Ma spécificité est la gestion du stress et des émotions. Grâce à des techniques de respiration de relâchement je vous accompagne pour évacuer le stress et gagner en sérénité.
Spécialisée dans les enfants et adolescents je travaille
principalement sur les émotions les comprendre les traverser et de ce fait mieux les gérer Pour les 3- 8 ans j’utilise la sophrologie ludique ( contes thérapeutiques dessins et jeux) L’accompagnement des adolescents est semblable à celui des adultes principalement accès sur la confiance en soi et la motivation pour les examens permis de conduire … les troubles du sommeil, etc…
Enfin en sophrotérapie nous travaillons sur le développement de soi ( retrouver confiance en soi, équilibrer sa vie privée et professionnelle, aborder les changements ( deuil divorce changement de poste retraite etc…).
Après 15 ans dans le monde de l’entreprise, j’ai découvert un outil fabuleux pour gérer le stress et améliorer le bien-être au quotidien : la sophrologie.
J’ai décidé d’approfondir mes connaissances dans cette méthode en suivant une formation pendant deux ans. Titulaire du diplôme de sophrologue validée par la FFDS j’exerce depuis 2016 en cabinet et je me déplace en entreprise dans les établissements scolaires et chez le particulier si besoin.
Lundi au vendredi de 8H30-19H00
Samedi matin 09H00-12H00
Certaines mutuelles prennent en charge les séances de sophrologie n’hésitez pas à vous renseigner
Durée d’une séance 45mn à 1H00
Tarif 45€
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