Sophrologie Catherine Regeffe dans le 94 Val-de-Marne à Nogent-sur-Marne
Institut de Formation à la Sophrologie Paris (2017)
Académie de Sophrologie de Paris (2017)
Sophrologue, spécialisée dans les troubles du sommeil et la gestion du stress.
Je vous propose de vous recevoir à domicile ou en cabinet autour des thématiques suivantes :
– Adultes :
Difficulté à gérer son stress au quotidien
Difficulté à maitriser ses émotions (peur, colère, impatience…)
Problèmes de sommeil
Besoin d’accompagnement lors d’un changement de vie (divorce, travail, déménagement)
Manque de confiance en soi, timidité excessive
Arrêt du tabac
Besoin de soutien pour aborder un traitement médical ou se préparer à une intervention
– Femmes enceintes :
Accepter les changements physiques
Maintenir un sommeil de qualité
Vivre sereinement son accouchement
Contrôler la douleur
Récupérer plus facilement
– Adolescents :
Gagner en confiance en soi, vaincre sa timidité
Affronter le stress et ses conséquences (difficultés de sommeil, troubles alimentaires, anxiété, addictions…)
Se préparer au passage d’un examen pour se sentir dans les meilleures conditions émotionnelles et mentales
Préparer un changement de vie (déménagement, changement d’école, divorce…)
– Enfants :
A partir de l’âge de 8 ans, la sophrologie l’aidera à :
Développer sa capacité d’attention
Favoriser son apprentissage
Booster sa concentration
Mieux gérer ses émotions
Lundi – Samedi, de 8h à 20h
Remboursement mutuelle possible
50 euros, séance d’une heure
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