yoga Annie BIARD dans le 89 Yonne à JOIGNY
Formation en yoga traditionnel, Iyengar et en yogathérapie.
Pratique de l’Hatha Yoga : développe la souplesse, la mobilité, la tonicité en faisant travailler tous les muscles du corps, superficiels et profonds, en coordination avec la respiration.
Les séances peuvent être adaptées à des pathologies particulières.
Peut aider à développer une pratique individuelle.
10 h. 12 h.
15 h. 18 h.
Première séance : 1 h et demie (40 euros)
Les suivantes : 1 h. (30 euros)
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