Pleine Conscience, Psychologie Contemplative, Santé au travail dans le 31 Haute-Garonne à Toulouse
Formation Pleine Conscience, Psychologie Contemplative, Santé au travail
Certificat de Psychologie contemplative -360h
DE Infirmière et infirmière en santé au travail
Master1 – Ergonomie
Pratiques
Infirmière en santé au travail, j’accompagne désormais les personnes soucieuses de leur bien-être au travail avec la psychologie contemplative.
La psychologie contemplative est une discipline basée sur la méditation et les connaissances issues de cette pratique sur le fonctionnement de l’être humain depuis 2500 ans.
Selon les besoins, mon intervention s’articule autour de 2 approches:
– l’accompagnement individuel, nommé échange compatissant, invite la personne à identifier et à trouver des approches et des angles de vue différentes de la situation qui lui cause une difficulté/une souffrance et à définir les solutions qu’il peut y apporter. Des outils centrés sur la méditation de pleine conscience et des pratiques contemplatives seront utilisés.
– l’accompagnement collectif se fait avec des ateliers dont les objectifs seront différentes et avec des outils contemplatifs:
– un groupe de parole pour améliorer les relations difficiles ou conflictuelles
– un atelier espace de débat sur le travail
– des ateliers de méditation de pleine conscience pour revenir au calme mentale, rester dans l’instant présent, apprivoiser les émotions et gérer le stress et les tensions, pratiquer la communication bienveillante.
Je me fais une joie de vous accompagner sur votre chemin de vie.
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