Spécialiste en shiatsu, sophrologue dans le 26 Drôme à Crest

spécialiste en shiatsu, sophrologue julie lepetit dans le 26 Drôme à Crest

Coordonnées

julie lepetit spécialiste en shiatsu, sophrologue2058 route de vaugelas, 26400 MONTCLAR-SUR-GERVANNETel : 0606766083crest26 Drôme

Spécialiste en shiatsu, sophrologue dans le 26 Drôme à Crest

Formation

2012-2015: Formation de sophrologue à L’institut de sophrologie humaniste de Lille. Certifiee par la FEPS en 2015- Titre de sophrologue inscrit au RNCP

2017-2021: Formation de spécialiste en shiatsu (2017-2020, école Shiatsu Nord, Lille, 2020-2021, école Shiatsu Do, Montélimar)
2021- Titre RNCP de spécialiste en shiatsu délivré par le SPS (syndicat national des sophrologues professionnels)

Pratiques

Praticienne en pratiques de soin psycho-corporelles, je suis sophrologue et praticienne shiatsu. Je vous accompagne avec ces disciplines complémentaires. Le shiatsu, « pression des doigts » en japonais, est un art manuel du toucher qui effectue un travail musculaire, ostéoarticulaire et énergétique. Il agit aussi sur les émotions et la psyché. En libérant le corps il libère l’esprit. Le thérapeute libère le Ki (l’énergie vitale) en dénouant les blocages énergétiques le long des méridiens et permet ainsi de rééquilibrer l’organisme et ainsi de retrouver une bonne santé. C’est une technique d’accompagnement complémentaire aux soins de santé classique.
La sophrologie est une discipline qui permet d’agir sur la conscience en ouvrant le champ des possibles et en laissant émerger les ressources de positif en soi. Par des exercices de respiration, de relaxation, de conscience corporelle ainsi que des mouvements et visualisations, elle permet d’apprendre à gérer son stress, ses émotions et de trouver en soi les ressources pour gérer les évènements du quotidien avec plus de sérénité. Elle est indiquée pour tout ce qui touche à la préparation mentale, gestion des évènements anxiogènes (entretien, concours, examens, compétition sportive), burn out, tristesse, colère et tout ce qui touche à la reprogrammation du positif en soi.