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Bienvenue sur notre page dédiée aux thérapeutes de l’Indre-et-Loire, un département riche en histoire et culture, situé au cœur de la région Centre-Val de Loire. Dans le 37, la proximité avec des professionnels de la santé et du bien-être est un atout précieux pour ceux qui cherchent à améliorer leur qualité de vie. Notre annuaire est conçu pour vous aider à trouver le thérapeute « proche de chez vous » ou « autour de vous », qui répondra à vos besoins spécifiques.
L’Indre-et-Loire, avec sa préfecture à Tours, offre un cadre idéal pour la recherche de bien-être et d’équilibre. Que vous soyez à la recherche d’un ostéopathe pour soulager vos douleurs, d’un sophrologue pour mieux gérer votre stress, d’un art-thérapeute pour explorer vos émotions, ou d’un psychothérapeute pour vous accompagner dans votre développement personnel, notre guide est là pour vous orienter vers les bons praticiens.
La recherche d’un thérapeute « proche de chez vous » ou « autour de vous » dans l’Indre-et-Loire (37) est facilitée par une diversité de praticiens dédiés au bien-être et à la santé mentale et physique. La proximité géographique avec ces professionnels ne se traduit pas seulement par une distance réduite à parcourir, mais aussi par une meilleure compréhension des besoins spécifiques des résidents du département.
Accès facilité et réactivité : L’un des principaux avantages de choisir un thérapeute dans votre département est la facilité d’accès. Que vous résidiez à Tours, la préfecture et plus grande ville du département, ou dans d’autres villes importantes comme Joué-lès-Tours, Saint-Cyr-sur-Loire, Saint-Pierre-des-Corps, ou Chinon, vous trouverez des spécialistes capables de répondre à vos besoins. Cette proximité permet non seulement de réduire le temps de déplacement, mais favorise également une plus grande réactivité pour des rendez-vous à court terme ou en cas d’urgence.
Une offre thérapeutique variée à portée de main : L’Indre-et-Loire se distingue par une offre thérapeutique riche et variée. Que vous recherchiez un ostéopathe pour des douleurs musculo-squelettiques, un sophrologue pour gérer stress et anxiété, un psychologue pour un accompagnement psychologique, ou encore un naturopathe pour optimiser votre bien-être global, le 37 regorge de praticiens qualifiés. Cette diversité garantit que vous trouverez le thérapeute adapté à vos besoins spécifiques, « autour de vous ».
Un ancrage local pour une meilleure prise en charge : Consulter un thérapeute à proximité permet une meilleure prise en charge, grâce à la connaissance qu’ont ces professionnels des spécificités locales. Les thérapeutes du 37 sont souvent bien intégrés dans le tissu local et peuvent comprendre plus profondément les problématiques liées à leur environnement, favorisant ainsi une approche personnalisée et ciblée.
En résumé, la proximité des thérapeutes en Indre-et-Loire offre de nombreux avantages, allant de la facilité d’accès à une prise en charge personnalisée. Le département 37 se positionne ainsi comme un lieu privilégié pour ceux qui cherchent à prendre soin de leur santé physique et mentale, avec une multitude de spécialistes à leur disposition.
Le département de l’Indre-et-Loire, connu sous le numéro 37, est une terre riche d’histoire, de culture, et de paysages variés. En plongeant dans son exploration, nous découvrons non seulement des lieux symboliques qui font la fierté de la région, mais aussi un cadre propice au développement d’une offre thérapeutique diversifiée et accessible.
Les lieux symboliques de l’Indre-et-Loire : Parmi les trésors du département, le Château de Chenonceau se distingue, enjambant le Cher dans une élégance architecturale remarquable. Ce monument, témoin de l’Histoire de France, est un symbole de la beauté et de la résilience, des qualités que l’on retrouve dans l’approche des thérapeutes locaux. Le Château de Villandry, célèbre pour ses jardins à la française, rappelle l’importance de l’harmonie entre l’homme et la nature, un principe souvent au cœur des thérapies alternatives.
Tours, le cœur battant de l’Indre-et-Loire : Tours, la préfecture, est le pivot autour duquel s’articule la vie du département. Avec ses espaces verts, ses quartiers historiques comme le Vieux-Tours, et sa dynamique culturelle, la ville offre un cadre de vie enrichissant, favorable à la santé mentale et au bien-être. Les thérapeutes toursangeaux tirent parti de cette atmosphère unique pour proposer des accompagnements personnalisés, intégrant souvent des éléments tirés de l’environnement direct de leurs patients.
