Sophrologue, certifiée RNCP dans le 93 Seine-Saint-Denis à Le Pré Saint-Gervais
Sophrologue, certifiée RNCP Véronique Sebbag dans le 93 Seine-Saint-Denis à Le Pré Saint-Gervais
Coordonnées
Véronique SebbagSophrologue, certifiée RNCP44 rue d’Estienne d’Orves – 93310 Le Pré Saint-GervaisTel : 06 83 61 62 41Le Pré Saint-Gervais75 Paris Sophrologue, certifiée RNCP dans le 93 Seine-Saint-Denis à Le Pré Saint-Gervais
Formation Sophrologue, certifiée RNCP
Assistante de Direction depuis plus de 20 ans, j’ai eu l’occasion de participer à de nombreux Comités de Direction et Ateliers de Travail en Entreprise et j’ai pu ainsi percevoir les répercussions liées aux problèmes de stress, à l’angoisse de l’atteinte de la performance, à l’adaptation aux nombreux changements de poste ou de manager, au manque de motivation et au manque de confiance en soi, notamment lors des entretiens d’évaluation.
En tant qu’Assistante, j’étais proche des collaborateurs de l’entreprise qui n’hésitaient pas à se confier. Mon empathie m’a naturellement amené à vouloir les aider.
L’idée m’est alors venue de trouver des solutions dans les techniques de développement personnel et c’est ainsi que j’ai découvert la sophrologie et ses innombrables possibilités.
J’ai alors décidé d’entreprendre une formation afin de pouvoir accompagner toute personne désireuse de chasser ses peurs, ses doutes, ses blocages, et ses croyances négatives grâce aux moyens qu’offre la sophrologie, en utilisant pleinement leurs ressources et leurs potentiels.
Formée par l’Institut de Formation à la Sophrologie, première Ecole dispensant un enseignement certifié RNCP*, et ainsi dotée de compétences opérationnelles, j’ai développé ma nouvelle activité de sophrologue.
J’interviens aujourd’hui sur toutes problématiques entrant dans le champ d’application de la sophrologie, notamment la gestion du stress, la confiance en soi, les troubles alimentaires, les troubles du sommeil, la sexualité, les troubles de la concentration, le manque de vitalité, l’accompagnement des enfants, des adolescents, les phobies, les addictions, mais aussi l’accompagnement à la conduite du changement en entreprise, le retour à la performance, la préparation mentale aux examens, à la prise de parole en public, aux entretiens, (liste non exhaustive).
Pratiques
La sophrologie permet d’affronter des périodes difficiles de la vie (séparations, difficultés relationnelles, stress professionnel, trac, anxiété …) qui nous submergent. Elle propose des techniques simples et efficaces permettant de surmonter ces périodes difficiles par une meilleure connaissance de soi-même et de ses ressentis, l’individu sera alors capable de surmonter ces difficultés de la vie, d’améliorer sa confiance en soi, son bien-être et sa sérénité. Il découvrira sa force intérieure et pourra exploiter ses ressources en toute harmonie.
Le sophrologue guide les personnes désireuses d’apporter un mieux-être dans leur quotidien, avec bienveillance et non jugement. Il est soumis à une clause de confidentialité.
Cette technique a été mise au point par un neuropsychiatre, en 1960, le Docteur Alfonso Caycedo.
Il s’est inspiré de plusieurs méthodes qu’il utilisait dans sa pratique professionnelle, comme l’hypnose, la méthode Coué, les techniques de relaxation musculaire mais aussi de pratiques orientales telles que le yoga et le Zen qu’il a adapté aux occidentaux.
Aujourd’hui, la sophrologie est utilisée comme technique thérapeutique brève ou pratiquée comme philosophie de vie selon les besoins.
Un des principes fondamentaux de la sophrologie est de renforcer ce qui est positif en nous et de le dynamiser.
