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La méditation, pratique ancestrale, trouve ses racines dans de nombreuses cultures, évoluant au fil des siècles pour devenir un pilier de la quête moderne du bien-être. Initialement rituel spirituel, elle s’est métamorphosée en une variété de pratiques, dont la méditation de pleine conscience, devenue un outil thérapeutique reconnu.
Une séance méditative typique débute par une phase d’ancrage, où le pratiquant se centre sur le moment présent. Cette immersion conduit à un état de quiétude, où le mental se libère progressivement des turbulences quotidiennes. La méditation pour s’endormir est un exemple spécifique, utilisant la relaxation et la visualisation pour favoriser un sommeil réparateur.
Type de Méditation | Avantages |
---|---|
Méditation transcendantale | Amélioration de la concentration et réduction du stress |
Méditation pleine conscience | Accroissement de la présence et de la conscience de soi |
Méditation guidée | Facilitation de l’immersion et structure pour débutants. Facilité à pratiquer en ligne à distance. |
Elle offre une palette de bienfaits, allant de l’amélioration de la santé mentale à l’augmentation de la clarté cognitive. Toutefois, elle n’est pas dénuée de limites et peut ne pas convenir à tous, notamment ceux confrontés à des troubles psychologiques sévères.
Se former en méditation peut prendre diverses formes, des ateliers en ligne aux retraites intensives. Les aspirants doivent chercher un enseignement qui résonne avec leurs besoins personnels, en considérant la réputation et l’approche pédagogique de l’instructeur.
Rejoindre un groupe offre un cadre soutenant et enrichissant. Pour en trouver un, explorer notre guide! Participer à une groupe de méditants peut grandement enrichir votre pratique et offrir un espace de partage et d’apprentissage.
Avec ses racines profondes et ses multiples branches, elle offre un parcours riche et diversifié vers le bien-être. Que ce soit à travers la méditation guidée ou la pleine conscience, elle invite à une exploration intérieure porteuse de paix et d’équilibre. En vous formant et en vous intégrant dans un groupe, vous ouvrez la porte à une expérience enrichissante, propice à un approfondissement de votre pratique.
Méditation à distance Méditation Paris Groupe méditation Caen Groupe méditation Lyon Groupe méditation Toulouse Méditation Genève
Relaxologue, Reiki, Méditation dans le 19 Corrèze à Brive-la-Gaillarde
Relaxologue, Reiki, Méditation Régis-Pierre Debert dans le 19 Corrèze à BRIVE LA GAILLARDE Coordonnées Régis-Pierre Debert Relaxologue, Reiki, Méditation25, rue Jean GiraudouxTel : 0607417837BRIVE LA GAILLARDE19 Corrèze Formation Relaxologue, Reiki, Méditation Praticien en méditations guidées depuis 1985 et Praticien-enseignant Reiki Usui depuis 2012. Pratiques Centre de relaxologie et d’harmonisation visant le mieux-être de la personne,
Hypnose, relation d’aide, méditation dans le 85 Vendée à Beauvoir-sur-Mer
hypnose, relation d’aide, méditation Laura Poret dans le 85 Vendée à beauvoir sur mer Coordonnées Laura Poret hypnose, relation d’aide, méditation52 RUE DU PORT 85230 Beauvoir-sur-MerTel : 0628760686beauvoir sur mer85 Vendée Formation hypnose, relation d’aide, méditation Psychopraticienne en relation d’aide Praticienne en hypnose ericksonienne Pratiques Parce que stagner c’est frustrant, prenez vous par la main
Hypnothérapeute, méditation, développement personnel dans le 29 Finistère à Landivisiau
Hypnothérapeute, méditation, développement personnel Hypnothérapeute Corinne Hanon dans le 29 Finistère à landivisiau Coordonnées Hypnothérapeute Corinne Hanon Hypnothérapeute, méditation, développement personnel32 rue Clémenceau 29400 LandivisiauTel : 0631089831landivisiau29 Finistère Formation Hypnothérapeute, méditation, développement personnel J’utilise mon expertise de plus de 30 ans d’expériences professionnelles de manière pratico-pratique, vers une simplicité qui s’inscrit au cœur de la
Reiki,soin énergétique, méditation Maryline Rondel dans le 85 Vendée à Rocheservière Coordonnées Maryline Rondel Reiki,soin énergétique, méditation85620 RocheservièreTel : 06 72 80 83 24Rocheservière85 Vendée Formation Reiki,soin énergétique, méditation J’exerce dans le domaine du bien-être et de la relaxation (massage pierre chaude, réflexologie, massage et bien être et amincissant, naturopathie…) depuis plus de 25 ans.
