Praticienne Ayurvédique Samia Praticienne Ayurvédique dans le 92 Hauts-de-Seine à levallois
Je m’appelle Samia, j’ai 39 ans et je suis Praticienne Ayurvédique, certifiée de l’école Ayurvédique de Kannur, Kerala, Inde.
Je vous accompagne dans votre recherche de bien-être et vous aide à retrouver une harmonie entre corps et esprit à l’aide de différentes pratiques telles que la méditation, le yoga, les massages et les conseils bien-être.
Aujourd’hui, nous sommes de plus en plus connectés aux machines (Portables, tablettes, pc …). Tout va très vite et il faut être de plus en plus performant. Tout ceci se fait au détriment de notre santé et bien-être.
Il est important de s’accorder un moment pour se reconnecter à son « soi », autrement dit, prendre le temps de s’écouter, de se laisser aller, d’exprimer ses plus profondes inspirations ….
L’Ayurveda est avant tout un mode de vie, en Sanskrit « Ayur » signifie la vie et « Veda » la connaissance. L’Ayurveda est donc la connaissance de la vie ou la science de la longévité.
Par des pratiques quotidiennes telles que la méditation, le yoga, une bonne alimentation (primordial) vous retrouver une harmonie entre corps et esprit, ainsi qu’une paix intérieure. Cela vous permet d’appréhender de manière plus sereine les difficultés quotidiennes.
Pour résumé l’Ayurveda est un ART DE VIVRE.
L’éveil de soi : 1heure => 60€
Le Bilan Ayurvédique vous donne les clés pour retrouver votre équilibre naturel. Dans un premier temps nous déterminons votre constitution ayurvédique puis nous mettons en place un programme personnalisé en fonction de vos attentes.
Escale Ayurvédique : 1heure => 80€
Ce massage (Abhyanga) du corps entier aux huiles chaudes permet de lutter contre le stress et de relancer votre énergie vitale.
Ce massage agit autant sur votre physique que sur votre psychique, et favorise ainsi une plus grande tonicité et une meilleure résistance aux angoisses du quotidien.
L’éveil des sens : 1h30 => 130€
Commencez par vous relaxer avec une séance de yoga ou méditation de 30 min, puis laissez-vous transporter avec un massage du corps entier aux huiles chaudes d’une heure.
Je propose également des cures ayurvédiques, n’hésitez pas à me contacter pour plus de détails.
Du Lundi au Samedi de 10h à 20h
Ces techniques manuelles sont des pratiques de détente, de relaxation et d'énergétique. Elles ne s'apparentent pas aux massages thérapeutiques de rééducation réservés aux masseurs-kinésithérapeutes.
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