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La méditation, pratique ancestrale, trouve ses racines dans de nombreuses cultures, évoluant au fil des siècles pour devenir un pilier de la quête moderne du bien-être. Initialement rituel spirituel, elle s’est métamorphosée en une variété de pratiques, dont la méditation de pleine conscience, devenue un outil thérapeutique reconnu.
Une séance méditative typique débute par une phase d’ancrage, où le pratiquant se centre sur le moment présent. Cette immersion conduit à un état de quiétude, où le mental se libère progressivement des turbulences quotidiennes. La méditation pour s’endormir est un exemple spécifique, utilisant la relaxation et la visualisation pour favoriser un sommeil réparateur.
Type de Méditation | Avantages |
---|---|
Méditation transcendantale | Amélioration de la concentration et réduction du stress |
Méditation pleine conscience | Accroissement de la présence et de la conscience de soi |
Méditation guidée | Facilitation de l’immersion et structure pour débutants. Facilité à pratiquer en ligne à distance. |
Elle offre une palette de bienfaits, allant de l’amélioration de la santé mentale à l’augmentation de la clarté cognitive. Toutefois, elle n’est pas dénuée de limites et peut ne pas convenir à tous, notamment ceux confrontés à des troubles psychologiques sévères.
Se former en méditation peut prendre diverses formes, des ateliers en ligne aux retraites intensives. Les aspirants doivent chercher un enseignement qui résonne avec leurs besoins personnels, en considérant la réputation et l’approche pédagogique de l’instructeur.
Rejoindre un groupe offre un cadre soutenant et enrichissant. Pour en trouver un, explorer notre guide! Participer à une groupe de méditants peut grandement enrichir votre pratique et offrir un espace de partage et d’apprentissage.
Avec ses racines profondes et ses multiples branches, elle offre un parcours riche et diversifié vers le bien-être. Que ce soit à travers la méditation guidée ou la pleine conscience, elle invite à une exploration intérieure porteuse de paix et d’équilibre. En vous formant et en vous intégrant dans un groupe, vous ouvrez la porte à une expérience enrichissante, propice à un approfondissement de votre pratique.
Méditation à distance Méditation Paris Groupe méditation Caen Groupe méditation Lyon Groupe méditation Toulouse Méditation Genève
Coordonnées EI Karine Hermen coupeur de feu, médium, énergéticienneLe Quelennec, 29690, PlouyéTel : 0679692311plouyé29 Finistère Formation Mon parcours est celui des expériences de la vie, des observation, de l’expérimentation Pratiques Je travaille à distance( visio, téléphone, lien vidéo) ou à domicile(30kms autour de Plouyé(29690), voire plus avec supplément de frais de déplacement). Les séances de
Thérapie systémique, hypnose, méditation, magnétisme dans le 971 la Guadeloupe à Baie-Mahault
Intuitive, Bienveillante, et connectée Ce n’est jamais un exercice facile que de se décrire et encore moins à des visées professionnelles. J’ai envie de répondre à cette question le plus simplement du monde « je suis » la thérapeute que vous voulez que je sois ou celle dont vous avez besoin. J’ai repris mes études avant mes
Sophrologie, facilitateur en mindfulness, enseignant runningyogis dans le 74 Haute-Savoie à Le Biot
sophrologie, facilitateur en mindfulness, enseignant runningyogis Mickaël SERVIEN dans le 74 Haute-Savoie à Le Biot Coordonnées Mickaël SERVIEN sophrologie, facilitateur en mindfulness, enseignant runningyogis4811 route du col du corbier 74430 Le BiotTel : 0450732994Le Biot74 Haute-Savoie Formation sophrologie, facilitateur en mindfulness, enseignant runningyogis Fonctionnaire de Police pendant 20 ans, je suis diplômé en sophrologie à
sophrologue-analyste Jérôme Valla dans le 26 Drôme à crest Coordonnées Jérôme Valla sophrologue-analyste18 Rue Archinard – 26400 CrestTel : 06 81 07 75 56crest26 Drôme Formation sophrologue-analyste Spécialiste en thérapies psycho-corporelles et en méditation pleine conscience. J’ai suivis un parcours multi-référentiel de trois ans (1200 h) de psycho-praticien à l’Ecole ETAPE (Ecole des thérapeutiques appliquées
