La sophrologie s’adresse à tous, hommes, femmes, adolescents, enfants, seniors.
C’est une méthode douce qui utilise la respiration contrôlée, la détente musculaire et la visualisation d’images positives lors de relaxations guidées par la voix du sophrologue.
Elle permet d’avoir une meilleure connaissance de soi, de ses propres ressources, d’affronter les défis du quotidien avec sérénité et répond aux besoins de chacun aussi bien dans la vie privée que professionnelle en toute autonomie.
Sophrologue formée à l’IFS de Paris en 2014
Esthéticienne cosméticienne spécialisée en soins du corps à l’école Elysées Marbeuf en 1984
de 9H00 à 19h00 du lundi au vendredi
de 9H00 à 17H00 le samedi
sophrologie : séance d’1H00 60 €
sophrologie : séances de groupe 15 € par personne
Stages de 3H00 avec thématique 80 € par personne
Séances en entreprise sur devis
Ces techniques manuelles sont des pratiques de détente, de relaxation et d'énergétique. Elles ne s'apparentent pas aux massages thérapeutiques de rééducation réservés aux masseurs-kinésithérapeutes.
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