Les grandes villes de l’Indre-et-Loire : Outre Tours, l’Indre-et-Loire est marqué par la présence de villes importantes telles que Joué-lès-Tours, Saint-Cyr-sur-Loire, Saint-Pierre-des-Corps, et Chinon. Ces villes, chacune avec son caractère et ses spécificités, accueillent une diversité de thérapeutes. Qu’il s’agisse de zones plus urbaines ou de cadres plus ruraux, les praticiens s’adaptent aux besoins de leurs communautés, offrant une gamme étendue de services en santé et bien-être.
L’Indre-et-Loire est ainsi plus qu’un simple cadre géographique ; c’est un écosystème riche et diversifié, propice au développement personnel et à la quête du bien-être. Les lieux symboliques du département ne sont pas seulement des attractions touristiques, mais des repères dans le paysage thérapeutique local, offrant à chacun la possibilité de trouver un équilibre et une harmonie personnels.
L’Indre-et-Loire (37) se distingue par une richesse et une diversité thérapeutique remarquable, offrant aux résidents un large éventail de choix pour répondre à leurs besoins en matière de santé et de bien-être. La variété des praticiens et des approches disponibles dans le département reflète un engagement profond envers le soin holistique de l’individu, tant sur le plan physique que mental et émotionnel.
Un large spectre de thérapies disponibles : Le département 37 est une véritable mosaïque de spécialités thérapeutiques, allant des pratiques traditionnelles aux méthodes plus contemporaines. Parmi les professionnels que vous pouvez trouver, mentionnons :
Choisir le bon thérapeute pour vous : Avec une telle diversité de thérapies et de praticiens disponibles, choisir le bon spécialiste peut sembler intimidant. Cependant, cette richesse est en réalité une opportunité de trouver un accompagnement parfaitement aligné avec vos besoins et vos aspirations personnelles. Il est conseillé de considérer non seulement la proximité géographique mais aussi l’adéquation entre les méthodes du thérapeute et vos objectifs de bien-être.
L’importance de la consultation locale : Opter pour un thérapeute dans le département 37 signifie choisir un professionnel qui comprend le contexte local et ses spécificités. Que ce soit les défis liés à un mode de vie urbain à Tours ou les besoins particuliers des communautés plus rurales, les thérapeutes de l’Indre-et-Loire sont adaptés pour répondre de manière sensible et personnalisée.
En somme, l’Indre-et-Loire offre un cadre exceptionnel pour quiconque cherche à améliorer sa santé et son bien-être. La diversité et la qualité des thérapeutes disponibles dans le département garantissent que chacun peut trouver le chemin vers une vie plus équilibrée et harmonieuse.
L’Indre-et-Loire (37) est un département où la santé et le bien-être sont au cœur des préoccupations de ses habitants. Au-delà des paysages historiques et de la richesse culturelle, c’est la diversité et la qualité des thérapeutes qui font la réputation de cette région. Ces professionnels dédiés offrent un large éventail de services, contribuant à l’amélioration de la qualité de vie des résidents. Rencontrons quelques-uns de ces thérapeutes qui enrichissent le tissu sanitaire du département.
Ostéopathes : Les ostéopathes de l’Indre-et-Loire sont réputés pour leur approche holistique de la santé. Traitant les dysfonctionnements corporels sans médication, ils aident à soulager les douleurs musculaires et articulaires, favorisant ainsi une meilleure mobilité et qualité de vie. Leur présence dans les grandes villes et même dans les communes plus petites assure un accès facile pour tous ceux en quête de soulagement.
Sophrologues : La sophrologie, avec ses techniques de relaxation et de gestion du stress, trouve un écho particulier auprès des habitants du 37, soucieux de leur bien-être mental. Les sophrologues locaux proposent des accompagnements personnalisés, aidant chacun à retrouver un équilibre et une sérénité au quotidien.
Art-thérapeutes : Utilisant la création artistique comme moyen d’expression et de guérison, les art-thérapeutes de l’Indre-et-Loire offrent un espace sécurisant pour explorer ses émotions et surmonter les blocages. Cette approche non verbale de la thérapie attire un public varié, des enfants aux adultes, cherchant une voie alternative pour traiter leurs difficultés.
