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Le massage bien-être : découvrez les vertus apaisantes et régénérantes
Nous vous invitons à plonger dans l’univers du bien-être, à la découverte des techniques ancestrales qui apaisent le corps et l’esprit. Que vous soyez à Paris, chez vous à domicile ou en quête d’un masseur de confiance autour de chez vous, suivez ce guide pour une expérience relaxante et revitalisante.
1. Historique du massage
Le massage, véritable art millénaire, trouve ses origines dans les civilisations anciennes. Des guérisseurs égyptiens aux moines bouddhistes en passant par les médecins grecs, tous ont exploité les bienfaits du toucher pour soulager les maux du corps et de l’esprit. En Asie, le massage thaïlandais a émergé il y a plus de 2 500 ans, influencé par l’ayurvéda et la médecine traditionnelle chinoise.
2. Déroulement d’une séance
Lors d’une séance de massage, le masseur adapte son protocole à vos besoins spécifiques. Les mouvements fluides et dynamiques, visent à libérer les tensions musculaires et à favoriser la circulation sanguine. Le travail énergétique, basé sur les lignes énergétiques du corps, permet de rétablir l’harmonie intérieure.
3. Avantages du massage bien-être
Relaxation profonde : Apaise le mental et détend le corps.
Soulagement des tensions : Dénoue les nœuds musculaires et articulaires.
Amélioration de la circulation : Favorise le flux sanguin et lymphatique.
Bienfaits physiques et spirituels : Rééquilibre l’énergie vitale.
Réduction du stress et de l’anxiété : Un moment de sérénité.
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4. Contre-Indications
En général, le massage prénatal ne présente aucune contre-indication. Cependant, en cas de grossesse à risque, consultez votre médecin avant de vous faire masser. Optez pour des huiles végétales naturelles et évitez les produits chimiques. Évitez les huiles essentielles en cas de grossesse.
5. Tableau récapitulatif des types de massage
Type de Massage
Avantages
Chinois
Équilibre énergétique, relaxation
Thaï
Étirements, circulation, détente
Californien
Douceur, fluidité, bien-être
Tantrique
Éveil des sens, connexion spirituelle
Relaxant
Apaisement, soulagement des tensions
Shiatsu
Pressions sur les points d’acupuncture, réduction du stress
Massage Femme Enceinte
Soulagement des douleurs, relaxation, préparation à l’accouchement
Ayurvédique
Équilibre des doshas, purification, revitalisation
Amma
Massage assis, détente rapide, stimulation de l’énergie
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Praticien en relation d’aide par le toucher depuis 2006, mon approche thérapeutique vise à redonner toute sa place au corps à travers le massage et associe le toucher physique et énergétique à divers outils de thérapie verbale. En travaillant durant deux ans auprès de Marie-Lise Labonté en tant que masseur-énergéticien, j’ai approfondi ma connaissance de
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Massage-bien-être, Phyto-aroma, Sophrologue Un Souffle de Plénitude dans le 77 Seine-et-Marne à coulommiers Coordonnées Un Souffle de Plénitude Massage-bien-être, Phyto-aroma, SophrologueUn Souffle de Plénitude – 21 rue Collot – 77120 CoulommiersTel : 0981942823coulommiers77 Seine-et-Marne Formation Massage-bien-être, Phyto-aroma, Sophrologue . Médecine traditionnelle chinoise : Shiatsu – Fédération Française du Shiatsu Traditionnel . Initié au Sensitive Gestalt
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Naturopathie et Massage mieux-être PERIN Aurélie dans le 25 Doubs à Besançon Coordonnées PERIN Aurélie Naturopathie et Massage mieux-être3 rue du standTel : 0668365153Besançon25 Doubs mail : aurelieperin@live.fr Formation Naturopathie et Massage mieux-être 2007 : Certification Naturopathe 2008 : Licence en Psychologie 2016 : Certification Massage Mieux-être Pratiques Séance Mieux-être : Accompagnement naturopathique
hypnothérapeute, réflexologue, praticienne massage bien-être Marie Elsa DOUANIER dans le 34 Hérault à Agde Coordonnées Marie Elsa DOUANIER – Centre Les Méridiens hypnothérapeute, réflexologue, praticienne massage bien-être2 rue des TuileriesTel : 0629409115Agde34 Hérault Formation hypnothérapeute, réflexologue, praticienne massage bien-être – CERPA à Nice – Certificat de Maître praticien en Hypnose Ericksonienne – Santé et bien-être
Je suis responsable médical du STADE FRANCAIS RUGBY association; je reçois dans mon cabinet à PARIS. Je suis l’auteur de nombreux ouvrages santé aux éditions Flammarion Formation kinésithérapeute Kinésithérapeute, DU de médecine du sport Coordonnées JEAN CHRISTOPHE BERLIN kinésithérapeute94 AV DE VERSAILLES 75016 PARISTel : 0616390396paris75 Paris mail : jeanchristophe.berlin@wanadoo.fr site : jeanchristopheberlin.unblog.fr Horaire LUNDI
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