Vous avez envie d’un mieux être ? vous sentir libre d’être vous et d’exprimer ce que vous avez à dire ? L’Art-thérapie stimule les capacités sensorielles, cognitives et motrices, une méthode qui permet de se sentir vivant ! L’Art-thérapie est une pratique de soin fondée à partir du Processus de création artistique, méthode originale d’accompagnement thérapeutique et de connaissance de soi.
Utilisée pour diverses problématiques, mieux se connaître, améliorer sa qualité de vie, pour donner un sens à son existence, se sentir plus vivant, pour créer, être plus présent à soi, aux autres, au monde qui nous environne.
J’ai obtenu ma certification d’Art thérapeute après 3 années de formation au sein de l’organisme CERFPA, reconnu par la fédération européenne des écoles (FEDE).
J’ai également fait un Stage en 2018 de Danse-thérapie et structuration psycho-corporelle, auprès de Benoit Lesage IRPECOR.
Mes différentes « casquettes » sont Art Thérapeute, Coach de vie et Énergéticienne. J’enseigne le Lahochi de la 13ème Octave (méthode de soin énergétique).
Mon parcours m’a amenée à me questionner sur la place de la création artistique dans ma vie et par extension dans la vie de chacun(e).
Je transmets des outils concrets pour développer sa créativité, ainsi qu’un mieux être, tant dans sa vie personnelle que professionnelle. Mon approche est ludique, sensitive et est destinée à un public de tous âges
Elle est également tournée vers une pédagogie active et orientée vers une prise de responsabilités, d’autonomie et de gestion du stress.
Pour ma part, il est important d’accompagner les personnes à contacter leur relation à leur corps, à leur respiration et à leur mouvement intérieur.
Il n’est pas nécessaire de savoir peindre, danser, écrire ou dessiner :
« L’homme ne se connaît lui-même qu’à la mesure où il connaît le monde. Il ne devient conscient de lui-même qu’à l’intérieur du monde, et conscient du monde qu’à l’intérieur de lui-même. Chaque objet, contemplé avec attention, ouvre un nouvel organe de perception à l’intérieur de nous. »
10H/15H
Ces méthodes (PNL, Art-thérapie, EFT...) sont des techniques d'accompagnement émotionnel et de développement personnel. Elles ne remplacent pas un suivi par un psychologue clinicien ou un psychiatre.
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