Psychologues et psychothérapeutes : Les professionnels de la psychologie et de la psychothérapie dans le département sont des piliers dans l’accompagnement des individus face aux défis de la vie, qu’il s’agisse de troubles émotionnels, de périodes de transition difficile ou de la gestion de la maladie. Leur écoute et leur expertise offrent un soutien indispensable à ceux qui cherchent à comprendre et à améliorer leur situation psychologique.
Praticiens en médecines alternatives : La richesse de l’offre en médecines alternatives dans l’Indre-et-Loire témoigne d’une ouverture vers des approches holistiques de la santé. Naturopathes, magnétiseurs, énergéticiens, chacun apporte sa pierre à l’édifice du bien-être, proposant des soins personnalisés pour équilibrer le corps et l’esprit.
Ces professionnels ne sont pas seulement des thérapeutes ; ils sont des partenaires de santé, des conseillers, et souvent des confidents, jouant un rôle crucial dans le parcours de vie des individus. Leur présence et leur accessibilité sont des atouts majeurs pour le département de l’Indre-et-Loire, contribuant à son attractivité et à la qualité de vie de ses résidents.
Opter pour un thérapeute en Indre-et-Loire, c’est faire le choix d’une approche de soin qui valorise la proximité, la personnalisation et l’intégration dans un tissu local. Ce choix revêt plusieurs avantages, tant sur le plan de la qualité des soins que sur celui de la construction d’une relation de confiance durable avec son praticien. Voyons ensemble pourquoi il est bénéfique de choisir un thérapeute « proche de chez vous » dans le 37.
Proximité et accessibilité : L’un des premiers avantages de choisir un thérapeute local est la proximité géographique. Cette proximité facilite les déplacements, réduit le temps et le coût associés aux consultations, et permet une plus grande flexibilité dans la prise de rendez-vous. Elle est particulièrement précieuse en cas de besoin urgent ou pour des thérapies nécessitant des séances régulières.
Connaissance du contexte local : Les thérapeutes implantés dans l’Indre-et-Loire ont une compréhension approfondie du contexte local, ce qui peut s’avérer précieux dans l’approche thérapeutique. Ils sont souvent familiarisés avec les problématiques spécifiques de la région, qu’elles soient liées au mode de vie, à l’environnement social ou encore aux particularités culturelles. Cette connaissance permet d’adapter le traitement aux besoins réels du patient.
Création d’un réseau de soins intégré : Consulter un thérapeute local favorise la création d’un réseau de soins cohérent et intégré. Les praticiens du 37 travaillent souvent en collaboration avec d’autres professionnels de santé de la région, ce qui facilite les échanges d’informations et assure une prise en charge globale et coordonnée du patient.
Soutien à l’économie locale : Choisir un thérapeute dans l’Indre-et-Loire contribue également à soutenir l’économie locale. Cela permet non seulement de favoriser le maintien et le développement des services de santé dans la région, mais aussi de renforcer le tissu économique et social local.
Une démarche écoresponsable : Opter pour un thérapeute proche de chez soi est aussi un choix écoresponsable. En réduisant les déplacements, on contribue à diminuer l’empreinte carbone associée aux consultations, ce qui est bénéfique pour l’environnement.
Renforcement du lien social : Enfin, choisir un praticien local renforce les liens sociaux et le sentiment d’appartenance à une communauté. Cela peut être particulièrement réconfortant dans des moments de vulnérabilité, où le soutien d’un réseau local solide fait toute la différence.
En conclusion, opter pour un thérapeute en Indre-et-Loire est un choix judicieux pour ceux qui cherchent des soins personnalisés, accessibles et intégrés dans un cadre de vie familier. Cela permet de bénéficier d’un accompagnement de qualité, tout en contribuant à la vitalité de la région et en adoptant une démarche respectueuse de l’environnement. Les thérapeutes du 37 sont des partenaires de confiance dans votre parcours de santé et de bien-être, prêts à vous accueillir et à vous accompagner avec expertise et bienveillance.
