Sophrologue Praticienne EFT et Hypnose Ericksonienne Alexandra Sautron Sophrologue dans le 974 la Réunion à Saint-Pierre
Sophrologue Certifié RNCP
(École Française de Sophrologie de la Réunion ) Sophrologue diplômée inscrite au RNCP (Répertoire National de Certification Professionnelle) Mes spécialisations : peurs et angoisses, phobies, confiance en soi, cancer, respiration, enfants, adolescents,maman bb, la théorie polyvagale L’EFT Thérapie de libération émotionnelle TFT Thérapie du champs mental (IFPEC Institut Français de Psychothérapie Émotionnelle et Cognitive à Paris) Hypnose et PNL : La Programmation Neuro-Linguistique (GS Formation) IMO Mouvement Oculaire : Méthode de déprogrammation d’un traumatisme (M Chalelard) Danse thérapie : Écoute du corps (APPOI – S Merrieux) CNV (Communication Non Violente ) : Méthode de communication dans la bienveillance à soi et à l’autre (Association Floraissance) Brain Gym : Méthode pour faciliter l’apprentissage et développer les capacités attentionnelles (Brain Gym France) Métacognition : Gestion mentale, apprendre à apprendre (ANAE Formations) Animatrice atelier philo ( Parcours Association SEVE – Savoir Être Vivre Ensemble)
La pratique de la sophrologie favorise l’écoute de soi, de ses besoins. Elle stimule les ressources, les capacités en chacun afin de faire face aux défis du quotidien.
L’hypnose thérapeutique permet à chacun d’accéder à ses ressources inconscientes. Ses différentes techniques place la personne au cœur de son processus de changement dans une démarche active et respectueuse.
L’EFT (techniques d’apaisement des émotions), permet de rétablir le flux énergétique suite à des perturbations émotionnelles, blocages. Ces techniques contribuent ainsi à se décharger d’un trop plein émotionnel. Le corps, le mental ressentent alors un apaisement.
du lundi au samedi 9 h à 19h
Accompagnement individuel ou en groupe
L'hypnose est ici proposée comme technique d'accompagnement (arrêt tabac, stress, confiance). Pratiquée par un non-médecin ou non-psychologue, elle ne se substitue pas à une psychothérapie clinique ni à un soin médical.
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