologie/musicothérapie Université Paris VIII Relaxation active et techniques psychomusicales N.Y. University Pratiques Formé aux techniques de relaxation
Sophrologie, pleine conscience, danse Sandra Vesseron / Dans’Up dans le 33 Gironde à Bordeaux Coordonnées Sandra Vesseron / Dans’Up Sophrologie, pleine conscience, danse20 rue Montfaucon – 33800 BordeauxTel : 06.44.04.08.30Bordeaux33 Gironde Formation Sophrologie, pleine conscience, danse Sophrologue et praticienne en PNL, j’intègre ces techniques dans mon quotidien et observe qu’elles sont efficaces pour gérer nos
Praticienne en médecine sacrée Myriam Brunel dans le 95 Val-d’Oise à auvers-sur-oise Coordonnées Myriam Brunel Praticienne en médecine sacrée80,RUE DES MAROLETS 95430 Auvers-sur-OiseTel : 0789761131auvers-sur-oise95 Val-d’Oise Formation Praticienne en médecine sacrée Bonjour, Praticienne en médecine sacrée, je travaille principalement sur l’enseignement esseniens et égyptiens, cet enseigne englobe la connaissance de soi, l’interprétation des maux, notre
sophrologue, méditation Hélène DUJARDIN OF THE GARDEN dans le 75 Paris 11ème Coordonnées Hélène DUJARDIN OF THE GARDEN sophrologue, méditation93 rue du chemin vert, 75011 ParisTel : 0634180023PARIS75 Paris Formation sophrologue, méditation Sophrologue certifiée RNCP, j’ai suivi une formation de deux ans à l’ESSA (diplôme de sophrologue praticien) puis une année d’approfondissement (diplôme de sophrologue
Sophrologue, méditation, psycho anthropologie dans le 64 Pyrénées-Atlantiques à Larribar-Sorhapuru
Séance d’écoute, sophrologie, méditation, relaxation par la respiration, accompagnement vers la libération des souffrances, installation d’un nouveau mécanisme d’harmonisation, psycho anthropologie. Observation de soi et des autres. Coordonnées Marie pili Madec Zamora Sophrologue, méditation, psycho anthropologie40 chemin d’ametza 64120 larribar sorhapuruTel : 06 43 44 66 82Larribar sorhapuru64 Pyrénées-Atlantiques Formation Psychothérapeute, Sophrologue, méditation, psycho anthropologie
naturopathe holistique Cabinet de naturopathie Sylvie Thyrion Gomy dans le 63 Puy-de-Dôme à Chamalières Coordonnées Cabinet de naturopathie Sylvie Thyrion Gomy naturopathe holistique76 avenue des ThermesTel : 0982242945Chamalières63 Puy-de-Dôme Formation naturopathe holistique Formation en Naturopathie par « l’institut Issa » de Naturopathie Holistique de Michel Dogna en 1992 Formation en Relaxation Coréenne par « l’Ecole de Jean Bernard
Magnétiseur (se), conseils expérimentés en naturopathie, Relaxation dans le 83 Var à Le Lavandou
Magnétiseur (se) conseils expérimentés en naturopathie Relaxation CHRISTINE ROCHER dans le 83 Var à 83980 LE LAVANDOU Coordonnées CHRISTINE ROCHER Magnétiseur (se) conseils expérimentés en naturopathie RelaxationAu COEUR du BIO et du Mieux-Etre ®191 Avenue Vincent AURIOL LE GRAND LARGE 83980 LE LAVANDOUTel : 062930548883980 LE LAVANDOU83 Var Formation Après plusieurs années en tant que
Coach de vie Holistique, Praticienne en Relation d’aide Sonia CASTRO dans le 04 Alpes de Hautes-Provence à Manosque Coordonnées Sonia CASTRO Coach de vie Holistique, Praticienne en Relation d’aide1 rue de la Reine Jeanne – Bat B Résidence St Exupéry – 04100 ManosqueTel : 0601720285Manosque04 Alpes de Hautes-Provence Formation Coach de vie Holistique, Praticienne en
Énergéticienne, fleurs de Bach, nettoyage karmique dans le 83 Var à Giens et Hyères
