Je mets en place des accompagnements personnalisés et sur mesure pour les personnes en grand stress, avant l’épuisement physique et mental.
Les 3 piliers de la sophrologie sont:
-la respiration profonde
-le relâchement musculaire
-les visualisations positives
En quelques séances vous intégrez la pratique que vous gardez ensuite au quotidien suivant vos besoins.
Formée à l’institut de sophrologie de Paris.
De 9h30 à 20h00 du lundi au vendredi et de 9h30 à 13h00 le samedi.
Séances individuelles de 1 heure (1ère séance 1h30) :
70€ adultes
65 adolescents
Les consultations à distance sont possibles
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