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Le massage bien-être : découvrez les vertus apaisantes et régénérantes
Nous vous invitons à plonger dans l’univers du bien-être, à la découverte des techniques ancestrales qui apaisent le corps et l’esprit. Que vous soyez à Paris, chez vous à domicile ou en quête d’un masseur de confiance autour de chez vous, suivez ce guide pour une expérience relaxante et revitalisante.
1. Historique du massage
Le massage, véritable art millénaire, trouve ses origines dans les civilisations anciennes. Des guérisseurs égyptiens aux moines bouddhistes en passant par les médecins grecs, tous ont exploité les bienfaits du toucher pour soulager les maux du corps et de l’esprit. En Asie, le massage thaïlandais a émergé il y a plus de 2 500 ans, influencé par l’ayurvéda et la médecine traditionnelle chinoise.
2. Déroulement d’une séance
Lors d’une séance de massage, le masseur adapte son protocole à vos besoins spécifiques. Les mouvements fluides et dynamiques, visent à libérer les tensions musculaires et à favoriser la circulation sanguine. Le travail énergétique, basé sur les lignes énergétiques du corps, permet de rétablir l’harmonie intérieure.
3. Avantages du massage bien-être
Relaxation profonde : Apaise le mental et détend le corps.
Soulagement des tensions : Dénoue les nœuds musculaires et articulaires.
Amélioration de la circulation : Favorise le flux sanguin et lymphatique.
Bienfaits physiques et spirituels : Rééquilibre l’énergie vitale.
Réduction du stress et de l’anxiété : Un moment de sérénité.
Massage bien-être autour de moi, masseuse domicile ou cabinet
4. Contre-Indications
En général, le massage prénatal ne présente aucune contre-indication. Cependant, en cas de grossesse à risque, consultez votre médecin avant de vous faire masser. Optez pour des huiles végétales naturelles et évitez les produits chimiques. Évitez les huiles essentielles en cas de grossesse.
5. Tableau récapitulatif des types de massage
Type de Massage
Avantages
Chinois
Équilibre énergétique, relaxation
Thaï
Étirements, circulation, détente
Californien
Douceur, fluidité, bien-être
Tantrique
Éveil des sens, connexion spirituelle
Relaxant
Apaisement, soulagement des tensions
Shiatsu
Pressions sur les points d’acupuncture, réduction du stress
Massage Femme Enceinte
Soulagement des douleurs, relaxation, préparation à l’accouchement
Ayurvédique
Équilibre des doshas, purification, revitalisation
Amma
Massage assis, détente rapide, stimulation de l’énergie
Fasciathérapie, Massage, Soins esthétiques Christelle Dericquebourg dans le 94 Val-de-Marne à Nogent-sur-Marne Coordonnées Christelle Dericquebourg Fasciathérapie, Massage, Soins esthétiques188, Grande Rue Charles de Gaulle, 94130Tel : 06 82 47 28 09Nogent-sur-Marne94 Val-de-Marne Formation Fasciathérapie, Massage, Soins esthétiques Diplômée de l’Ecole supérieure de somato-psychopédagogie CF3P, Université Fernando Pessoa Diplômée de l’Ecole de la main Guy Dumont
Mes spécialitées : « Vibration et Point pression » Véritables outils de relâchement musculaire, ces deux techniques permettent de soulager efficacement des tensions et des inconforts ponctuelles comme des inconforts chroniques. Ce que vous apportes le Massage. Améliore le sommeil Stimule le système immunitaire Aide au relâchement musculaire Reconnecte votre esprit à votre corps Diminue
praticienne de bien-être Sandrine Carré Zen dans le 30 Gard à nîmes Coordonnées Sandrine Carré Zen praticienne de bien-êtreCarré Zen 24 rue traversière 30900 NîmesTel : 06 63 64 96 93nîmes30 Gard Formation praticienne de bien-être J’ai commencé avec le massage sensoriel relaxant musculaire puis structurel travail musculaire avec l’école Artec puis je me suis
sophrologie, naturopathie, massages Monique JUGEL dans le 11 Aude à puichéric Coordonnées Monique JUGEL sophrologie, naturopathie, massagespuichéric 11700Tel : 0624861548puichéric11 Aude Formation sophrologie, naturopathie, massages Sophrologue , naturopathe, coach de vie, coach en image, massages balinais Pratiques Praticienne de santé globale, (corps, esprit, image) je propose à chacun de trouver de trouver son équilibre de
Massage Bien-Être, Médecine Traditionnelle Chinoise, Réflexologie Plantaire Marc Fallet dans le 94 Val-de-Marne à Nogent-sur-Marne Coordonnées Marc Fallet Massage Bien-Être, Médecine Traditionnelle Chinoise, Réflexologie Plantaire188, Grande Rue Charles de Gaulle, 94130Tel : 0629325978Nogent-sur-Marne94 Val-de-Marne Formation Massage Bien-Être, Médecine Traditionnelle Chinoise, Réflexologie Plantaire Praticien Shiatsu, certifié FFST Paris, 2008 Pratiques Connu depuis des millénaires en orient,
Massages et Soins énergétiques- Enseignante Reiki et LaHoChi Maguy dans le 95 Val-d’Oise à pontoise et saint ouen l’aumone Coordonnées Maguy Massages et Soins énergétiques- Enseignante Reiki et LaHoChi28 rue seré Depoin 95300 PONTOISE2 rue Saint Simon 95310 SAINT OUEN L’AUMONETel : 0770438461Pontoise et Saint-Ouen-l’Aumône95 Val-d’Oise Formation Massages et Soins énergétiques- Enseignante Reiki et LaHoChi
Après plusieurs expériences enrichissantes dans l’esthétique, je décide de créer mon propre institut de beauté où j’en profite pour me former à différentes pratiques de massages énergétiques. Dans un institut, les clients se confient facilement, surtout après un massage énergétique. Me sentant démunie par leurs mots ( maux) et voulant les aider à décrypter leurs
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Massages de bien être & Magnétisme Serge Winter dans le 67 Bas-Rhin à Châtenois Coordonnées Serge Winter Massages de bien être & Magnétisme13, rue du Rhin 67730 ChâtenoisTel : 06.87.49.19.49Châtenois67 Bas-Rhin Formation Massages de bien être & Magnétisme 2012: Découverte du Magnétisme et des énergies subtiles. Depuis janvier 2017, je suis un praticien certifié en
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