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Le massage bien-être : découvrez les vertus apaisantes et régénérantes
Nous vous invitons à plonger dans l’univers du bien-être, à la découverte des techniques ancestrales qui apaisent le corps et l’esprit. Que vous soyez à Paris, chez vous à domicile ou en quête d’un masseur de confiance autour de chez vous, suivez ce guide pour une expérience relaxante et revitalisante.
1. Historique du massage
Le massage, véritable art millénaire, trouve ses origines dans les civilisations anciennes. Des guérisseurs égyptiens aux moines bouddhistes en passant par les médecins grecs, tous ont exploité les bienfaits du toucher pour soulager les maux du corps et de l’esprit. En Asie, le massage thaïlandais a émergé il y a plus de 2 500 ans, influencé par l’ayurvéda et la médecine traditionnelle chinoise.
2. Déroulement d’une séance
Lors d’une séance de massage, le masseur adapte son protocole à vos besoins spécifiques. Les mouvements fluides et dynamiques, visent à libérer les tensions musculaires et à favoriser la circulation sanguine. Le travail énergétique, basé sur les lignes énergétiques du corps, permet de rétablir l’harmonie intérieure.
3. Avantages du massage bien-être
Relaxation profonde : Apaise le mental et détend le corps.
Soulagement des tensions : Dénoue les nœuds musculaires et articulaires.
Amélioration de la circulation : Favorise le flux sanguin et lymphatique.
Bienfaits physiques et spirituels : Rééquilibre l’énergie vitale.
Réduction du stress et de l’anxiété : Un moment de sérénité.
Massage bien-être autour de moi, masseuse domicile ou cabinet
4. Contre-Indications
En général, le massage prénatal ne présente aucune contre-indication. Cependant, en cas de grossesse à risque, consultez votre médecin avant de vous faire masser. Optez pour des huiles végétales naturelles et évitez les produits chimiques. Évitez les huiles essentielles en cas de grossesse.
5. Tableau récapitulatif des types de massage
Type de Massage
Avantages
Chinois
Équilibre énergétique, relaxation
Thaï
Étirements, circulation, détente
Californien
Douceur, fluidité, bien-être
Tantrique
Éveil des sens, connexion spirituelle
Relaxant
Apaisement, soulagement des tensions
Shiatsu
Pressions sur les points d’acupuncture, réduction du stress
Massage Femme Enceinte
Soulagement des douleurs, relaxation, préparation à l’accouchement
Ayurvédique
Équilibre des doshas, purification, revitalisation
Amma
Massage assis, détente rapide, stimulation de l’énergie
Je vous propose de découvrir, d’expérimenter dans votre quotidien la vision de la santé selon l’Ayurveda, afin que vous puissiez agir en autonomie pour soutenir votre propre santé. L’ Ayurveda est une approche globale de la santé qui fournit les connaissances, les outils pour trouver son équilibre de vie, son propre bien-être. Mes outils intègre
J’ai exercé pendant 20 ans en tant qu’infirmière dans divers domaines et j’ai fais le choix de complémenter mon approche du « prendre soin » en me formant à la naturopathie et aux massage bien être. La naturopathie est une approche globale de la santé, complémentaire à la médecine allopathique. En tant que naturopathe je suis un
Je vous aide à soulager vos douleurs rapidement et durablement grâce à l’ostéopathie et les autres outils appris lors de mes nombreuses formations. J’aide également les personnes hypersensibles à être moins parasitée par les stimulis inutiles de leur quotidien, notamment dans le cas de trouble de l’attention avec ou sans hyperactivité (TDA/TDAH), de trouble de
Praticienne naturopathe spécialisée dans les inconforts féminins, l’hernie hiatale et l’asthme allergique, je vous accueille au sein de mon cabinet situé au 21 Rue de la Résistance, 07400, Le Teil. Je suis également Praticienne en Techniques corporelles de soins massages et bien être : – Lomi Lomi – Ayurvédique Abyanga – Détente et relaxation –
Dotée d’une expérience de plus de 22 ans, je propose un accompagnement holistique en combinant plusieurs méthodes. L’équilibre et le bien-être dépend de la sérénité du mental et de la paix émotionnelle, cet équilibre détermine l’harmonie de toutes les fonctions physiques. Nous déterminons ensemble un objectif, et à la suite d’une anamnèse poussée et précise,
Je m’appelle Christel Louis, thérapeute en soins énergétiques et massages dans le but : De se libérer des stress émotionnels, de la fatigue, du poids de la tristesse De réénergiser le corps et l’esprit afin de retrouver un état de bien-être, d’apaisement et de joie de vivre. Je suis également massothérapeute afin de vous amener
Je vous propose plusieurs prestations dans le domaine de la naturopathie. spécialisée dans les fleurs de Bach, l’ofactothérapie, le bol d’air Jacquier et le massage Bien être vous serons proposés. Coordonnées Christelle ETIENNE NATUROPATHIE1 Rue du Parc des BoeufsTel : 0745272308GUERANDE44 Loire-Atlantique Formation Qui suis-je ? Infirmière avec une expérience de 15 ans en Gériatrie
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