Mon histoire
Comme vous, j’ai vécu de nombreux challenges dans ma vie, à la fois d’opportunités et de menaces.
Certains sont gravés dans ma mémoire : un changement de vie en 1997, la création de 2 entreprises, l’arrêt d’une d’entre elles, plusieurs reconversions professionnelles, des développements personnels importants… et aussi ces dizaines de « mini transitions » que chacun de nous vit régulièrement
Bien sûr, j’ai géré tous ces challenges grâce à cette capacité d’adaptation innée que nous avons toutes et tous et en apprenant « sur le tas ».
J’ai acquis la conviction qu’en apprenant à être résilient, notre vie s’améliore considérablement dans de multiples domaines.
On devient juste plus heureux, tout simplement.
Aujourd’hui, gérer le stress et éviter le burnout et l’épuisement professionnel sont cruciaux.
Je vous propose des solutions personnalisées liées à vos besoins et vos enjeux.
L’ accompagnement s’effectue en individuel et en groupe selon deux approches :
1. Coaching Professionnel ou Coaching de vie.
2. Art-thérapie : Travail sur l’éphémère et la créativité, la reconnexion à soi-même.
Spécialisations : Burn-Out/Bore-Out
Je vous propose de :
• Vous préparer mentalement (remise en forme, formation continue ,énergie…)
• Vous libérer de votre stress et de travailler avec vos émotions
• Vous développer personnellement : développer votre confiance en vous, votre assertivité et apprendre à parler en public
• Vous développer professionnellement : Mindset , développement des soft skills, réorientation, reconversion , création d’entreprise etc.
Art-thérapeute certifiée PROFAC RNCP
Licence Arts Plastiques Sorbonne
Coach certifiée. Londres
Du lundi au vendredi à distance
Lundi : 17h -19h
Mardi : 17h -19h
Mercredi : 18h-20h
Jeudi : 18h-20h
Vendredi : 18h-20h
Samedi en cabinet à Nanterre : 8h à 19h
Séance 150€
Formation 600€
Le coaching est un accompagnement orienté vers l'action et l'atteinte d'objectifs futurs. Il ne s'agit pas d'une psychothérapie et il ne vise pas à soigner les souffrances psychiques.
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