Sophrologie dans le 92 Hauts-de-Seine à Malakoff

Sophrologie Virginie Houard D-tente dans le 92 Hauts-de-Seine à malakoff
Pratique : Sophrologie

Formation Sophrologie

Sophrologue diplômée du Centre d’Etude et d’Application de la Sophrologie de Paris depuis 2012

Pratiques Sophrologie

Sophrologie dans l’univers des geeks, de l’informatique, du multimédia et des nouvelles technologies.

La sophrologie est une méthode d’entraînement qui amène la personne, en pleine conscience, à prendre soin de son corps et à lâcher le mental pour aller vers un mieux vivre au quotidien. Les outils sont simples, naturels et accessibles à tous : respiration, relaxation musculaire, visualisation, sensations.

Mes spécialités :
► Cyberdépendance
► Déficit de confiance en soi
► Stress, Surmenage, Angoisse, Anxiété
► Troubles musculo-squelettiques
► Fatigue oculaire
► Troubles du sommeil
► Troubles alimentaires