sophrologie, énergéticienne Sophrologue rennes maud le moenne dans le 35 Ille-et-Vilaine à rennes
Institut de formation à la Sophrologie Catherine Aliotta Paris (RNCP)
La SOPHROLOGIE est une THÉRAPIE BRÈVE
(un accompagnement dure au max 90 jours).
C’est une méthode psycho-corporelle qui permet par des exercices de respiration et de contractions musculaires associés à de l’imagerie mentale, de solliciter simultanément le corps et l’esprit, pour retrouver son potentiel et gérer son bien-être.
Saviez-vous que le cerveau ne fait aucune différence entre l’imagination et le vécu ?
C’est ainsi qu’avec les exercices de visualisation on peut “déjouer notre mental”. En séance on répète une intention qui remodèle votre état d’esprit ! ET hop on remodèle notre cerveau ! On peut ainsi chasser les émotions négatives et les échecs liés à une situation ou un événement pour arrêter de répéter ces schémas. On peut également se préparer mentalement à un événement important (concert, compétitions sportives, prises de paroles, examens…). C’est ainsi également qu’on permet l’adaptabilité et le renforcement des capacités.
Lundi 12h30 Ã 13h30 et de 17h30 Ã 19h30
mercredi semaine impaire ; 10h à 19h
vendredi 12h30 Ã 13h30 et de 17h30 Ã 20h
-Sophrologie 60 euros/heure ( compter un max de 12 séances pour un accompagnement), se renseigner auprès de votre mutuelle car certaines mutuelles ont des forfaits prenant en charge la sophrologie.
-Soin énergétique; 60 euros (une heure)
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