Réflexologue, sophrologue , prévention et gestion du stress dans le 24 Dordogne à Terrasson-Lavilledieu

réflexologue, sophrologue , prévention et gestion du stress Audrey Lambert dans le 24 Dordogne à Terrasson-Lavilledieu

Coordonnées

Formation

Réflexologue RNCP (Centre de formation Elisabeth Breton)
Relaxologue – Gestion du stress par les techniques réflexes de relaxation (Centre de formation Elisabeth Breton)
Sophrologue (IFSMS)
Stress et Immunologie (Laboratoire Copmed)
Massage Onavi®️ (Institut Hypoténuse, école française de massage)
Kinésiologie Crânio-sacrée (Ecole Kinésiologie Sud Est)
Massage Chi Nei Tsang (Terrazen france)
Royalement féminin – Phytembryothérapie et phytothérapie ( La Royale)
L’infertilité – Solutions naturelles ( La Royale )
Yoga du rire (Ecole internationale du rire)
Fleurs de Bach (IFFACB)

Pratiques

EN QUELQUES MOTS…

La réflexologie est une technique manuelle basée sur les techniques réflexes conjonctives, périostées et dermalgies viscéro-cutanées. Elle consiste en un toucher spécifique des zones réflexes, favorisant le processus d’auto-régulation du corps, en s’appuyant sur des mécanismes neuro-végétatifs et de circulation des fluides. Elle vise aussi un relâchement des structures anatomiques (musculaire, tissulaire et articulaire) ainsi qu’une détente mentale.

La kinésiologie crânio-sacrée consiste en un toucher en douceur des os du crâne, de la colonne vertébrale, du sacrum, des fascias et des liquides, permettant de sentir la liberté ou la restriction du mouvement des structures. Par des techniques douces, elle permet de redonner à la structure concernée sa capacité d’auto-régulation, pour lui permettre de retrouver son potentiel maximum de mouvement et donc de « vie ».
C’est une technique de rééquilibrage psycho-corporelle. Elle s’attache au bien-être global de la personne en tenant compte des aspects physique, émotionnel et mental. Sa principale caractéristique est l’utilisation du test musculaire qui consiste à établir un dialogue direct avec le corps. Il permet d’accéder à la mémoire du corps, d’identifier les facteurs contribuants aux blocages et la nature des corrections nécessaires pour les lever.

La sophrologie est une méthode psycho-corporelle qui consiste en un ensemble de techniques de relaxation, de respiration, de mouvements corporels, de décontraction musculaire et de « visualisation » de pensées. Elle vise à retrouver l’harmonie entre le corps, le mental et l’esprit ainsi qu’a remobiliser ses propres capacités.

Le massage Onavi consiste en un massage vibratoire et ondulatoire. Il se pratique sans huile et sur personne habillée et permet un grand relâchement des tensions. Il est très indiqué aux personnes stressées, dans le contrôle, qui n’arrivent pas à se relâcher, les sportifs très tendus ou bien encore les personnes n’appréciant pas le contact plus traditionnel de la main sur la peau habituellement utilisé dans les autres types de massage. Il renforce la confiance en soi et la confiance en l’autre.

Le massage Chi Nei Tsang est une approche énergétique et réflexe du ventre selon les mêmes principes que la médecine traditionnelle chinoise. Il permet de libérer les tensions viscérales et émotions stagnantes associées. Cela a pour effet de soulager l’abdomen, de redonner de l’énergie vitale aux organes, permettant ainsi de « digérer » et transformer les charges émotionnelles.

Le massage Anti-rides du visage permet de lisser les rides et retarder l’apparition de nouvelles, de décongestionner la zone du contour des yeux et lutter contre les poches et les cernes, de tonifier les muscles de soutien de la peau, de lutter contre la perte de fermeté du visage et du cou, de redonner de la tonicité, de l’éclat et de l’élasticité à la peau, de retrouver un teint plus lumineux, de lutter contre les rougeurs et les imperfections.

Le massage Détox vise à drainer le corps avec une technique de massage douce qui va stimuler et relancer la bonne circulation et filtration de la lymphe et ainsi détoxiquer l’organisme et participer à son bon fonctionnement. Il est conçu pour aider à débarrasser le corps des toxines et favoriser un bien-être physique et mental global.

Législation :
Conformément à la loi, ces pratiques ne peuvent être en aucun cas assimilées à des soins médicaux ou de kinésithérapie, mais à des techniques de bien être par la relaxation physique et la détente libératrice de stress (Loi du 30.04.1946, décret 60669 de l’article l.489 et de l’arrêté du 8.10.1996).

Horaire

Du lundi au vendredi de 8h à 19h
Le samedi de 9h à 17h

Informations complémentaires

Séance de Réflexologie ( plantaire, palmaire ou crânio-faciale) – 50 €
Séance de Kinésiologie crânio-sacrée – 50 €
Séance de Sophrologie – 50 €

Massage Onavi®️ – 60 €
Massage Chi Nei Tsang – 60 €
Massage Anti-rides du visage – 60 €
Massage Détox ventre – 1h – 60€
Massage Détox ventre + visage – 1h15 – 75 €
Massage Détox ventre + visage + bras – 1h30 – 90 €
Massage Détox ventre + visage + bras + jambes – 2h – 120 €

–> Cartes cadeaux disponibles

paiement en espèces ou par chèque