Sophrologue diplômée du CFSP, formation en présentielle de deux années
Spécialisée » enfant » , membre du réseau national « la bulle des émotions »
Spécialisée en sophrologie prénatale
Pratiques
Accompagnement des adultes, enfants, et adolescents pour apprendre des techniques permettant de mieux gérer stress et anxiété, ou développer un mieux -être global.
La sophrologie peut également aider à favoriser un sommeil de qualité, à percevoir la douleur différemment et à développer des capacités naturelles : confiance en soi, concentration, mémoire par un travail sur la respiration, le relâchement musculaire et l’imagerie mentale positive. Elle va agir sur le corps et l’esprit et vise l’autonomie vers une gestion des émotions plus facile dans le quotidien.
Horaire
Du lundi au vendredi de 9h à 20h
Le samedi de 9h à 13h
Informations complémentaires
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