Bonjour, je suis Stéphanie Tristram sophrologue, énergéticienne et praticienne en massage bien-être.
J’exerce en cabinet à Nantes interviens à domicile, en entreprise et peux consulter en ligne pour la sophrologie.
En entreprise je propose du massage assis, des séances collectives de sophrologie, et des ateliers de bien-être construits sur mesure.
En cabinet, j’aide les personnes stressées, en manque d’énergie ou qui traversent une période difficile, à soulager leurs symptômes et à se repositionner pour retrouver un équilibre.
Mon approche pluridisciplinaire me permet de proposer un ensemble d’outil variés, que je mobilise en fonction de la demande et de la sensibilité de la personne.
En énergétique je travaille sur le corps, pour lever des blocages physiques et émotionnels, pour favoriser la libre circulation de l’énergie vitale dans le corps et stimuler son potentiel naturel de guérison.
En sophrologie, je travaille beaucoup, avec les personnes consultantes sur la gestion du stress, des émotions, sur la confiance en soi, grâce à des exercices de respiration, de relaxation et de visualisation. La sophrologie peut également d’inscrire dans une démarche de développement personnel, pour préparer un examen, un projet, ou pour se repositionner dans sa vie professionnelle et personnelle. Je transmets des outils que la personne va pouvoir reproduire chez elle, s’approprier, pour pouvoir cheminer par la suite en autonomie.
Enfin, le massage bien-être permet de s’accorder une pause de détente, de ressourcement, en complément d’un accompagnement ou indépendamment.
J’accompagne un public large, en adaptant mes pratiques à l’âge et à la personnalité de la personne consultante.
Je suis diplômée en sophrologie, énergétique, massage bien-être, anatomie, physiologie et en aromathérapie auprès de l’institut Cassiopée
Du Lundi au Vendredi de 9h à 19h
Le Samedi de 9h à 12h
Tarifs en cabinet :
Séance d’énergétique adultes : 60 €
Séance d’énergétique enfants et adolescents : 45 €
Massage assis de 30 min : 30 €
Massage assis de 20 min : 20 €
Tarifs en entreprise :
Massage assis et ateliers sur la gestion de l’énergie vitale : sur devis
Ces techniques manuelles sont des pratiques de détente, de relaxation et d'énergétique. Elles ne s'apparentent pas aux massages thérapeutiques de rééducation réservés aux masseurs-kinésithérapeutes.
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