méditation guidée au son du tambour/ Reiki Florian Legrenzi dans le 33 Gironde à Bordeaux Coordonnées Florian Legrenzi méditation guidée au son du tambour/ Reiki294 rue PelleportTel : 0633028613Bordeaux33 Gironde Formation méditation guidée au son du tambour/ Reiki Reiki Méditation guidée Initiation aux anciennes pratiques Sioux-Lakota Massage Pratiques Initié aux arts chamaniques depuis plusieurs années,
psychothérapie, coaching, relaxation Stéphane MANSE Cabinet de psychothérapie à Toulouse dans le 31 Haute-Garonne à toulouse Coordonnées Stéphane MANSE Cabinet de psychothérapie à Toulouse psychothérapie, coaching, relaxation172 rue Edmond Rostand 31200 ToulouseTel : 0678975870toulouse31 Haute-Garonne Formation psychothérapie, coaching, relaxation Stéphane MANSE est certifié psycho-somatothérapeute et psychanalyste. Un premier parcours de responsable de service juridique dans
Naturopathe, massage bien être, reiki Laura Mélédo dans le 35 Ille-et-Vilaine à Rennes Coordonnées Laura Mélédo Naturopathe, massage bien être, reiki22 Cours de BilbaoTel : 0782807620Rennes35 Ille-et-Vilaine Formation Naturopathe, massage bien être, reiki Je suis diplômée de l’ENA MNC, école reconnue par l’OMNES. Ma vision holistique du corps humain me permet dagir sur le corps
Je t’accompagne avec douceur, amour et créativité sur le chemin de ta féminité et sur la Voie du Féminin sacré. Je propose un coaching créatif et intuitif pour te relier à ton essence féminine, déployer ton plein potentiel. Être une femme et en jouir, déployer ta féminité unique, te relier à ton Féminin Sacré, te
Préparatrice Mentale – Thérapeute – Praticienne Hypnose Eriksonnienne Valérie Buisson dans le 63 Puy-de-Dôme à Olloix – Clermont-Ferrand – Thiers Coordonnées Valérie Buisson Préparatrice Mentale – Thérapeute – Praticienne Hypnose EriksonnienneRue des Trois Puys 63500 OlloixTel : 0631332457Olloix – Clermont-Ferrand – Thiers63 Puy-de-Dôme Formation Préparatrice Mentale – Thérapeute – Praticienne Hypnose Eriksonnienne Licence de psychologie
Sophrologue, naturopathe, praticienne reiki dans le 76 Seine-Maritime à Guerville
sophrologue, naturopathe, praticienne reiki Myriam Deloison dans le 76 Seine-Maritime à Guerville Coordonnées Myriam Deloison sophrologue, naturopathe, praticienne reiki30 rue du 1er septembre 76340 GuervilleTel : 0786001978Guerville76 Seine-Maritime Formation sophrologue, naturopathe, praticienne reiki Master Sciences du Langage Université Paul Valéry Montpellier 3 Certifications: – Sophrologie Formalis – Accréditée par l’IPHM (International Practinioners of Holistic Medicine)
naturopathe Intuition naturo dans le 02 Aisne à barisis Coordonnées Intuition naturo naturopathe10 rue du rond d’Orléans 02700 BarisisTel : 0627657886barisis02 Aisne Formation naturopathe J’ai obtenue le diplôme de praticien naturopathe et je viens d d’ouvrir mon cabinet. Pratiques La naturopathie est une médecine holistique qui prône l’autoguérison grâce à plusieurs méthodes naturelles. Je vous
Access Consciousness Facilitatrice Certifiée, Coach Neuro-Cérébral, Sophro-Analyste, Bio-Energéticienne, Animatrice Gym Cérébrale & Yoga du Rire, Karima NGO dans le 21 Côte-d’Or à Dijon Coordonnées Karima NGO Access Consciousness Facilitatrice Certifiée, Coach Neuro-Cérébral, Sophro-Analyste, Bio-Energéticienne, Animatrice Gym Cérébrale & Yoga du Rire,Rue de la Liberté 21000 DijonTel : +33621545538Dijon21 Côte-d’Or Formation Ancienne Juriste, après la perte
coaching thérapeutique, reiki, access bars Carine Thibert-Sourialavie dans le Belgique à RONDU (LIBRAMONT) Pratique : coaching thérapeutique, reiki, access bars Formation coaching thérapeutique, reiki, access bars Assistante sociale Thomas gordon-marshall Rosenberg Reiki, gestion de pensée Massage Métamorphose kinésiologie Access bars brain gym Pratiques coaching thérapeutique, reiki, access bars Vous êtes merveilleux, unique. Vous avez en
psychothérapie, tcc, méditation Christelle Langlet dans le 31 Haute-Garonne à Venerque Coordonnées Christelle Langlet psychothérapie, tcc, méditation8 quai de la rive d’eau 31810 VenerqueTel : 0748664604Venerque31 Haute-Garonne Formation Titulaire d’un master de Psychologie clinique, psychopathologie et psychothérapie, en reconversion après 15 ans d’exercice comme infirmière diplômée d’état en service de psychiatrie et addictologie. Pratiques Ancienne
