Sophrologue spécialisé en gestion du Burn out, je vous accueille au cabinet de Saint-Priest (proche de Lyon) ou en Visio pour vous accompagner à développer votre bien être et sérénité face aux événements de la vie.
Ayant moi-même connu un épuisement professionnel, la Sophrologie a participé à mon rétablissement, mais aussi à mieux gérer mon stress et anxiété.
Je vous accompagne sur les thèmes suivants:
– gestion du stress (prévention du Burn out),
– accompagnement post Burn out,
– gestion de l’angoisse/anxiété,
– préparation à un événement futur stressant,
– amélioration de la confiance en soi.
Il est important de noter que l’accompagnement suite à un Burn out est à considérer en plus du parcours de santé qui inclut votre médecin traitant et éventuellement un psychiatre/psychologue. Il ne se substitue en aucun cas au traitement prescrit par votre médecin traitant ou autre professionnel de santé.
Je me suis formé à la sophrologie auprès de Patricia Browne, directrice de l’école de sophrologie caycédienne de Lyon. Après un cursus de plus d’un an, mêlant théorie, mise en pratique entre étudiants, étude de cas individuel (suivre une personne durant minimum 5 séances) et étude de cas de groupe (suivre un groupe de 5 personnes durant 5 séances minimum), j’ai été diplômé comme Sophrologue en Juin 2023.
Mercredi: 9h – 19h
Samedi (Visio uniquement): 9h – 13h
Prix première séance adulte: 60 euros
Prix séance suivante: 50 euros
Prix séance adolescent: 40 euros
Prix séance en Visio: 50 euros
Séance découverte 20 minutes: Gratuit
Les consultations à distance sont possibles
Grande ville proche du cabinet : Lyon
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