La Sophrologie, c’est quoi ?
Créée en 1960 par le Professeur Caycedo, neuropsychiatre, la sophrologie s’inspire du yoga, de l’hypnose et du zen.
Cet ensemble de techniques orientales et occidentales permet d’acquérir une meilleure connaissance de soi et d’affronter les défis du quotidien avec sérénité.
C’est une méthode psycho corporelle,douce et progressive, basée sur des exercices de respiration, de détente musculaire et de visualisation positive
Accessible A TOUS ! et dans bien des domaines (gérer votre stress, retrouver votre confiance et toutes vos capacités en pleine conscience, améliorer votre bien-être au quotidien, préparer un examen, vivre au mieux votre grossesse ainsi que vos symptômes dus aux acouphènes, accompagner un traitement médical, un changement de poste…)
N’hésitez pas à vous faire accompagner, la sophrologie offre à chacun la possibilité de renforcer ses structures « positives » et de sortir la tête « hors de l’eau ».
Formée auprès de l’Institut de Formation à la Sophrologie (Paris 10ème), dirigé par Catherine Aliotta. J’ai obtenu le certificat professionnel de SOPHROLOGUE, titre enregistré au RNCP (Répertoire National de la Certification Professionnelle).
Je me spécialise entre autres, dans la gestion de la douleur chronique, et l’accompagnement des personnes souffrant d’acouphènes.
Je me suis également formée à différentes techniques, ainsi de 1994 à 1996 j’obtiens :
• Un certificat d’aptitude à la RELAXOLOGIE
APPLIQUEE auprès de l’Ecole Etre à Paris.
le fil conducteur de la formation est la
méthode de rééducation du contrôle cérébral
du Dr Vittoz
avec un module “Savoir animer avec Bernard
Leblanc Halmos”
et un module “Relaxation adaptée aux enfants”.
• Un certificat de stage « chromothérapie »
Avec Jean-Michel Weiss, Paris
• Un certificat de stage « rhéabilitation du
toucher »
Avec Nade Thierry, St Fulgent des Ormes
du lundi au samedi
de 10H Ã 19H
sur rendez-vous
séance individuelle d’une heure au tarif de 45 euros.
séance pour 2 à 3 personnes, une heure et demie au tarif de 30 euros par personne.
Vélizy-Villacoublay est proche de Versailles.
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