énergéticienne, fleurs de Bach, nettoyage karmique Corinne Nicolas dans le 83 Var à Giens et Hyères Coordonnées Corinne Nicolas énergéticienne, fleurs de Bach, nettoyage karmique1420 Avenue des ArbanaisTel : 0613196671Giens et Hyères83 Var Formation énergéticienne, fleurs de Bach, nettoyage karmique Un clin d’œil de la vie m’a offert la possibilité de suivre mon chemin de
Mon travail consiste à vous reconnecter aux clés de l’harmonie, afin de vous permettre d’épouser le vivant, de manifester les rêves de votre âme et de co-créer un environnement évolutif dans lequel vous vous épanouissez et au sein duquel vous apportez votre contribution unique. J’ai joie à vous accompagner pour faire éclore les qualités et
yoga, méditation, modelages corporels Dominique Robin dans le 75 Paris Coordonnées Dominique Robin yoga, méditation, modelages corporelsparis, (je me déplace) pas de cabinet fixe.Tel : 0612772665paris75 Paris Formation yoga, méditation, modelages corporels Professeur de fitness, brevet d’état des métiers de la forme, Professeur de Yoga, formation 4 ans Paris (FFY) formation massage du monde, Paris
Magnétisme, tirage des cartes, relaxation guidée dans le 28 Eure-et-Loir à Cormainville
magnétisme, tirage des cartes, relaxation guidée Claire DECOURTY dans le 28 Eure-et-Loir à cormainville Coordonnées Claire DECOURTY magnétisme, tirage des cartes, relaxation guidée26 rue du 14 Juillet 28140 CormainvilleTel : 06.88.09.49.58cormainville28 Eure-et-Loir Formation magnétisme, tirage des cartes, relaxation guidée Professionnelle du bien-être depuis une dizaine d’année, je propose principalement des soins énergétiques pour lesquels je
Méditation, praticien en relation d’aide, géobiologie dans le 85 Vendée à L’Herbergement
méditation, praticien en relation d’aide, géobiologie MEDIT’A dans le 85 Vendée à L’HERBERGEMENT Coordonnées MEDIT’A méditation, praticien en relation d’aide, géobiologie52 rue Maréchal de lattre de tassignyTel : 0681723793L’HERBERGEMENT85 Vendée mail : danielleviaud.bienetre@gmail.com Formation méditation, praticien en relation d’aide, géobiologie Praticienne de Méditation-Pleine-Conscience et de relation d’aide. Pratiquante régulière et portée par l’envie de faire
Méditation, autohypnose, tentes rouges Association EkLore dans le 77 Seine-et-Marne à Salins Coordonnées Association EkLore Méditation, autohypnose, tentes rouges77148 salinsTel : 0613918029Salins77 Seine-et-Marne Formation Méditation, autohypnose, tentes rouges Hypnotherapeute de formation Accompagnatrice en relaxation Facilitatrice de tentes rouges Conteuse Pratiques j ai créé cette association afin d offrir des ateliers de relaxation, auto hypnose, méditation…(Hapivie),
Hypnothérapeute Bénédicte Wattelet dans le 60 Oise à Compiègne Coordonnées Bénédicte Wattelet Hypnothérapeute300 rue des MâtinnoixTel : 0631027223Compiègne60 Oise Formation Hypnothérapeute Diplômée Patricienne de l’Arche en Hypnose Ericksonienne et conversationnelle. RITMO (similaire à EMDR) MBSR : mindfulness ou Pleine conscience Pratiques Chaque séance est adaptée à chaque personne. Le praticien accompagne la personne à trouver
hypnothérapeute, praticienne en relaxothérapie Sabine Tilly en Belgique à oupeye Coordonnées Sabine Tilly hypnothérapeute, praticienne en relaxothérapieRue d’ Hermalle 66 4680 OupeyeTel : 0032 486 76 39 35oupeyeBelgique Formation hypnothérapeute, praticienne en relaxothérapie -Bachelière en diététique Institut d’enseignement supérieur paramédical rattaché aux cliniques universitaires, André Vésale, Liège. -Psycho-nutrition, alimentation intuitive, approche cognitivo-comportementale et émotionnelle des
Thérapie systémique, hypnose, méditation, magnétisme dans le 971 la Guadeloupe à Baie-Mahault
