Sophrologie dans le 77 Seine-et-Marne à Dammartin-en-Goële

Sophrologie Carole Ryckelynck sophrologue dans le 77 Seine-et-Marne à Dammartin-en-goële

Coordonnées

Carole Ryckelynck sophrologue Sophrologie3 rue Françoise Dolto 77230 Dammartin-en-GoëleTel : 0632883672Dammartin-en-goële77 Seine-et-Marne

Formation Sophrologie

Formation initiale de sophrologie 2018
Formations complémentaires de 2019 à aujourd’hui :
– stress
– sommeil
– adolescence
– sophrologie en école primaire et outils pédagogiques
– sophrologue pour les troubles dys/TA, les enfants avec HP, le décrochage scolaire
– sophrologie et cohérence cardiaque
– burn-out et hyper stress
Formation animatrice Yoga du Rire 2020

Pratiques

La Sophrologie est un outil de mieux-être et de développement personnel simple et très efficace. C’est une méthode crée en 1960 par le neuropsychiatre Alfonso Caycedo.
A la croisée de différentes techniques orientales et occidentales, elle s’inspire du zen japonais, du yoga, du bouddhisme, de la phénoménologie, l’hypnose, l’autosuggestion, etc. Elle allie le corps et l’esprit grâce à des exercices de respiration contrôlée, de détente musculaire et de visualisation d’images positives.
Les exercices dits de « relaxation dynamique » s’appuient sur des contractions musculaires et la respiration contrôlée et leur pratique permet de se relâcher, renforcer la concentration et développer la représentation de soi.
La visualisation dite « sophronisation » s’appuie sur de la suggestion mentale. Sa pratique permet de créer des ressentis positifs à un niveau de conscience proche de celui du sommeil.
Cette méthode psycocorporelle a une influence sur la conscience de soi et de son environnement. Elle permet de développer le potentiel de chacun et d’apporter l’équilibre pour laisser s’épanouir notre bien-être.
Mon rôle est de vous accompagner sur le chemin vers votre objectif. Je dis « votre objectif » car vous-même savez (peut-être pas encore) ce qui sera bon pour vous!

Horaire

Les lundi, mardi, jeudi, vendredi de 9h à 19h
Le mercredi de 9h à 13h
Fermé les mercredi après-midi,samedi et dimanche.
Uniquement sur rendez-vous

Informations complémentaires

En cabinet et à distance : 60€ adultes à partir de 19ans, 50€ enfants et adolescents jusque 18ans.
A domicile (dans un rayon de 10km): tarifs en cabinet+5€.
Remboursement mutuelle : selon mutuelle