naturopathe Hygiéniste Marie-Pierre Gerbou dans le 37 Indre-et-Loire à Tours Coordonnées Marie-Pierre Gerbou naturopathe Hygiéniste4 allée monseigneur BaumierTel : 0768701592Tours37 Indre-et-Loire Formation naturopathe Hygiéniste Praticien en Naturopathie [Para+ C Gestion du stress et technique de Sophrologie [ADNR Formations Conseiller en Nutrition & Micronutrition [ADNR Fo Conseiller en Aromathérapie [ADNR Formations Conseiller en Phytothérapie [ADNR Formations
art-thérapeute karine lozano dans le 37 Indre-et-Loire à BALLAN MIRE Coordonnées karine lozano art-thérapeute14 CHEMIN DE LA RENCONTRETel : +33689951742BALLAN MIRE37 Indre-et-Loire Formation art-thérapeute relation d’aide depuis 25 ans. certification en art-thérapie certification en psychologie positive Pratiques Bonjour, En tant que thérapeute je vous accompagne avec cette méthode qui est l’art-thérapie. C’est une méthode douce
Accompagnement en douceur vers votre changement. N’hésitez pas à me joindre, je me ferais un plaisir d’échanger avec vous. Coordonnées Fleur Bonnefoux Hypnose ericksonienne2 rue du plat d’étainTel : 0768580816Tours37 Indre-et-Loire Formation Hypnose ericksonienne Certifiée praticienne en hypnose ericksonienne, je me suis spécialisée en traumatismes et troubles du comportement alimentaire. Horaire 7h-20h Consultations à distance
Réflexologies, sophrologie, massage bien-être dans le 37 Indre-et-Loire à Chambray-Lès-Tours
Reflexologies, sophrologie, massage bien-être Philippe Paschutine dans le 37 Indre-et-Loire à Chambray-Lès-Tours Coordonnées Philippe Paschutine Reflexologies, sophrologie, massage bien-être2 rue Pierre Bonnard 37170 Chambray-Lès-ToursTel : 0698359485Chambray-Lès-Tours37 Indre-et-Loire Formation Reflexologies, sophrologie, massage bien-être Formation réflexologie (tronc commun avec naturopathie) par David Tran de l’Institut Franco-Chinois de Réflexologie 2002 Naturopathie – 2003 Sensitive Gestalt Massage – 2006
Yoga-thérapeute, éducatrice de santé en Ayurvéda dans le 37 Indre-et-Loire à Saint-Cyr-sur-Loire
yoga-thérapeute, éducatrice de santé en Ayurvéda Catherine Vayssiere dans le 37 Indre-et-Loire à Saint Cyr sur Loire Coordonnées Catherine Vayssiere yoga-thérapeute, éducatrice de santé en Ayurvéda94 bis rue Fleurie, 37540 St Cyr sur LoireTel : 0684331810Saint Cyr sur Loire37 Indre-et-Loire Formation yoga-thérapeute, éducatrice de santé en Ayurvéda Enseignante de yoga (viniyoga, approche Desikachar), diplômée depuis
Soin énergétique, géobiologie, reconnexion à soi dans le 37 Indre-et-Loire à Ferrière-sur-Beaulieu
Soin énergétique, géobiologie, reconnexion à soi Carole Bleriot dans le 37 Indre-et-Loire à Ferrière sur Beaulieu Coordonnées Carole Bleriot Soin énergétique, géobiologie, reconnexion à soiJe travaille à distance par skype ou par mail pour les soins en différé(à recevoir le soir après le travail)Tel : 07 57 10 59 45Ferrière sur Beaulieu37 Indre-et-Loire Formation Soin
Médecine chinoise, sinothérapeute, magnetotherapie dans le 37 Indre-et-Loire à Tours
médecine chinoise – sinothérapeute – magnetotherapie Laetitia LAGARDE dans le 37 Indre-et-Loire à Tours Coordonnées Laetitia LAGARDE médecine chinoise – sinothérapeute – magnetotherapie19 avenue Grammont 37000 ToursTel : 0682969139Tours37 Indre-et-Loire Formation médecine chinoise – sinothérapeute – magnetotherapie – titulaire du diplôme national de médecine Traditionnelle Chinoise – certifiée par L’IMTC en Acupuncture, Médecine Manuelle, TuiNa,
Animée par un profond besoin de compréhension et par le désir de donner du sens à mon vécu, j’ai effectué dans un premier temps un travail dans le domaine du développement personnel et de la thérapie. Les différentes rencontres que j’ai pu faire durant mon parcours me portent à trouver ma voie… la décision est