La sophrologie utilise 3 axes pour amener la détente et générer des ressentis :
. La respiration contrôlée qui favorise la concentration et aide à contrôler ses émotions (inspirée du yoga)
. La détente musculaire qui permet de prendre conscience de ses tensions, les diminue et favorise
le lâcher-prise (inspirée de la relaxation progressive de Edmund Jacobson)
. La suggestion mentale qui permet de s’approprier ou de se réapproprier des ressentis agréables
pour apprendre à dédramatiser, à relativiser, à banaliser.
La pratique de la sophrologie s’appuie sur deux types d’exercices :
– Les relaxations dynamiques qui sont des mouvements doux associés à la respiration et à une intention (pour se détendre, chasser ses tensions, prendre du recul, se calmer, …)
– Les relaxations statiques qui sont des visualisations d’images agréables pour se reconnecter à des souvenirs positifs.
Horaire
de 08h00 à 20h00
Informations complémentaires
De plus en plus de mutuelles ont des « Packs Bien-Etre » et remboursent les séances de Sophrologie.
Je vous invite à consulter votre mutuelle.
Vous pouvez également consulter le site internet de la Chambre Syndicale de la Sophrologie sur lequel sont indiquées les Mutuelles qui prennent en charge les séances de sophrologie.
sophrologue, hypnothérapeute Alexandra Trombowsky dans le 31 Haute-Garonne à puydaniel Coordonnées Alexandra Trombowsky sophrologue, hypnothérapeute10 Lotissement Saint Sernin 31190 PuydanielTel : 0675901391puydaniel31 Haute-Garonne Formation sophrologue, hypnothérapeute J’ai choisi de me former à l’École Française Supérieure de Sophrologie où j’ai obtenu la Certification RNCP et à l’EFPNL EFCoaching où j’ai suivi le cursus technicien puis le
analyste psycho-organique, psychanalyste transgénérationnelle COUJARD NADEGE Cabinet de Psychothérapie dans le 30 Gard à Nîmes Coordonnées COUJARD NADEGE Cabinet de Psychothérapie analyste psycho-organique, psychanalyste transgénérationnelle9 rue du l’Agau 30000 NîmesTel : 0660786518Nîmes30 Gard Formation analyste psycho-organique, psychanalyste transgénérationnelle Analyste Psycho-Organique certifiée par EFAPO( Ecole Française d’Analyse Psycho-Organique) Titulaire du CEP ( Certificat Européen de Psychothérapie)
somatothérapie, developpement personnel, rebirth Anne BLANCHARD dans le 85 Vendée à la roche sur yon Coordonnées Anne BLANCHARD somatothérapie, developpement personnel, rebirthres le Carrousel 179 Bd A BRIAND 85000 La Roche sur YonTel : 07 83 63 79 06la roche sur yon85 Vendée Formation somatothérapie, developpement personnel, rebirth certification somatothérapie école elementerre certification Rebirth Pratiques
shiatsu doin Mahaut d’Arthuys dans le 75 Paris à paris Coordonnées Mahaut d’Arthuys shiatsu doin15 rue de la Chapelle 75018 ParsiTel : 0611591519paris75 Paris Formation shiatsu doin 2011/2015 Formation initiale en zen shiatsu avec Toshi Ichikawa. 2016 Praticienne shiatsu auprès de la FFST 2017 titre de spécialiste en shiatsu auprès du SPS Formation vaisseaux merveilleux
Mes outils de travail sont issus de tous les enseignements reçus et des expériences de travail, de rencontres et de vie. Dans mon travail, les techniques se rencontrent…. ou pas, selon votre demande, vos besoins et ce que je ressens. Les massages sont relaxants ; la NST vous apportera soulagement et rééquilibrage du corps entre
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sophrologue VERONIQUE BARETS dans le 94 Val-de-Marne à SAINT MAUR DES FOSSES Pratique : sophrologue Formation sophrologue Formée à l’Instititut de Formation à la Sophrologie Paris Pratiques sophrologue Gestion des émotions, confiance et estime de soi, troubles du sommeil, changement professionnel ou personnel, acouphènes et hyperacousie, douleurs, préparation mentale à un évènement précis (examen scolaire,
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