Hypnothérapeute, énergéticienne, magnétiseur dans le 74 Haute-Savoie à Bonneville
hypnothérapeute énergéticienne magnetiseur christelle coyat dans le 74 Haute-Savoie à Bonneville Coordonnées christelle coyat hypnothérapeute énergéticienne magnetiseur154 place de l’hôtel de ville 74130 bonnevilleTel : 0695506092Bonneville74 Haute-Savoie Formation hypnothérapeute énergéticienne magnetiseur specialisée en médecine énergetique psycho-corporelle quantique . energéticienne -Hypnothérapeute – Magnétiseur diplômée praticienne et coach bien-être et spiritualité Pratiques Je travaille par différente fréquences
Sophrologie, méditation plein conscience, hypnose dans le 33 Gironde à domicile à Pessac
Sophrologue certifiée, je suis à votre disposition à domicile et à distance sur la plateforme de votre choix (Zoom, Skype…). Enfants, adolescents, adultes, j’accompagne tous les publics pour traverser sans heurts les petits tracas comme les grandes difficultés. Ma pratique de la sophrologie vous porte vers l’autonomie, grâce à des exercices simples, facilement réutilisables dans
Tarot psychologique, psychogénéalogie, méditation dans le 83 Var à Saint-Raphaël
Tarot psychologique, psychogénéalogie, méditation Sonam SlowLifeTherapy dans le 83 Var à Saint-Raphaël Coordonnées Sonam SlowLifeTherapy Tarot psychologique, psychogénéalogie, méditationEn ligne et/ou sur RDV au 55 B boulevard du Mas, 83700 Saint RaphaelTel : 0777767957Saint-Raphaël83 Var Formation tarot psychologique, psychogénéalogie, méditation Sonam thérapeute & clairvoyante, vous guide dans l’exploration de votre conscience & de votre champ
Méditation Qi gong Taichi – Massage dans le 65 Hautes-Pyrénées à Agos-Vidalos
Méditation Qi gong Taichi – Massage Sylvain Dusserm SylvaForm Pibeste dans le 65 Hautes-Pyrénées à agos-vidalos Coordonnées Sylvain Dusserm SylvaForm Pibeste Méditation Qi gong Taichi – Massage16 avenue du Lavedan 65400 Agos-Vidalos et 1 r Colomes de juillan 65000 TarbesTel : 0672321704agos-vidalos65 Hautes-Pyrénées Formation Méditation Qi gong Taichi – Massage Sylvain est médaillé au championnat
Relaxologie de pleine conscience, massage détente dans le 77 Seine-et-Marne à Pontault-Combault
Relaxologie de pleine conscience – massage détente Annabelle Bernier dans le 77 Seine-et-Marne à pontault combault Coordonnées Annabelle Bernier Relaxologie de pleine conscience – massage détente11 rue de meaux 77340 Pontault combaultTel : 07 70 66 38 28pontault combault77 Seine-et-Marne Formation Relaxologie de pleine conscience – massage détente Formation de Relaxologue de Pleine Conscience à
Thérapeute Ayurvéda – Prof yoga, méditation et pranayama dans le 39 Jura à Mignovillard
Chaque personne est unique comme chacun des rendez-vous ou suivi avec moi. Selon vos besoins, objectifs, attentes… Selon votre âge, votre nature, vos activités… Mon objectif : – que vous deveniez votre propre thérapeute, votre propre guide, – que vous appreniez à vous connaitre, – que vous compreniez la cause de vos dérèglements, de vos
Rééquilibrage énergétique, Auriculothérapie, méditation dans le 30 Gard à Bouquet
Rééquilibrage énergétique/ Auriculothérapie/méditation ann vandenberghe dans le 30 Gard à Bouquet Coordonnées ann vandenberghe Rééquilibrage énergétique / Auriculothérapie / méditation7, Chemin du Berger – 30580 BouquetTel : 04.66.72.94.35Bouquet30 Gard Formation Rééquilibrage énergétique, Auriculothérapie, méditation Ecole M. Larroche Lausanne 2003 Institut Tarab France 2005 Energétique de l’être Aix en Provence 2013 Pratiques J’emploie 2 techniques complémentaires
La 1ère rencontre est offerte (45 mn en visio.) afin de voir si mes accompagnements peuvent répondre à vos besoins et problématiques, et si nous pouvons travailler à avancer ensemble vers vos objectifs. Cette première rencontre est aussi l’occasion de parler de tous les détails pratiques, quelque soit le type d’accompagnement que vous choisirez (coaching
Vous ressentez un mal être physique et mental presque indéfinissable. Vous ne vous sentez pas compris et ne trouvez pas de thérapie qui réponde à votre demande. Je vous accompagne pour vous aider à retrouver un confort physique et mental. Ma discipline est la Somato psychopédagogie. On peut résumer son objectif ainsi : Être bien
