Sophrologue, sophrologie dans le 81 Tarn à Lavaur

sophrologue VALERIE GROS dans le 81 Tarn à Lavaur

Coordonnées

VALERIE GROS sophrologue1 impasse du moulin du Carla 81500 LavaurTel : 0698020352Lavaur81 Tarn

Formation sophrologue

Titre de sophrologue certifié au RNCP (Alliota formations)
DUT diététique (IUT Créteil Vitry)
Réalisation d’une spécialisation de sophrologie dans la gestion du poids pour pouvoir associer quand il y a besoin mes deux métiers (Michèle Freud Formations)

Pratiques

Mon cabinet Monde d’équilibre est situé à la sortie de Lavaur dans un écrin de verdure. Un cadre idéal pour s’accorder une pause et pour se recentrer sur soi le temps d’une séance.

Je vous propose :
– des séances de sophrologie individuelles (gestion du stress, des émotions, des phobies, des pulsions, préparation mentale, accompagnement à la grossesse…). Les séances durent 1h en moyenne et sont basées sur un objectif que vous aurez fixé au premier rdv. Echanges, expérimentations et découverte de soi sont au programme.
– des séances en petits groupes de façon à garder une certaine intimité et convivialité. Ces moments sont organisés autour de la détente, du bien-être et de la relaxation. Petite pause douceur et relâchement des tensions!
– des séances individuelles plus spécifiques au comportement alimentaire, gestion du poids etc… Les problèmes de poids, les grignotages intempestifs, le manque d’acceptation de soi, le manque de confiance qui en découle ou la déprogrammation des échecs de régimes précédents peuvent être autant d’éléments pour lesquelles la sophrologie sera une aide précieuse. Travail sur les sens, sur les organes digestifs et sur l’image de soi pour changer de regard sur son alimentation et accepter l’unicité qui nous caractérise!

Il est temps de prendre soin de vous et de vivre en pleine possession de vos capacités. Alors si vous êtes prêt, faites une pause sophro, vous ne le regretterez pas.
N’hésitez pas à me contacter pour en savoir plus.