Trager dans le 75 Paris 11ème

trager TempoS feel good – Lia Goldberg dans le 75 Paris à paris

Coordonnées

TempoS feel good – Lia Goldberg trager59 boulevard de Ménilmontant 75011 ParisTel : 06 47 41 38 25paris75 Paris

Formation trager

Nourrie par mes expériences antérieures d’accompagnement de projets d’artistes confirmés ou en devenir, c’est le travail que j’ai mené avec des chorégraphes et des danseurs qui m’a amené à interroger la dimension corporelle de l’expression de soi.
J’ai pris la mesure de l’importance d’un accompagnement personnalisé et approfondi.

Ma formation initiale s’est faite au CENATHO à Paris, dans la section des techniques manuelles et bioénergétiques.

Je me suis ensuite tournée vers un approfondissement de la dimension énergétique du toucher avec Marie Josèphe Dreyer.

J’ai poursuivi avec passion mon exploration du toucher bien-être avec la découverte du Trager®, qui constitue pour moi la quintessence d’une recherche approfondie sur la relation corps-esprit à travers le toucher et le mouvement.

Je suis membre agréé de Trager France et de la Fédération Française de Massage-Bien-Être.

Je suis franco-américaine et ai vécu aux USA, et plus récemment en Argentine. Les séances peuvent donc se dérouler en français, en anglais ou en espagnol.

Pratiques

Le Trager® est une exploration de sensations corporelles nouvelles.

C’est en étant à l’écoute de ce qui est présent, de vos besoins du moment et en questionnant le corps que des sensations de légèreté, de douceur, de souplesse, d’espace intérieur et de liberté de mouvement peuvent s’épanouir.

Les deux piliers complémentaires de l’approche Trager® sont la pratique sur table ou sur chaise, et la pratique guidée de Mentastics® ou « auto-Trager ».

Sur table, un toucher et des mouvements doux et fluides vous invitent à ressentir le relâchement des tensions physiques et mentales, un lâcher prise profond et une sensation d’unité.

Les Mentastics® sont des mouvements simples induits par des images mentales qui explorent les sensations dans les différentes parties de notre corps, et qui vont vous accompagner dans votre quotidien au-delà de la séance.

Ils permettent de continuer à cultiver votre perception corporelle et l’intégration de la séance, en toute autonomie.

Les tensions naissent le plus souvent dans notre mental avant de se manifester dans notre corps.

Lorsque nous tentons de nous détendre et que notre esprit décide que le corps doit se relâcher, nous sommes dans une forme de tension et d’effort.

C’est dans l’expérience de l’écoute du corps et le ressenti du “non faire” que le Trager® se déploie. C’est dans cet espace-là qu’un véritable lâcher prise sans efforts peut se manifester.

A travers les séances, le corps mémorise les sensations agréables, l’ouverture et l’énergie positive, dans un processus de transformation durable.