Praticienne diplômée de la Méthode Feldenkrais en Suisse à La Chaux-de-Fonds

Praticienne diplômée de la Méthode Feldenkrais Alexandra Strobel en Suisse à La Chaux-de-Fonds

Coordonnées

Alexandra Strobel Praticienne diplômée de la Méthode Feldenkraisrue du Parc 65Tel : 0041 (0)79 748 57 04La Chaux-de-FondsSuisse

Praticienne diplômée de la Méthode Feldenkrais en Suisse à La Chaux-de-Fonds

Formation

SIFT 1 Strasbourg International Feldenkrais Training 1993-1997

Pratiques

La Méthode Feldenkrais repose sur l’idée simple que l’être humain n’utilise pas toutes les capacités dont il est potentiellement porteur, qu’elles soient physiques ou psychiques. Confirmée par les dernières recherches en neurophysiologie, la méthode utilise le mouvement comme mode d’apprentissage et de connaissance de soi.
En utilisant la capacité du système nerveux à se réorganiser, la méthode Feldenkrais est particulièrement efficace pour améliorer nos facultés à bouger avec aise, grâce et moins d’effort. Nos performances dans tous les domaines sont ainsi accrues. La méthode offre à chaque personne la possibilité concrète d’être soi-même plus agile et plus harmonieux.
… pour rendre ce qui nous semble impossible possible, le possible facile, le facile agréable et finalement l’agréable élégant…
Des améliorations considérables se font rapidement sentir dans les postures, l’équilibre, la coordination, la flexibilité et le bien-être général. Et des leçons de la méthode pourraient aider à :

1. Diminuer fatigue, douleurs et tensions inutiles ;
2. Retrouver un tonus plus équilibré et une posture plus gracieuse ;
3. Gagner en souplesse et stabilité ;
4. Améliorer la coordination des mouvements pour une marche aisée et fluide ;
5. Acquérir une plus grande liberté respiratoire ;
6. Éduquer le sens kinesthésique ;
7. Éveiller les sens et trouver plus de vitalité.