ennéagramme, coaching, hypnose Bernard Chabrerie dans le 37 Indre-et-Loire à loches Coordonnées Bernard Chabrerie ennéagramme, coaching, hypnose57 rue du Faubourg Bourdillet – 37600 – LochesTel : 0632814356loches37 Indre-et-Loire Formation ennéagramme, coaching, hypnose Formateur en ennéagramme Neurosciences appliquées Hypnose éricksonienne EFT Approche Orientée Solutions PNL DU de psychopathologie à l’adolescence et chez l’adulte jeune Réflexologie Coaching
Equithérapeute, thérapie par le cheval dans le 37 Indre-et-Loire à Channay-sur-Lathan
équithérapeute, thérapie par le cheval Lucile Jacquet RéÉquiLibre dans le 37 Indre-et-Loire à channay sur lathan Coordonnées Lucile Jacquet RéÉquiLibre équithérapeute, thérapie par le cheval6 beaurepaire 37330 channay sur lathanTel : 0649164843channay sur lathan37 Indre-et-Loire Formation équithérapeute, thérapie par le cheval Lucile sera votre accompagnatrice durant vos séances chez RéÉquiLibre, autodidacte elle est en perpétuel
La 1ère rencontre est offerte (45 mn en visio.) afin de voir si mes accompagnements peuvent répondre à vos besoins et problématiques, et si nous pouvons travailler à avancer ensemble vers vos objectifs. Cette première rencontre est aussi l’occasion de parler de tous les détails pratiques, quelque soit le type d’accompagnement que vous choisirez (coaching
Magnétisme, soin énergétique, conseillère en Fleurs de Bach dans le 37 Indre-et-Loire à Amboise
magnétisme, soin énergétique, conseillère en Fleurs de Bach Alexandra DUPONT Vital’énergie dans le 37 Indre-et-Loire à AMBOISE Coordonnées Alexandra DUPONT Vital’énergie magnétisme, soin énergétique, conseillère en Fleurs de BachPôle de thérapie douce et alternative, 274 rue du château d’eau, ZI de la Boitardière ilôt 4, 37530 AMBOISE – CHARGETel : 0785878956AMBOISE37 Indre-et-Loire Formation magnétisme, soin
Réflexologies, sophrologie, massage bien-être dans le 37 Indre-et-Loire à Chambray-Lès-Tours
Reflexologies, sophrologie, massage bien-être Philippe Paschutine dans le 37 Indre-et-Loire à Chambray-Lès-Tours Coordonnées Philippe Paschutine Reflexologies, sophrologie, massage bien-être2 rue Pierre Bonnard 37170 Chambray-Lès-ToursTel : 0698359485Chambray-Lès-Tours37 Indre-et-Loire Formation Reflexologies, sophrologie, massage bien-être Formation réflexologie (tronc commun avec naturopathie) par David Tran de l’Institut Franco-Chinois de Réflexologie 2002 Naturopathie – 2003 Sensitive Gestalt Massage – 2006
Spécialisée dans les thérapies brèves depuis 2010, je vous accompagne dans votre gestion émotionnelle avec l’EMDR, l’EFT et la kinésiologie. Je vous aide à vous libérer rapidement et durablement de votre stress post traumatique, de votre anxiété et de vos phobies ancrées. Mon approche centrée sur la personne me permet de vous apporter une écoute,
praticien shiatsu Mario Vaton dans le 37 Indre-et-Loire à 37310 – Chédigny Coordonnées Mario Vaton praticien shiatsu17 Rue de l’Orge Bécherie, 37310 Chédigny, FranceTel : 065048579037310 – Chédigny37 Indre-et-Loire Formation J’ai été formé en 2017 par mon père (Alfred Vaton) qui lui-même est praticien depuis plus de 30ans. Puis j’ai suivi la formation de l’école
Coach de vie personnel et professionnel Brigitte Ponchon dans le 37 Indre-et-Loire à Tours Coordonnées Brigitte Ponchon Coach de vie personnel et professionnel5 passage 4 bis place Choiseul 37100 ToursTel : 0607729204Tours37 Indre-et-Loire Formation Coach de vie personnel et professionnel Maîtrise d’ anglais Maîtrise de français langue étrangère Manchester Institute of Psychology . Formation en
