sophrologue Séverine Sultan dans le 94 Val-de-Marne à le perreux-sur-marne
Formée à l’Institut de Sophrologie de Paris
La sophrologie est une pratique psychocorporelle qui active l’harmonie entre le corps et l’esprit. Grâce à des exercices de respiration, des mouvements de relaxation dynamique (mouvements doux effectués en conscience et associés à la respiration) ainsi que des exercices de visualisation d’images positives, nous apprenons à prendre conscience des tensions corporelles, à les relâcher, à détendre le corps. Cette détente corporelle amène progressivement la détente mentale. Avec l’entraînement, la sophrologie vise à une meilleure conscience de son corps et de soi, une meilleure connaissance et acceptation de soi.
La sophrologie s’adresse à toute personne quel que soit son âge qui désire gérer son stress, ses émotions, son anxiété, gérer des douleurs, toute personne aussi qui désire devenir actrice de son mieux-être; la sophrologie peut donc être une pratique complémentaire à une psychothérapie, à un traitement contre la dépression, à un traitement médical ou encore participer au travail de développement personnel.
La pratique de la sophrologie dans ma vie personnelle me permet de mieux gérer mes émotions, d’appréhender avec plus de sérénité les petites et grandes inquiétudes et épreuves de la vie. Cela m’apporte un mieux-être au quotidien.
Il me tient donc à cÅ“ur de transmettre ces outils qu’offre la sophrologie à toute personne ayant besoin d’un soutien et d’un accompagnement. Je vous accueille dans cette démarche avec une écoute bienveillante, avec empathie et respect. Mon cabinet se situe au Perreux-sur-Marne (94). Je peux me déplacer à votre domicile (dans un périmètre proche du Perreux-sur-Marne) si les déplacements vous sont difficiles (personnes à mobilité réduite). Je me déplace également en entreprises, en maisons de retraite et dans les associations.
du mardi au samedi de 9H Ã 20H sur rendez-vous uniquement
Tarifs:
Séances individuelles (une séance dure environ 1 heure. Pour les enfants, une séance dure 45 minutes):
Adultes 50€ – Etudiants 45€ – Enfants 40€
Séances collectives (1 heure):
12€ en petits groupes, à mon cabinet. Les séances s’organisent sur demande, en fonction du nombre de participants. N’hésitez pas à me contacter: 07.68.36.06.29
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