La 1ère rencontre est offerte (45 mn en visio.) afin de voir si mes accompagnements peuvent répondre à vos besoins et problématiques, et si nous pouvons travailler à avancer ensemble vers vos objectifs.
Cette première rencontre est aussi l’occasion de parler de tous les détails pratiques, quelque soit le type d’accompagnement que vous choisirez (coaching et/ou méditation et/ou relaxation).
Je vous propose 3 axes de travail, individuels ou à combiner ensemble, selon vos besoins :
– Coaching : séances hebdomadaires -dans un premier temps- où nous ferons le point sur la semaine passée, en mettant en avant les actions mises en place ; les difficultés, questionnements et blocages éventuels dans le but de faire émerger des prises de conscience et de travailler sur tout cela. Ensuite, ensemble, nous définirons les actions à mettre en place pour la semaine suivante afin de continuer d’avancer vers l’ atteinte de vos objectifs, à votre rythme.
– Méditation : séances de 30 mn ou d’1h, en visio. ou en présentiel.
– Relaxation : séances de 45 mn ou d’1h30, en présentiel.
– Coach personnel et professionnel, certifiée avec mention.
Coaching, formation et neurosciences – 2019 (Paris – INA)
Mémoire : le Coaching, un espace pour se dire et pour se mettre en action ; un espace de Liber’Action.
– Praticienne certifiée en Programmation Neuro-Linguistique (PNL) – 2018 (Montréal – Coaching Québec)
– Hypnose ericksonienne et conversationnelle (bases) – 2018 (Montréal – Coaching Québec)
– Auto-hypnose – 2018 (Montréal – Arche, en partenariat avec Coaching Québec)
– Retraites de méditation – 2010 / 2015 / 2017 (Québec – Vipassana).
Je totalise +300 heures de méditation en tant qu’apprenante. En parallèle je médite tous les jours (Pleine Conscience et Vipassana).
– Diplôme d’Etat d’Educateur Spécialisé – 2006 (Paris – Ecole de Formation Psycho-Pédagogique).
Spécialisation : migration et culture. Et prévention du burn out.
Mémoire sur la médiation éducative et sur la prévention du burn-out.
Du lundi au vendredi : de 10h à 20h.
Samedi : de 10h à 13h.
Mes séances de coaching et de méditation se font en visio : dans le monde entier.
N’hésitez pas à me contacter pour de plus amples renseignements ainsi que pour réserver votre 1ère rencontre gratuite.
Les consultations à distance sont possibles