Coordonnées EI Karine Hermen coupeur de feu, médium, énergéticienneLe Quelennec, 29690, PlouyéTel : 0679692311plouyé29 Finistère Formation Mon parcours est celui des expériences de la vie, des observation, de l’expérimentation Pratiques Je travaille à distance( visio, téléphone, lien vidéo) ou à domicile(30kms autour de Plouyé(29690), voire plus avec supplément de frais de déplacement). Les séances de
Énergéticienne, fleurs de Bach, nettoyage karmique dans le 83 Var à Giens et Hyères
énergéticienne, fleurs de Bach, nettoyage karmique Corinne Nicolas dans le 83 Var à Giens et Hyères Coordonnées Corinne Nicolas énergéticienne, fleurs de Bach, nettoyage karmique1420 Avenue des ArbanaisTel : 0613196671Giens et Hyères83 Var Formation énergéticienne, fleurs de Bach, nettoyage karmique Un clin d’œil de la vie m’a offert la possibilité de suivre mon chemin de
Réflexologue, praticien professionnel en Shiatsu et en Psycho-énergétique, certifié par l’Institut Français de Shiatsu et de Psychologie Corporelle Appliquée fondé par Michel Odoul. Je propose trois formules différentes : Soin bien-être et relaxation (shiatsu ou réflexologie plantaire, faciale) : adapté aux problèmes de sommeil, lombalgies, cervicalgies, stress, manque d’énergie, jet-lag, migraines, renforcement su système immunitaire,
Praticienne en médecine sacrée Myriam Brunel dans le 95 Val-d’Oise à auvers-sur-oise Coordonnées Myriam Brunel Praticienne en médecine sacrée80,RUE DES MAROLETS 95430 Auvers-sur-OiseTel : 0789761131auvers-sur-oise95 Val-d’Oise Formation Praticienne en médecine sacrée Bonjour, Praticienne en médecine sacrée, je travaille principalement sur l’enseignement esseniens et égyptiens, cet enseigne englobe la connaissance de soi, l’interprétation des maux, notre
art-thérapie – coaching par les arts – médiation artistique dans le 87 Haute-Vienne à Limoges
art-thérapie – coaching par les arts – médiation artistique ATHANOR – Nicole Depagniat dans le 87 Haute-Vienne à Limoges Coordonnées ATHANOR – Nicole Depagniat art-thérapie – coaching par les arts – médiation artistique134 Avenue Ernest Ruben 87000 LimogesTel : 05 55 32 98 57 – 06 35 20 30 45Limoges87 Haute-Vienne mail : nicoledepagniat@athanor87.fr Formation
professeure de Yoga, nutritionniste holistique Xiao Lu dans le 40 Landes à hossegor Coordonnées Xiao Lu professeure de Yoga, nutritionniste holistique3 Av. des Tucs Dous Brocs, 40510 SeignosseTel : 06 85 12 53 62hossegor40 Landes Formation APNS Activité physiques nutrition santé à Paris Sorbonne Université , 2021 CREATURE YOGA BYRON BAY, AUSTRALIE 150 Hr Pratiques
sophrologue, praticien eft, méditation Sandrine Moreau dans le 31 Haute-Garonne à labège Coordonnées Sandrine Moreau sophrologue, praticien eft, méditation2 rue des troubadours 31670 labègeTel : 0620354263labège31 Haute-Garonne Formation sophrologue, praticien eft, méditation – Institut de Sophrologie du Sud-Ouest. Certificat inscrit au Répertoire National des Compétences Professionnelles – VIFIA, Académie de Sophrologie Caycédienne Toulouse – VIFIA,
Autogestion des émotions-stress-conflits, gestion des troubles du sommeil, méditation bulle-bien-etre-holistique dans le 75 Paris à paris 75001 Coordonnées bulle-bien-etre-holistique Autogestion des émotions-stress-conflits, gestion des troubles du sommeil, méditation17 rue Molière 75001 ParisTel : 0610101113paris 7500175 Paris Formation Autogestion des émotions-stress-conflits, gestion des troubles du sommeil, méditation 1991 formation Naturopathe à Paris 1995-2018 auxiliaire médicale en
somatothérapeute, sexothérapeute, coach Aurélie Bailliat dans le 75 Paris à paris Coordonnées Aurélie Bailliat somatothérapeute, sexothérapeute, coach12 avenue du Générale Leclerc 75014 PARISTel : 0621604449paris75 Paris Formation somatothérapeute, sexothérapeute, coach Je suis formée et diplômée par l’EEPSSA comme Coach Pléni-intégrative, enseignante en Méditation Pleine présence et Somatothérapeute. De part ma formation intégrative j’ai acquis différents
Art-thérapeute, Praticienne en thérapies psychocorporelles et Méditation pleine conscience Clémence LE GALL dans le 42 Loire à Firminy – Saint Etienne Coordonnées Clémence LE GALL Art-thérapeute, Praticienne en thérapies psychocorporelles et Méditation pleine conscienceCabinet JASMIN – 34 rue du professeur Calmette 42700 Firminy.Tel : 0683324397Firminy – Saint Etienne42 Loire Formation Art-thérapeute, Praticienne en thérapies psychocorporelles
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