Médium énergéticien dans le 37 Indre-et-Loire à Chanceaux-sur-Choisille
Médium énergéticien guillaume ROUSSEAU dans le 37 Indre-et-Loire à Chanceaux-sur-Choisille Coordonnées guillaume ROUSSEAU Médium énergéticien20 rue des Guessières 37390 Chanceaux-sur-ChoisilleTel : 06 15 90 50 94Chanceaux-sur-Choisille37 Indre-et-Loire Formation don de naissance formation Reiki premier et deuxième degré USUI (mai 1999/ juin 2000 à Tours – diplômé) formation Reiki Multidimensionnel Shamballa (février 2015 à Le Mans
Luxopuncture, Massage, Reiki dans le 37 Indre-et-Loire à Yzeures-sur-Creuse
Luxopuncture Massage Reiki Dufour Luxopuncture dans le 37 Indre-et-Loire à Yzeures-sur-Creuse (37290) Coordonnées Dufour Luxopuncture Luxopuncture Massage Reiki15 route de la Roche-PosayTel : 0618122299Yzeures-sur-Creuse (37290)37 Indre-et-Loire Formation Reconvertie dans le bien-être depuis 2010 j’ai d’abord suivi une formation dans le massage californien suédois par l’École A Zen Day de Paris . J’ai souhaité trouver une
Sophrologue Sarah PRUDOR dans le 37 Indre-et-Loire à Louans Coordonnées Sarah PRUDOR Sophrologue6 les basses maisons 37320 LouansTel : 0761422958Louans37 Indre-et-Loire Formation IFS à Tours : Devenir sophrologue Bienrelax : Spécialité entreprise En développement : Initiation à la CNV Pratiques Sophrologue Sophrologue certifiée, je propose des accompagnements de sophrologie, individuel et personnalisé à vos besoins,
Sophrologue relaxologue dans le 37 Indre-et-Loire à La Ville-aux-Dames
Je suis sophrorelaxologue et je vous propose de retrouver bien être , équilibre, harmonie… La sophrologie s’adresse à toutes et tous et ne nécessite aucun pré-requis. c’est une méthode de relaxation aujourd’hui reconnue de tous. elle apporte à chacun des solutions pour mieux vivre, retrouver l’équilibre et l’harmonie dans de nombreux domaines. La sophrologie peut
Art-thérapie philippe SARDO dans le 37 Indre-et-Loire à TOURS Pratique : Art-thérapie Formation Art-thérapie 2006 DU d’Art-thérapie de la faculté de médecine et pharmacie de POITIERS. 1988 Diplôme National des Arts et Techniques Marseille Luminy. Pratiques Art-thérapie Avec l’Art (dessin, peinture, modelage de terre…) et accompagné par l’art-thérapeute on engage ou réengage ensemble et au
naturopathe, hygiéniste, endocoaching Marie-Pierre Gerbou dans le 37 Indre-et-Loire à Tours Coordonnées Marie-Pierre Gerbou naturopathe, hygiéniste, endocoaching4 allée monseigneur BaumierTel : 0768701592Tours37 Indre-et-Loire Formation Praticien en Naturopathie [Para+ C Gestion du stress et technique de Sophrologie [ADNR Formations Conseiller en Nutrition & Micronutrition [ADNR Formations Conseiller en Aromathérapie [ADNR Formations Conseiller en Phytothérapie [ADNR Formations
Vous décrire le cadre d’une séance ? Partages, échanges, bienveillance… un vrai moment humain dédié à vos besoins. Vous y rencontrerez mes meilleures alliées, la Psychologie Positive et à la Programmation Neuro Linguistique, sans oublier mon expérience en tant qu’assistante sociale. Lors de nos rendez-vous , vous aurez l’espace et la disponibilité nécessaire pour exprimer
Praticienne EFT, Astrologue, Tarologue dans le 37 Indre-et-Loire à La Ville-aux-Dames
Depuis une quinzaine d’année, passionnée par les formidables « outils » que sont l’Astrologie et la Tarologie, j’aide les personnes à accéder à une meilleure connaissance d’elle-même et à voir comment faire évoluer les différents domaines de leur vie. Intéressée par les fonctionnements du mental et de l’émotionnel, je me forme à l’E.F.T. en 2015. Cette technique
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