énergéticienne, thérapeute holistique Bellâmie dans le 69 Rhône à Genas Coordonnées Bellâmie énergéticienne, thérapeute holistique1 C rue Pasteur 69740 GenasTel : 0761993473Genas69 Rhône Formation Certifications et qualifications: -Thérapeute Holistique (coaching, accompagnement humain et relation d’aide / 300h) : individuels, groupes et entreprises -Energéticienne -Formation Bols Tibétains (Maître Pasang Lama) -Praticienne REIKI -Praticienne Access Bars -Formation
Hypnose, sophrologie, méditation dans le 92 Hauts-de-Seine à Boulogne-Billancourt
Hypnose, sophrologie, méditation CELINE BEEN dans le 92 Hauts-de-Seine à Boulogne-Billancourt Coordonnées CELINE BEEN Hypnose, sophrologie, méditation10 Place Corneille – 92100 Boulogne-BillancourtTel : 0677718201Boulogne-Billancourt92 Hauts-de-Seine Formation Relaxologue certifiée par la Fédération Internationale de Relaxologie et ELANSOL Membre de la Fédération Internationale de Relaxologie (FIR) Maître Praticien en Hypnose – Institut de Psycho Somatosynthèse et de
Thérapeute Holistique Maeva Martineau dans le 17 Charente-Maritime à Rochefort Coordonnées Maeva Martineau Thérapeute HolistiqueMairieTel : 0784993048Rochefort17 Charente-Maritime Formation Praticienne PNL certifié NLPNL Expérience de 8années orientée transgénérationnel Auteure du livre Libération édité en octobre 2021 Pratiques Thérapeute Holistique L’accompagnement impacte différents niveaux de conscience. D’une part, il s’agit d’une prise de conscience des mémoires
Raja DEGUINGAND professionnelle des thérapies brèves et de la relation d’aide, je vous reçois, sur RDV, à mon cabinet sur Genève. Hypnothérapeute, certifiée Praticienne en hypnose Ericksonienne, Praticienne en PNL (Programmation Neuro-Linguistique), coach PNL, instructrice en méditation de pleine conscience , et maître praticienne Reiki, j’utilise ces outils thérapeutiques performants pour étayer mon accompagnement basé
énergéticienne, méditation guidée, aromathérapeute FREDERIQUE AUSTRUY dans le 73 Savoie à bourg saint maurice Pratique : énergéticienne, méditation guidée, aromathérapeute Formation énergéticienne, méditation guidée, aromathérapeute 20014-2000 Méditation en retraite fermée et dans le quotidien (TNG) 2014 Formation en Micronutrition (LPEV) 2012 Diplôme en Equilibrage Energétique (L’unité du corps) 2011 Formation en EFT (Louise Gervais) 2009
méditation de pleine conscience François Le Moigne dans le 79 Deux-Sèvres à niort Coordonnées François Le Moigne méditation de pleine conscience6, impasse de la Butte 79000 NiortTel : 0781564371niort79 Deux-Sèvres Formation méditation de pleine conscience J’ai découvert la méditation il y a plus de 30 ans. Depuis 2012 je me suis fortement engagé dans une
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Chamanisme, Massage, Thérapie de Bien-être, Soin Holistique Namasterapie dans le 13 Bouches-du-Rhône à FOS SUR MER Coordonnées Namasterapie Chamanisme, Massage, Thérapie de Bien-être, Soin Holistique150 Avenue du Sablé d’Or, 11Tel : 0767074694FOS SUR MER13 Bouches-du-Rhône Formation Chamanisme, Massage, Thérapie de Bien-être, Soin Holistique Je suis José, homme Chaman originaire de la forêt amazonienne au Pérou
shiatsu, do in, zazen PATRICK POUILLET dans le 33 Gironde à LEGE CAP FERRET Coordonnées PATRICK POUILLET shiatsu, do in, zazen16A AVENUE DES GEMMEURSTel : 0625701457LEGE CAP FERRET33 Gironde mail : essencezen@gmail.com Formation shiatsu, do in, zazen 2000 – Ecole Energie Center – Shiatsu bien être 2008 – Ecole Minerve – Anatomie Physiologie 2009 –
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hypnothérapeute énergéticienne magnetiseur christelle coyat dans le 74 Haute-Savoie à Bonneville Coordonnées christelle coyat hypnothérapeute énergéticienne magnetiseur154 place de l’hôtel de ville 74130 bonnevilleTel : 0695506092Bonneville74 Haute-Savoie Formation hypnothérapeute énergéticienne magnetiseur specialisée en médecine énergetique psycho-corporelle quantique . energéticienne -Hypnothérapeute – Magnétiseur diplômée praticienne et coach bien-être et spiritualité Pratiques Je travaille par différente fréquences
Thérapie systémique, hypnose, méditation, magnétisme dans le 971 la Guadeloupe à Baie-Mahault
Intuitive, Bienveillante, et connectée Ce n’est jamais un exercice facile que de se décrire et encore moins à des visées professionnelles. J’ai envie de répondre à cette question le plus simplement du monde « je suis » la thérapeute que vous voulez que je sois ou celle dont vous avez besoin. J’ai repris mes études avant mes
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