Intuitive, Bienveillante, et connectée Ce n’est jamais un exercice facile que de se décrire et encore moins à des visées professionnelles. J’ai envie de répondre à cette question le plus simplement du monde « je suis » la thérapeute que vous voulez que je sois ou celle dont vous avez besoin. J’ai repris mes études avant mes
Relaxologue Ann Baudoin-Chiaretto dans le 78 Yvelines à Gargenville Coordonnées Ann Baudoin-Chiaretto Relaxologue8 Rue Du Moulin à Vent 78440 GargenvilleTel : 0652283904Gargenville78 Yvelines Formation Relaxologue – Relaxologue certifiée en Relaxation Evolutive et Expressive par Isthme Formation (Montgeroult) – Spécialisation Enfants / Adolescents Pratiques Depuis plus de 7 ans, j’ai le bonheur d’accompagner les personnes, les
Coach de vie, soins énergétiques reiki, méditation dans le 78 Yvelines à Saint-Nom-la-Bretèche
coach de vie, soins énergétiques reiki, méditation Jean-Christophe FRIED dans le 78 Yvelines à Saint Nom la Bretêche 78860 Coordonnées Jean-Christophe FRIED coach de vie, soins énergétiques reiki, méditation17 Rue de la Fontaine des VauxTel : 0650944210Saint Nom la Bretêche 7886078 Yvelines Formation J’ai pris la décision de mettre mon expérience de 35 ans de
Sophrologue, relaxologue, yoga du rire dans le 94 Val-de-Marne à Bry sur Marne
sophrologue, relaxologue, yoga du rire Jacqueline VLADIC Ma Bulle de Sérénité dans le 94 Val-de-Marne à Bry sur Marne Pratique : sophrologue, relaxologue, yoga du rire Formation sophrologue, relaxologue, yoga du rire Mon parcours * Master Spécialiste en Sophrologie Existentielle en cours * Sophrologue Praticienne diplômée de l’Ecole Supérieure de Sophrologie Appliquée de Vincennes, titre
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Relaxologie, Hypnothérapie, Pleine Conscience Sophie Caristan-Llamas dans le 94 Val-de-Marne à FRESNES Pratique : Relaxologie, Hypnothérapie, Pleine Conscience Formation Relaxologie, Hypnothérapie, Pleine Conscience – Praticienne en Hypnose Ericksonienne certifiée (AFNH) – Programme MBSR – Mindfulness-Based Stress Reduction – Reïki : 1er degré : Praticien (Shoden) – Relaxologue certifiée (Biosynergie) Pratiques Relaxologie, Hypnothérapie, Pleine Conscience Je
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somatothérapie, psychothérapie, massage psychocorporel Christine LEBOCQ – Cabinet du Mieux Être dans le 06 Alpes-Maritimes à valbonne Pratique : somatothérapie, psychothérapie, massage psychocorporel Formation somatothérapie, psychothérapie, massage psychocorporel L’accompagnement que je propose est riche de plusieurs expériences professionnelles. Infirmière, je découvre la richesse de la relation soignante que j’approfondis en me formant à la somatothérapie.
coaching thérapeutique, reiki, access bars Carine Thibert-Sourialavie dans le Belgique à RONDU (LIBRAMONT) Pratique : coaching thérapeutique, reiki, access bars Formation coaching thérapeutique, reiki, access bars Assistante sociale Thomas gordon-marshall Rosenberg Reiki, gestion de pensée Massage Métamorphose kinésiologie Access bars brain gym Pratiques coaching thérapeutique, reiki, access bars Vous êtes merveilleux, unique. Vous avez en
naturopathe Intuition naturo dans le 02 Aisne à barisis Coordonnées Intuition naturo naturopathe10 rue du rond d’Orléans 02700 BarisisTel : 0627657886barisis02 Aisne Formation naturopathe J’ai obtenue le diplôme de praticien naturopathe et je viens d d’ouvrir mon cabinet. Pratiques La naturopathie est une médecine holistique qui prône l’autoguérison grâce à plusieurs méthodes naturelles. Je vous
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