Sophrologue diplôme d’état RNCP Fournier Pascale dans le 26 Drôme à Loriol-sur-Drôme
Ecole française de sophrologie de Montpellier
Formation Michelle FREUD
Formation Isabelle FILIOSA
La sophrologie est une méthode, une discipline, des techniques qui permettent par l’entrainement, de s’épanouir dans sa vie professionnelle et personnelle.
Préserver sa santé, sa vitalité et son énergie ; Développer une respiration plus naturelle, ses capacités d’action et d’adaptation, pour vivre plus sereinement…
Une pause, une rencontre avec soi ! se détendre physiquement et mentalement, se ressourcer, souffler, mieux dormir, renouer avec le plaisir (moteur de vie).
Apprendre à gérer son stress, ses émotions, la douleur…
Sur RDV
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