Sophrologue Céline Mestre dans le 95 Val-d’Oise à Cormeilles-en-Parisis
Après un parcours d’une quinzaine d’années en entreprise dans la fonction RH, je me suis intéressée à la sophrologie et j’ai décidé d’en faire mon métier. Formée et diplômée à l’Académie de Sophrologie de Paris auprès du Pr Chéné, je suis également certifiée RNCP.
Je propose aux particuliers et aux entreprises des séances de sophrologie pour acquérir des outils de développement personnel utilisables au quotidien. Accessible à tous et facile à pratiquer, la sophrologie permet de se ressourcer, de retrouver un équilibre physique et mental, et de potentialiser ses propres capacités. Elle est basée sur des techniques de respiration, de détente musculaire et de visualisation positive. On peut venir à la sophrologie pour mieux gérer son stress, ses émotions, mieux dormir, ou bien pour préparer un événement particulier (une naissance, un examen, une compétition, un entretien d’embauche …), ou encore pour se débarrasser d’une phobie ou arrêter de fumer. La sophrologie s’adresse également aux enfants et aux adolescents afin notamment d’améliorer leurs capacités de concentration.
Du lundi au vendredi : 9H – 18H
Le samedi matin : 9H – 13H
Séance individuelle (sur RDV) : 60€
Cours collectifs (le jeudi soir) : 15€ à l’unité, forfait 60€ les 5 cours
Ateliers thématiques (une fois par mois le dimanche matin) : 20€
Certaines mutuelles remboursent les séances de sophrologie, renseignez-vous auprès de votre complémentaire santé.
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